Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ALLNUTRITION - Isolate Protein BOX

  TomQ-MAG

  0

  2284

  0

  8 XI 13:51

  
• Klatka piersiowa nie rosnie

  Bartek615

  6

  952

  0

  8 XI 23:24

  
• ALLNUTRITION - Ultra Whey Pudding BOX

  TomQ-MAG

  0

  2228

  0

  8 XI 13:49

  
• ALLNUTRITION - Whey Protein BOX

  TomQ-MAG

  0

  2277

  0

  8 XI 13:47

  
• Trening dla zielonego

  VirIustus

  2

  372

  0

  8 XI 14:04

  
• Uszkodzenie nadgarstka podczas bójki.

  carti

  8

  1244

  0

  17 XI 14:47

  
• Dieta + Saa do oceny

  wlomar3

  13

  1380

  1

  12 XI 08:15

  
• jakie BCAA

  tonymontana123

  7

  1104

  3

  9 XI 07:27

  
• [S] Wioślarz kettler Coach + Rowerek Gratis

  Mistrzstala

  3

  1126

  0

  10 XI 16:58

  
• fbw ocena po przerwie

  shadox

  1

  484

  0

  8 XI 20:27

  
• Drugi cykl do sprawdzenia, boldek + enan

  Mak10aveli

  20

  2093

  0

  9 XI 09:18

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  eternus90

  1

  514

  0

  8 XI 12:47

  
• Czy możliwe jest budowanie masy na kalistenice?

  Sslyth

  6

  3835

  0

  10 XI 21:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 62kg

  kajaka

  11

  1740

  3

  1 XI 08:47

  
• Prośba o nakierowanie do ułożenia jadłospisu :)

  skill56

  1

  469

  0

  9 XI 10:08

  
• Jak to jest z tym zmęczeniem na treningu?

  Susełek85

  6

  913

  1

  9 XI 09:53

  
• Rotacja węglowodanów

  sanderus451

  14

  1783

  1

  8 XI 13:33

  
• Dieta na masę do oceny, 61kg

  zoox

  2

  597

  0

  8 XI 11:57

  
• kupię wyciąg

  DamianŁuka

  0

  508

  0

  8 XI 10:13

  
• Fbw dla początkującej

  Misior233

  4

  840

  0

  9 XI 06:20

  
• Przerwany cykl Enan

  mandigo

  49

  3667

  5

  17 XII 10:56

  
• ćwiczenie na triceps własnego pomysłu ?

  pipi94

  6

  820

  0

  8 XI 20:29

  
• HI TEC - Mity i błędy - Pas treningowy

  Kamil Nowakowski

  0

  944

  0

  8 XI 06:44

  
• Pierwszy raz na siłownie

  Anonim

  4

  603

  0

  8 XI 20:30

  
• Wzrost

  rycpac

  6

  544

  0

  8 XI 19:55

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Saruyoshi

  3

  606

  0

  8 XI 21:10

  
• AAKG Jab.Krety (olimp) + No Explode

  baluty

  6

  882

  1

  18 XI 13:49

  
• Boldenon do cyklu

  Uzywanelaptopy

  3

  709

  0

  9 XI 08:46

  
• Specyficzne wymagania - początek trenowania

  sobeek

  6

  998

  2

  9 XI 20:02

  
• Poszukiwania trenera

  damiano10

  1

  575

  1

  7 XI 21:25

  
• Jaki Spalacz po diecie ?

  artienti

  16

  1583

  2

  14 XI 10:19

  
• Kwasy tłuszczowe - tabele

  ico123

  3

  1152

  0

  8 XI 10:42

  
• redukcj.

  sadasa

  8

  732

  5

  12 XI 17:36

  
• Odżywianie nastolatka

  Denowy

  3

  1810

  0

  8 XI 10:23

  
• Odblok enan - prośba o poradę

  jasko297

  3

  582

  1

  7 XI 21:31

  
• Zastój wagi - jak to to ruszyć do przodu?

  Siouxsie

  11

  2001

  0

  8 XI 11:16

  
• Ocena diety Redukcyjnej 72kg 175 cm wzrostu

  Adrian5322

  2

  918

  0

  8 XI 23:44

  
• Strzal

  Anonim

  2

  303

  0

  8 XI 20:43

  
• Chce w przyszłości zostać dietetykiem

  Anonim

  4

  934

  0

  8 XI 23:07

  
• Jajecznica z ryżem i warzywami

  Bartekbrk

  12

  2196

  0

  9 XI 08:14

  
• Malto w suplach

  Carlitos

  6

  913

  0

  16 XI 11:30

  
• Ból dłoni przy uderzaniu

  Konti1

  3

  1096

  0

  12 XI 20:11

  
• Od czego zaczac?

  powergirl

  8

  950

  0

  11 XI 10:12

  
• Plan treningowy fbw

  Małach1

  4

  926

  0

  9 XI 22:26

  
• Redukować czy masować?

  powergirl

  1

  506

  0

  7 XI 19:19

  
• Jak i kiedy stosować

  tabakook

  9

  728

  0

  7 XI 22:07

  
• fbw bez diety

  Anonim

  3

  473

  0

  10 XI 00:15

  
• Kolejność posiłków

  Saruyoshi

  3

  997

  0

  8 XI 11:05

  
• pierwszy trening

  Guniv

  2

  381

  1

  7 XI 19:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

  leszczu2323

  20

  1764

  1

  11 XI 22:41

  
• Duża ilość nabiału na masie

  MrDrooke

  8

  729

  0

  8 XI 10:31

  
• Interpretacja MRI kolana

  fighter7

  5

  3137

  3

  9 XI 01:00

  
• III Powiatowe Zawody w Wyciskaniu Leżąc - Krobia 26.11.2016 r.

  gregorterm

  2

  1059

  0

  7 XI 22:12

  
• Ocena planu treningowego [REDUKCJA]

  karass92

  8

  736

  0

  15 XI 13:02

  
• Fizjoterapeuta

  Anonim

  4

  893

  0

  7 XI 19:50

  
• [BLOG] Erwin93 , Forma na Lato 2018

  Erwin93

  2

  671

  0

  7 XI 20:08

  
• Witaminy +minerały

  Malas32

  4

  739

  0

  8 XI 15:18

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego!

  Lewy12343

  3

  339

  0

  7 XI 17:34

  
• Zestaw na redukcje

  Anonim

  12

  1714

  0

  10 XI 17:34

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pytania

  ZippiPL

  4

  697

  1

  8 XI 08:43

  
• Czerwony placek

  Eltoro_KrK

  11

  1256

  2

  8 XI 21:19

  
• T. cypionate solo - pomoc w rozplanowaniu.

  treningowy89

  3

  581

  0

  7 XI 16:55

  
• Trening na masę!

  Kabatus

  1

  358

  0

  7 XI 18:49

  
• progresja liniowa

  A1995

  3

  635

  0

  9 XI 21:53

  
• Odżywki

  PUCCA20

  4

  538

  0

  7 XI 17:30

  
• Ćwiczenie wytrzymałościowe - harward.

  Daniel12222

  2

  807

  0

  11 XI 16:24

  
• "Nagi wojownik" a przyrost masy mięśniowej

  BAZYLEWICZ88

  3

  932

  0

  7 XI 17:01

  
• Redukcja, odżywianie, bieganie - Problem

  smiles6170

  2

  638

  0

  8 XI 14:17

  
• Puchar Litwy w Trójboju Siłowym EQ - 26-27.11.2016 r.

  gregorterm

  22

  2418

  0

  2 XII 00:06

  
• Stak kreatynowy

  Wojownik00

  11

  1246

  2

  8 XI 11:50

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  zawszena100procent

  12

  1336

  6

  8 XI 09:54

  
• Masywne uda

  Anonim

  3

  525

  0

  7 XI 20:16

  
• Czy smażenie dodaje kalorii

  xuxka

  5

  6347

  0

  10 XI 10:55

  
• Odblok

  spaslak20

  7

  934

  0

  9 XI 17:00

  
• spalacz

  fabian__90

  11

  1492

  2

  11 XI 11:14

  
• Dieta a karmienie piersią

  Paulinaa30

  12

  1490

  1

  8 XI 09:01

  
• Aeroby na masie?

  Tadek67

  6

  3024

  5

  8 XI 21:07

  
• sztuki walki Holadnia

  tracer123

  8

  4330

  0

  13 XI 19:19

  
• Suplementacja na 2 tygodniową redukcję

  Disciple

  15

  1051

  0

  11 XI 06:52

  
• Kontuzja - klatka

  C4-C3

  4

  561

  0

  7 XI 11:35

  
• Dieta ekonomiczna

  Kanaye.

  24

  2110

  5

  8 XI 15:46

  
• Dieta prosze o rady

  tracer123

  9

  840

  0

  7 XI 15:57

  
• Spadek libido na cyklu

  Koto85

  27

  18361

  1

  23 XI 18:52

  
• ćwiczenie na plecy do oceny

  pipi94

  10

  1024

  3

  14 XI 20:36

  
• Ból w łopatce przy wyciskaniu.

  Piłkarzyna

  4

  4722

  0

  7 XI 10:55

  
• Jakie Areoby na redukcje

  koko1410

  4

  444

  0

  7 XI 10:25

  
• Blenderowanie posiłku

  Anonim

  1

  387

  1

  7 XI 09:29

  
• Książki o tematyce kulturystycznej

  TopPerfect

  2

  1245

  0

  7 XI 20:55

  
• HI TEC - Akademia Strongman - Waga płaczu przodem

  Kamil Nowakowski

  1

  1415

  0

  7 XI 06:46

  
• Testosteron Prolognatum jelfa fake?

  skatek111

  6

  1328

  0

  7 XI 09:26

  
• Jak robic interwały na bieżni?

  Saruyoshi

  8

  1000

  0

  7 XI 18:45

  
• Problemy z pamięcią

  pipi94

  11

  1109

  0

  8 XI 09:48

  
• Zalecenia na początek

  Tomky

  9

  768

  0

  7 XI 20:13

  
• Pas na siłownię z własnym nadrukiem

  Jet

  1

  1143

  0

  7 XI 20:09

  
• Problem z wyciskaniem na płaskiej

  podciągacz1234

  2

  459

  0

  7 XI 23:26

  
• Spadek libido w czasie cyklu

  Koto85

  3

  864

  0

  8 XI 06:42

  
• Zawroty głowy przy treningu

  Anonim

  1

  577

  0

  6 XI 22:57

  
• Finaflex - Mass 550

  Mever

  8

  1059

  0

  10 XI 10:11

  
• Trening na kondycje i siłe

  Lisek1945

  1

  516

  0

  6 XI 23:31

  
• Suplementy na mase dla nastolatka

  Denowy

  6

  1534

  0

  8 XI 16:54