13
209
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2017-03-23 17:48:33
2015-06-22 21:27:31
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Monster energy ultra | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2017-03-15 14:48:41 |
| Redukcja a cardio | Trening dla początkujących | 3 | 2017-03-01 17:53:10 |
| Progresja ciężaru. Staż 1 rok | Trening dla początkujących | 4 | 2017-02-28 20:54:51 |
| Ilość kalorii i makroskładników | Odżywianie i Odchudzanie | 8 | 2017-02-24 15:37:08 |
| Redukcja dla ektomorfika | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2017-01-22 16:59:03 |
| Ból dłoni przy uderzaniu | Sztuki Walki | 3 | 2016-11-07 20:48:50 |
| Ryż w zupie | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2016-10-05 21:18:44 |
| ĆWICZENIE NA KLATE | Trening dla początkujących | 3 | 2015-06-22 21:34:01 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Progresja ciężaru. Staż 1 rok | Trening dla początkujących | 2017-02-28 21:11:06 |
| Ilość kalorii i makroskładników | Odżywianie i Odchudzanie | 2017-02-27 14:55:24 |
| Ilość kalorii i makroskładników | Odżywianie i Odchudzanie | 2017-02-26 22:22:28 |
| Ilość kalorii i makroskładników | Odżywianie i Odchudzanie | 2017-02-24 16:41:50 |
| Redukcja dla ektomorfika | Odżywianie i Odchudzanie | 2017-01-22 17:02:56 |
