[...] bym się chociaż coś martwił i w ogóle a tak to nic siedzę 8h prawie zero ruchu ! I tutaj moja prośba... Możecie mi doradzić co zmienić ? wiadomo że zmiana pracy odpada i poranne szybkie śniadania tez bo jestem strasznym śpiochem. Możecie coś poradzić ? Acha jeszcze teraz mam cykl kreatynowy. Mam nadzieje że o niczym nie zapomniałem Pozdrawiam
1. WIEK: 29 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41(chyba nigdy go nie ruszę) -klatka: dużo -udo: dużo -talia: nie wiem, ale jest dobrze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 200-300 -tłuszcz: nie wiem bo leci omega i lniany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Epi, m4ohn, od ponad roku na teściu, z czego w [...]
[...] poważnie. Dlatego z tego miejsca proszę Was o informacje w jakie dni jaką partię robić, i jaka ma być po niej w kolejnym dniu treningowym. i Jakby miał wyglądać przykładowy cykl treningów. Zależy mi na widocznych efektach bo jak sami pewnie wiecie, widoczne efekty na wadze i w wyglądzie są największą motywacją do dalszego działania. na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćweiczyć:-P) mam obciąć kalorie? 3. Jestem na cylku kreatynowym od 10.09. Rosnę w oczach i cieszę się jak małe dziecko z samochodzika %-) i dlatego aż tak szkoda mi tych treningów, ale jak doradzicie tak też i zrobię i czy mam przerwać cykl na czas choroby?? Dzięki za rady i pozdrawiam :-) Zmieniony przez - łukaszz w dniu 2012-09-28 07:25:43
Witam, Potrzebuję porady odnośnie mojego kolejnego cyklu. Od pół roku cwicze sw a od ok 5lat na siłowni, moj ostatni cykl to 1-5 meta 30mg ed 1-10 enan 250mg e3d przerwa od tego cyklu ponad 4miechy Zastanawiam się jakie środki były by dla mnie dobre, zastanawialem sie nad oxa ale cena i dostepnosc oryg skutecznie odstrasza :/ Chce zakupic 20 [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 180 Witam, jestem na pierwszym cyklu (8 strzałów już za mną): 1-16 enan 250mg e4d w sobote zaczely mi troche dokuczać suty ( lekkie swędzenie i wrażliwość ), wczoraj pod lewym wyczułem malutkiego guzka i [...]
[...] 2000g i moze MUSCLETECH NaNO X9 Hardcore 180 kaps. Chcialem sie zapytac co pozniej aby waga dalej rosla. Czy nalezy tylko trzymac diete czy co mozna brac po ukonczeniu tego cyklu? Kiedy moglbym brac kreatyne i jaka najlepiej na pierwszy raz? (z tymn ze Halo zawiera kreatyne jak dobrze mi sie wydaje). Wiek : 27 Waga : 77 Wzrost : 174 [...]
[...] słowni : 15 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : full osprzet silownia Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : nie ma żadnych Zażywane suplementy : cykl mono + tauryna 4 miesiące cwiczylem tym planem, chcialbym go wkoncu zmienic, gdyz efekty staly sie znikome i niezauwazalne prawie w ogole.. poniedzialek (klatka + [...]
[...] 30mg dziennie? 35? 40?) znajomy z branży sugeruje mi 40mg dziennie na mój gust to chyba lekka przesada... i tez radzi by z winem wystartować na równo z propem... w ostatnim cyklu jak schodziłem z enana/decki propkiem były już wyczuwalne powiększone gruczoły w sutkach i odczuwałem bóle więc wolałbym się przed tym w jakiś sposób uchronić rozumiem [...]
1. WIEK: 23 Z lewej z przed bomby z prawej po 2. WAGA: 80 / 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 / 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: +/- 3,5k kcal -białko: 1,6-2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop, 1-10 prop 8. TRENING: fbw 3 w tyg 9. [...]
