SZKOKSZdrowia Panie
Ps. tylko na ten okres nie liczysz co wpada?
dzięki!
nie liczę ,bo i po co ? W obecnym momencie to nie ma sensu
Staram się jeść w miarę rozsądnie,np. wczoraj ,wpadl m.in omlet, watrobka , do tego Renia na bardziej restrykcyjnej diecie jest obecnie to i ja się z nią solidaryzuje tak więc nie obce mi gotowane piersi z kurczaka z masą warzyw (marchew, seler, pietruszka, koper itp) z jakąś kaszą lub ryzem itp
Czas trochę odkurzyć bloga - ręka w stabilizatorze od 13 dni, byłem ostatnio u fizjo i jest mniejsze napięcie oraz też mniej odczuwam ból, gdy zdejmuje na chwile stabilizator, ale ciężko ocenić jak jest naprawdę skoro nie sprawdzam tego pod żadnym obciążeniem.
Zalecenie usztywnienia mam na 3 tygodnie więc jeszcze trochę się z nim pomęczę i wtedy mamy zacząć wprowadzać jakieś obciążenia itp.
Chciałem spróbować wspomagania leczenia peptydami, zaproponowanymi tutaj w temacie, ale niestety nikt tego nie ma.
Popytałem wielu osób i lipa, czekam cały czas na dostawę, pewnie już bym to olał ,ale w międzyczasie dostałem po znajomości na spróbowanie 8mg (4x 2mg) tb-500, które zużyłem w ostatnich dniach i ciężko stwierdzić czy to tego zasługa, czy braku treningu lub usztywnienia - ale jakaś poprawa tam jest. Dlatego chciałem kontynuować i pobrać minimum z miesiąc bpc157+tb500 , jeszcze poczekam chwilę i jak nie będzie żadnych info o dostepności to albo zamówię z UK ,albo też odpuszczę ten temat, bo to tylko wydłuży czas oczekiwania na powrót do jakiejś aktywności :(
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy