jasko297

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1260

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA, Podnoszenie Ciężarów

Ostatnia aktywność 13.06.2022 (17:10)

Data rejestracji 05.04.2012 (16:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok enan - prośba o poradę	3	2016-11-07 21:19
Doping	prop 100mg e2d + tamox 20mg e2d	6	2015-04-12 21:21
Doping	badania test	5	2015-04-20 18:08
Doping	Jaki odblok po cyklu	10	2014-06-23 22:25
Doping	Długi cykl - HCG	9	2014-05-01 23:42
Doping	Enan + Wino	18	2014-01-30 15:03
Doping	Szybkie pytanko o propa	10	2014-01-26 17:11
Doping	Odblok po propie	4	2013-10-28 18:03
Doping	Prop + Enan	3	2013-10-21 20:49
Doping - zdjęcia	Propionate-100 Malay Tiger	5	2013-10-12 13:22
Doping - zdjęcia	Prop do analizy	20	2013-09-12 12:57
Doping	Prop + Wino	3	2013-09-05 22:13
Doping - zdjęcia	CLENBUTEROL BAKAN Prośba o weryfikacje	4	2013-05-21 20:30
Doping	Metka + Jack3d	13	2013-01-26 17:12
Odżywki i suplementy	Jack3d witam, czy ten suplement można stosować codziennie ?	13	2012-07-29 19:12
Odżywki i suplementy	Muscule Up Protein ActivLab witam, kupiłem to białko pierwszy raz dwa dni temu. na opakowaniu jest napisane żeby 2 płaskie miarki białka rozrabiać z 200ml mleka lub wody, ja rozpuściłem w 350ml i wyszło bardzo gęste i strasznie słodkie (ledwo da się to przełknąć). na miarce	13	2012-07-05 16:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna UNS Monohydrate opinie witam, bardzo ciekawią mnie wasze opinie na temat tego produktu i z czym polecacie go łączyć. jestem świadom że pewnie był już taki temat ale nigdzie nie mogłem go znaleźć.	4	2012-06-10 13:25
Odżywki i suplementy	Kilka pytań o Nox Pump DY i Geranium witam mam kilka pytań odnośnie tych preparatów. -jakie są skutki uboczne dłuższego stosowania obydwu preparatów ? -czy powyższe preparaty uzależniają ? -to prawda że geranium jest w polsce nie legalne i będąc pod jego wpływem mogę zostac np.	2	2012-04-20 19:39
Odżywki i suplementy	Iron Horse Series - Iron Pump Hardcore -creatine malate -creatine monohydrate -citrulline malate -aakg -bcaa matrix -l-taurine -l-histidine -b-alanine -l-glutamine -magnesium -schizandrol a -dmaa -dmae -panx ginseng -hupercine a -n-acetyl l-tyrosine -n-acetyl	12	2012-04-19 16:49
Odżywki i suplementy	Andraulic Pump witam, zdecydowałem się osatnio zakupic ten specyfik jednak nie odczuwam zalecanej porcji maksymalnej (3 miarki/18g). myślicie że jest sens spróbowac zwiększyc porcję do np. 4 miarek ? dodam jeszcze że jestem raczej odporny na tego typu specyfiki.	7	2012-04-17 07:25
Odżywki i suplementy	Cykl Kreatynowy witam ma takię pytanie. robie właśnie swój pierwszy cykl na kreatynie activlaba (monohydrat), cykl kończy mi się 29 kwietnia br. kolega z siłowni podpowiedział mi że mogę ostatni tydzień cyklu zrobic na jakims stacku kreatynowym lub inne formie	7	2012-04-14 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok enan - prośba o poradę	2016-11-07 22:22
Doping	prop 100mg e2d + tamox 20mg e2d	2015-05-26 22:57
Doping	badania test	2015-04-20 18:20
Doping	prop 100mg e2d + tamox 20mg e2d	2015-04-12 21:50
Doping	Jaki odblok po cyklu	2014-06-25 10:12
Doping	Jaki odblok po cyklu	2014-06-24 10:40
Doping	Jaki odblok po cyklu	2014-06-23 22:59
Doping	Jaki odblok po cyklu	2014-06-23 22:40
Doping	Jaki odblok po cyklu	2014-06-23 22:30
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-23 11:44
Doping	Długi cykl - HCG	2014-05-05 23:15
Doping	Długi cykl - HCG	2014-05-05 22:52
Doping	Długi cykl - HCG	2014-05-02 12:26
Doping	Długi cykl - HCG	2014-05-01 23:54
Doping	Długi cykl - HCG	2014-05-01 23:51
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-28 12:08
Doping	Enan + Wino	2014-01-30 17:03
Doping	Enan + Wino	2014-01-30 15:18
Doping	Enan + Wino	2014-01-30 15:17
Doping	Enan + Wino	2014-01-30 15:16
Doping	Enan + Wino	2014-01-30 15:11
Doping	Enan + Wino	2014-01-30 15:07
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2014-01-26 21:04
Doping	Szybkie pytanko o propa	2014-01-26 17:30
Doping	Szybkie pytanko o propa	2014-01-26 17:27
Doping	Szybkie pytanko o propa	2014-01-26 17:22
Doping	Szybkie pytanko o propa	2014-01-26 17:19
Doping	Odblok po propie	2013-10-28 18:29
Doping	Odblok po propie	2013-10-28 18:13
Doping	Prop + Enan	2013-10-21 20:54