[...] nie zjem nic przez cały dzien.. przez ostatni tydzień stosowałem dietę 2500kcal, wchodze od jutra na 3000 kcal , jak waga nie ruszczy będę dokładał kalori. Niedługo zaczynam cykl kreatynowy na mono+detonator, biorę też witaminy, prosiłbym o rady , ponieważ chce na tym cyklu jak najwięcej zbudować mięśnia czasami zamiast pestek dyni , jem [...]
a więc tak 6 tygodni mija a wraz tym FBW moje. A więc propozycja przejścia w taki trening , co wy na to? Czy lepiej dalej cisnąc FBW CYKL: Trening dzielony Dwa dni treningu, dzień wolny, dwa dni treningu, dwa dni wolne CEL: Masa i siła mięśni Każda kolejna seria jest coraz cięższa - 1-sza seria - 8 powtórzeń, 2-ga seria - 6 powtórzeń, 3-cia [...]
[...] Nor + 400mg 4Derm 5 200mg Nor + 400mg 4Derm Podobno warto dodać Stanozol aby nie nabawić się gino progesteronowego Zastanawiam się nad dawką 10-20mg w tab. od połowy cyklu.???????? Następnie nolva, TT , V2 *2, taurynka, Rala, ALA, żen szeń i inne II S1+ *2 5 tyg + 3000mg 4Ad + 2* Leptigen Mass Rosnąco od 5 dawek do 9 w 5-tym tyg [...]
Witam ćwicze juz 1,5 roku Rozmiary: pas 82 bic 38 klatka 110 udo 60cm łydka 40cm jeden cykl na mono drugi na storm+mono i tak to ogolnie troche gainerow białek nic specjalnego ocencie czy idzie wszystko w miare proporcjonalnie zapraszam do kometowania http://img387.imageshack.us/my.php?image=89649618ks4.jpg [...]
siema witam wszystkich ,nie długo po 6 mies. offie chce ruszyc z czyms nowym dla mnie mianowicie z krotkimi cyklami 4 tyg on 4 off dostep mam do TRENU,METY,PROPA,WINA,moze anadrol? Pytanie czy co cykl bic to samo czy lepiej np. raz TREN/PROP pozniej TREN/META , META/PROP? i czy do kazdego dac WINO czy np.raz WINO a raz OXA? moze ktos to sensownie [...]
Zrobiłem badania przed cyklem aby mieć porównanie miesiąc po wejściu na bombę. I okazało się że mam wywaloną prolkę a E2 jest lekko przekroczone. Ostatni cykl skończyłem rok temu i zjechałem wtedy do widełek. Był Clomid , Cabaser i Letro. Cabaser nie był lipny bo mnie wtedy podniósł na nogi a miałem bloka yebitnego po Dece. Miałem też wtedy [...]
[...] trzeba z mojej perspektywy Prosze o pomoc i z gory dziekuje czekam na odp obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 75kg Wzrost: 180 Cel cyklu: jak najlepsza forma na wakacje stosowane już wcześniej suplementy : xpand Uprawiane inne sporty: lekkoatletyka (oszczep) stosowane wcześniej spalacze : nic [...]
Witam pytanie do expertów jak porządnie się odblokować po 5 miesiącach cyklu? Cykl wyglądał następująco : 1-5 Meta 1-15 Deka 1-13 Cypio 14-22 Prop 16-22 Winko Zostało mi kilka tabsow winka i kilka shotów propka. Badania robie regularnie co ok 3-4 tygodnie. W czasie cyklu podjadałem symex i cabaser bo mam tendencje do szybkiego wzrostu etradiolu [...]
Witam was, otóż mam problem dotyczący ginekomastii, właśnie jestem w trakcie swojego drugiego cyklu na SAA, o ile wcześniejszy można nazwać cyklem, jako iż było to 100 mety, ale do rzeczy. Mój problem polega na tym, że już pod koniec pierwszego cyklu zacząłem zauważać, powiększone sutki, chociaż nie było żadnego swędzenia, ani innych typowych przy [...]
Witam 2 lata temu robiłem cykl 3 miesięczny Testosteron enan co 4d I metę 100 tabletek tak przez 12 tyg Po tym odblokowalem się jedynie clonidem całym opakowanie zmniejszając dawki bez hcg I od tam teog okresu mam problem. Prolaktyna Po odloku wyskoczyla mi lekka ginekomastia Po badaniach estradiol Testosteron i prolaktynę wszystko oprócz [...]