Tomky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Woj

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2019 (09:04)

Data rejestracji 06.11.2016 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zalecenia na początek cześć mam 42lata 85kg i ochotę zapracować na w miarę sprawną starość. od 3tygodni trenuję co 2dni po jakieś 1,5h. mój trening to 15 minut biegu na rozgrzewkę potem pierwsza seria na klamotach sklada się z 2 serie biceps 2 serie plecy 4serie	9	2016-11-06 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Biotech Isowhey Zero wodnista konsystencja roztworu izolat z mlekiem(wcześniej był gęsty) ?	2019-07-07 15:54
Szybkie pytania bez logowania	Biotech Isowhey Zero wodnista konsystencja roztworu izolat z mlekiem(wcześniej był gęsty) ?	2019-07-06 14:19
Szybkie pytania bez logowania	Biotech Isowhey Zero wodnista konsystencja roztworu izolat z mlekiem(wcześniej był gęsty) ?	2019-07-05 17:13
Trening dla początkujących	Zalecenia na początek	2016-11-07 21:13
Trening dla początkujących	Zalecenia na początek	2016-11-07 20:57
Trening dla początkujących	Zalecenia na początek	2016-11-07 19:38