tracer123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię Suchy

Nazwisko Suchy

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2022 (17:49)

Data rejestracji 21.11.2015 (14:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Wytrzymałość siemanko jak w temacie zastanawiam się nad dobrym planem na wytrzymałość w mma, chodzę już ponad rok czasu i nadal czuje nie dosyt pod względem wytrzymałości	7	2022-02-06 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [84kg] siema co myślicie jakieś sugestie i co może być do poprawy, takie pory jedzenia ze względów, że trening mam o 21 i niestety kończę go dopiero o 22 wiek :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 84 wzrost : 180 obwód klatki : 107 obwód	12	2021-04-02 14:06
Sztuki Walki	sztuki walki Holadnia siemanko mama takie małe pytanko czy ktoś wie gdzie mogę znaleźć polskiego trenera od thai boksu czy k1 nie daleko amersfoortu bo szukałem i szukałem, ale niestety niczego sensownego nie widziałem za szybką odpowiedź z góry dziekuję :)	8	2016-11-07 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta prosze o rady wiek :21 płeć : mężczyzna waga : 74 wzrost : 178 obwód klatki : 107 obwód ramienia : 38 obwód talii : 82 obwód uda : 60 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub	9	2016-11-07 11:20
Doping	meta deca enan	10	2015-11-21 14:49