Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czym utwardzić omlet?

  ToJestemJa444

  7

  857

  0

  23 XI 21:18

  
• Dieta do oceny High CarbLow Fat

  Anonim

  5

  981

  0

  23 XI 21:02

  
• Dieta na redukcje - dla kobiety

  Robson1989

  12

  2855

  1

  23 XI 20:59

  
• Carb cycling na mase pytania

  szczekacz

  4

  1331

  0

  23 XI 18:43

  
• Redukcja kobieta 18 lat- pytania

  Anonim

  1

  927

  0

  23 XI 16:43

  
• Ocena diety LOW CARB na mase :)

  david13

  4

  845

  0

  23 XI 15:43

  
• Spray do smażenia PAM vs Berkley&Jensen

  blizniakone

  3

  1400

  0

  23 XI 14:57

  
• Kalorie i makra do weryfikacji

  fbw11

  4

  826

  3

  23 XI 13:26

  
• Jak zostać instruktorem fitness

  pepson

  5

  1456

  0

  23 XI 13:14

  
• 81 kg cel reducja aby odsłonic mieśnie brzucha :) Prosze o pomoc

  pakus23

  3

  1010

  0

  23 XI 12:55

  
• Jakie produkty na redukcje?

  anarchissta

  4

  1506

  2

  23 XI 12:30

  
• Białe pieczywo i ryż biały-indeks glikemiczny

  anarchissta

  2

  1426

  0

  23 XI 10:51

  
• Jaka dieta

  orbitro

  3

  661

  2

  23 XI 00:27

  
• Ocena: Dieta redukcyjna od oceny, 94kg

  Canis Majoris

  12

  3062

  3

  23 XI 00:02

  
• Dieta na mase waga 68 kg

  chrobek

  6

  1385

  3

  22 XI 23:52

  
• Dieta na redukcji, 81kg waga ciała

  hiczarii

  6

  3083

  0

  22 XI 23:45

  
• Skutecznie przytyć

  Leonidas19

  0

  507

  0

  22 XI 22:36

  
• Dieta do oceny.

  czarny121086

  15

  2042

  0

  22 XI 22:07

  
• redukcja do oceny

  nicinic123

  1

  528

  0

  22 XI 21:58

  
• Jak szybko dodawać kalorie?

  shinigami

  21

  3048

  8

  22 XI 21:42

  
• Dietka - ocena

  Flox

  4

  747

  0

  22 XI 21:30

  
• Śniadanie bialkowo-tluszczowe na redukcji (kobieta)

  linaka

  1

  1448

  0

  22 XI 21:28

  
• Dietka wariata

  joker96

  4

  1220

  0

  22 XI 20:07

  
• Duszności i niemożność głębokiego wdechu?

  Renif

  3

  1060

  0

  22 XI 17:56

  
• 3 większe posiłki zamiast 6 mniejszych

  syntholiusz

  1

  826

  0

  22 XI 17:54

  
• dieta do oceny

  ligamistrzow

  0

  559

  0

  22 XI 17:00

  
• Prosze o opinie !!

  Jarunek88

  4

  686

  0

  22 XI 16:40

  
• Proszę o ocenę diety.

  Anonim

  11

  1648

  1

  22 XI 16:39

  
• Dieta na mase 82 kg

  slawinho

  4

  2884

  0

  22 XI 16:36

  
• Trening cardio

  radio5gfm

  6

  1201

  1

  22 XI 15:30

  
• Nadmiar cukrów w diecie

  pieluś

  0

  536

  0

  22 XI 11:11

  
• Pomoc w oknie jedzenia IF

  dudu23

  4

  823

  1

  22 XI 10:47

  
• Duże piersi u chłopaka

  Tulpa12345

  2

  1704

  0

  22 XI 10:44

  
• Dieta na masę do oceny

  serekzolty

  0

  714

  0

  22 XI 05:13

  
• Pierwsza dieta - ocena

  Pawel582

  0

  539

  0

  22 XI 01:36

  
• Spalone kalorii podczas treningu na orbitreku

  Maciek322

  6

  4043

  2

  21 XI 22:18

  
• Czy dieta może być oparta na "własnym" pieczywie?

  cristian9

  3

  703

  0

  21 XI 21:42

  
• Cheat dayS ( 2 razy w tygodniu )

  Anonim

  5

  2272

  0

  21 XI 21:38

  
• 17 lat i odchudzanie, moze jakis spalacz?

