Kolejność posiłków

Czy ma znaczenie, w jakiej kolejności zjem drugie sniadanie , posilek przetreningowy i potreningowy?
Chodzi mi tu o to, ze sniadanie zjadlbym normalnie, pozniej zaś zamiast drugiego dania zjadlbym przedtreningowy i poszedlbym cwiczyc (jednodniowa zmiana godziny treningu) , pozniej potreningowy, a pozniej "2 sniadanie?"

Liczy się ogół diety, jak sobie nazwiesz posiłki, to nie ma znaczenia.
Jesli masz wątpliwości wrzuć ankietę z działu i dietę, wtedy bedzie można coś więcej powiedziec., https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

A co za różnica jak sobie nazwiesz te posiłki? Przecież to tylko i wyłącznie zależy od Ciebie. Równie dobrze możesz jeść w każdym posiłku obiad. Ważne jest to jak one wyglądają i co wchodzi w ich skład.

Dokładnie, sama w sobie zamiana posiłków w ciągu dnia niewiele mówi.

Relewantny jest całokształt diety, nie mając wglądu do Twojej strategii żywieniowej ciężko cokolwiek zasugerować. Jeżeli oczekujesz bardziej precyzyjnej odpowiedzi to wstaw pełną ankietę działu i obecny model żywienia.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-08 11:05:13