Szacuny
2
Napisanych postów
382
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2096
Cześć
Mam problem - boli mnie mięsień piersiowy lewy w okolicy mostka - przy oddychaniu, ucisku, kichaniu, itp.
Dziwne bo nie zrobiłem niczego co by mogło nadwyrężyć ten mięsień, nie zabolało na treningu ani razu.
Trening wykonuję poprzedzony rozgrzewką, dokładnie i nie biorę ciężarów z którymi sobie nie radzę.
Ostatnio tylko przy pompkach na poręczach trochę bolało ale potraktowałem to jako zakwas i nie był to też ból który nie dałby mi wykonać ćwiczeń.
Co z tym zrobić?
Smaruję Diclackiem.
Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-11-07 11:41:25
Szacuny
4
Napisanych postów
32
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
824
Byłem u lekarza z tym problemem i ogólnie to pomacał mostek i kręgosłup i powiedzal, ze jest jakies pęknięcie czy coś w tym stylu przepisał maść Voltaren i tyle . Musisz zrobić sobie minimum miesiąc przerwy i nie nadwyrezac mostka. Ja dzisiaj wybieram się pierwszy raz po tej kontuzji i zobaczymy czy będę dalej odczuwał bol. Najdziwniejsze jest to, ze przy serii rozgrzewkowej zacząłem odczuwać bol to było takie lekkie kłucie w klatce, ale gdy skończyłem trening ból był niewytrzymania. Wieczorem Nie mogłem przewrócić się z boku na bok,ale po ponad miesiącu przeszło. Zobaczymy jak będzie gdy wybiorę się na siłke.
Zmieniony przez - Raxo16 w dniu 2016-11-07 12:21:46
Zmieniony przez - Raxo16 w dniu 2016-11-07 12:29:24
Szacuny
2
Napisanych postów
382
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2096
Raxo16
Byłem u lekarza z tym problemem i ogólnie to pomacał mostek i kręgosłup i powiedzal, ze jest jakies pęknięcie czy coś w tym stylu przepisał maść Voltaren i tyle . Musisz zrobić sobie minimum miesiąc przerwy i nie nadwyrezac mostka. Ja dzisiaj wybieram się pierwszy raz po tej kontuzji i zobaczymy czy będę dalej odczuwał bol. Najdziwniejsze jest to, ze przy serii rozgrzewkowej zacząłem odczuwać bol to było takie lekkie kłucie w klatce, ale gdy skończyłem trening ból był niewytrzymania. Wieczorem Nie mogłem przewrócić się z boku na bok,ale po ponad miesiącu przeszło. Zobaczymy jak będzie gdy wybiorę się na siłke.
Zmieniony przez - Raxo16 w dniu 2016-11-07 12:21:46
Zmieniony przez - Raxo16 w dniu 2016-11-07 12:29:24
A czyli zwykłe nadwyrężenie. Pęknięcie to przesada byś w szpitalu leżał :)