  kacper321321

  3

  815

  0

  21 XI 18:16

  
• Dieta płynna i półpłynna

  yoda12

  0

  1258

  0

  21 XI 17:25

  
• Ilość białka,

  Adeks

  11

  2201

  1

  21 XI 15:17

  
• Odżywianie a jakość cery

  Anonim

  2

  773

  0

  21 XI 15:03

  
• dieta do ocenyy

  joker96

  4

  760

  0

  21 XI 11:33

  
• Dieta na mase po nieudanej redukcji do oceny

  noobek122

  7

  1672

  1

  21 XI 10:53

  
• Węgle, Białko, Tłuszcze

  Flox

  2

  897

  1

  20 XI 22:35

  
• Dieta 80 kg 185 cm wzrostu

  szymonixd518

  3

  1222

  0

  20 XI 22:30

  
• redukcja, IIFYM, proporcje - prosba o rade

  stefansiara

  3

  1008

  0

  20 XI 19:25

  
• Ocena: Diety na mase

  jakmic1994

  6

  1459

  0

  20 XI 18:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

  kondziu99999

  7

  1403

  0

  20 XI 17:43

  
• Dieta na mase(delikatny fat na brzuchu)

  pawelradziwonka

  9

  2144

  0

  20 XI 16:14

  
• Potrzebuje diety wchodze na cykl enan + bold

  Koorek23

  3

  1446

  0

  20 XI 15:36

  
• Redukcja dla wegan?

  Nulka03

  8

  2305

  0

  20 XI 14:13

  
• Utrata mięśni

  MRCN0369

  15

  2147

  0

  20 XI 14:07

  
• Dieta do oceny, trening SW 88kg

  tubi_sw

  5

  1145

  0

  20 XI 12:08

  
• [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

  Dremor

  9

  5675

  8

  20 XI 10:39

  
• Początki, masa, czy redukcja tkanki tłuszczowej. ZDJĘCIA

  przyszłynowicjusz

  1

  1305

  0

  20 XI 09:43

  
• TKD a triathlon - dieta do oceny (czy to ma sens?)

  moongo

  3

  1629

  0

  19 XI 22:50

  
• Dieta na masę, trening PHAT

  Lefleur

  14

  2948

  2

  19 XI 21:28

  
• Dieta redukcyjna 120 kg

  KarolRRRRR

  4

  3329

  0

  19 XI 20:39

  
• pieczone ziemniaki na masie za czy przeciw???

  Karson

  12

  8823

  1

  19 XI 18:49

  
• Low carb ostatni etap do oceny!!

  blaster0

  15

  2784

  0

  19 XI 17:47

  
• Dieta Redukcyjna 92,5 kg, do oceny.

  pompka112

  7

  2001

  5

  19 XI 17:21

  
• Chleb, oraz ''Kopytka''

  KrystQ

  2

  979

  1

  19 XI 14:57

  
• Kolacja tak czy nie?

  kondziu99999

  5

  1117

  0

  19 XI 14:56

  
• Cola Light

  sickpony1

  3

  1059

  0

  19 XI 14:48

  
• Dieta do oceny- 65kg

  Misza69

  6

  1069

  1

  19 XI 14:29

  
• Co zrobić?

  CrystalMeth

  6

  1246

  0

  19 XI 14:14

  
• Dietka redukcyjna do oceny, 92kg

  Zakiru

  18

  3295

  0

  19 XI 14:13

  
• Dieta na mase - 70kg

  DiilSiemanKO

  2

  1694

  0

  19 XI 13:50

  
• Redukcja 163 cm 61 kg dla kobiety (proszę o pomoc )

  xyzxyz95

  1

  774

  0

  19 XI 08:25

  
• Pomoc z ułożeniem diety na redukcje

  kacper3355

  2

  791

  0

  18 XI 23:13

  
• My FitnessPal

  darkstarsb

  8

  1472

  0

  18 XI 21:17

  
• 130KG problem

  Tomuss910

  6

  1200

  0

  18 XI 19:51

  
• mozzarella

  amdg86

  7

  1515

  0

  18 XI 18:23

  
• Dieta do oceny na mase

  Dr3wn0

  8

  1193

  0

  18 XI 16:57

  
• Dieta na masę do oceny - 77kg

  mały7

  28

  3613

  2

  18 XI 16:27

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 84kg

  prawiemiszcz

  3

  1535

  0

  18 XI 16:15

  
• dieta redukcyjna 2500 kcal ,78kg 165cm

  kkubalibree

  2

  1705

  0

  18 XI 16:13

  
• Coś słodkiego

  Stefan Batory

  7

  1363

  0

  18 XI 16:00

  
• Dieta - masa czy redukcja?

  tytus_andr

  1

  908

  0

  18 XI 12:34