SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • Porównanie i pomoc w wyborze

    Post
    Sztuki Walki

    Wykonany z lekkiego materiału gąbczastego. Łatwe w pielęgnacji. Anatomicznie uformowane ze wzmocnioną poduszką na kości piszczelowej. Zamocowanie za pomocą elastycznych gumek. Dziurki wentylacyjne od 156 zł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2005-10-05 13:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z gumami

    Post
    Trening dla początkujących

    Gumy są jak najbardziej dobrym rozwiązaniem, nawet dla facetów, a to nie powinno być wyznacznikiem, ponieważ nie są one przypisane tylko kobietom. W dodatku gumy są bardzo elastyczne i łatwe do szybkiego zmieniania ćwiczeń i partii mięśni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2020-09-02 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM P Y T A N I E......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To bardzo łatwe a jak ze przydatne a wręcz niezbędne w celu zbudowania mięsni. Wiecej w dziale dla zielonych tam zacznieesz od obliczania bliansu kalorycznego a skonczysz w dziale odzywianie w celu skorygowania ułozonej diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-07-31 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w wyciskaniu leżąc Junior i Puchar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dostała się Warszawie, więc nie róbmy z nich męczenników. Tym bardziej, że poza młodzikami imprez rangi MP jest tam jak na lekarstwo u emeryta. Mp w WL są stosunkowo łatwe do zorganizowania i, jak pokazała praktyka, wystarczy jeden dzień. Gorzej jest z trójbojem, gdy na 2 dni zawodów były takie MPJ, które kończyły się niemal nad ranem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2003-08-20 07:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki model wybrac??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak ci sie oba rodzaje "rowno" podobaja to wybierz buty wg. bardziej sensownych kryteriow. przymierz zobacz jak leza, moze jak sie pilke kopie. dla mnie weiß-gelb nadal najlepsze ;) wczoraj przymierzylem w sklepie... kosmos szczegolnie ze sam mam adika libero czyli 0,0 udziwnien poprostu but do grania w pilke, czarny z bialymi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2005-03-19 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na pośladki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Potrzebne jest zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej i poprawa jędrności mięśni a to nie jest łatwe i bez ćwiczeń siłowych ciężko, masz całe pole ćwiczeń siłowych, które przedstawione masz wyżej przez hip thrust , swing, przeprosty na czworakach ale posladek też ma być zbudowany bo bez tego zejdzie nadmiar tłuszczu i będzie płaski

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-01-21 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmieszczenie Dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] isc do lekarza sportowego przy wiekrzosci urazów kolan trzeba i zarazem powinno sie wzmacniac miesien czworogłowy nie chodzi tu o cwiczenia na silowni ale o specjalne bardzo łatwe w wykonaniu inaczej kolano cały czas jest obciazone pierwsza sprawa ja niechce medrkować ale mówie ci to jako masażysta i jako Opiekun osób niepełnosprawnych ale TAKŻE [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2011-05-09 17:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o poprawe i ocene mojego treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ale przybranie na wadze to nie jest takie latwe i nie wiem jak to zrobic proboje duzo jesc ale to nic nie daje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-08-11 20:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do bialka zalezy od pory stosowania ale jak piszesz ze tak duzo to chyba najlepiej mieszanke np. prolongatum wiekszosc bialka jak ma byc w postaci odzywki to popracuj nad dieta zreszta przy podwyzkach bialka wyciagnie znacznej ilosc moze nie byc takie latwe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2007-09-11 00:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko to sa to lekarstwa na recepte, i wszystkie maja okreslone medyczne dzialanie. (HGH naprzyklad jest uzywane zeby przeciwdzialac syndromowi Prader-Willi-a, rzadkiej chorobie ktora chamuje wzrost u dzieci). Ale Ty i ja nie powinnismy brac ich bez nadzoru lekarza i sa zabronione w wiekszosci sportow. Sa wyjatki - Glowna Liga Baseballu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2005-09-19 01:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie czy 'na raz'

    Post
    Trening w domu

    to że machniesz jakimś śmieszym ciężarem 50 czy 60 razy nie znaczy że ćwiczysz na rzeźbę. Na rzeźbę można ćwiiczyć nawet i dużymi ciężarami, choć nie jest to łatwe. Poza tym,dietę masz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-30 18:43:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-10-30 18:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotko i skutecznie

    Post
    Sztuki Walki

    a i najwazniejsze co masz na mysli mowiac krotki? jak masz predyspozycje to w 6-8miesiecy mozesz szpagat siasc jak nie masz to mozesz nigdy nie siasc ale przygotuj sie na dlugi i zmudny trening to nie takie latwe zycze wytrwalosci

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2005-12-13 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko to budulec dla miesni,a wiec miesnie,a co sie z nimi wiaze sila No i latwe zrodlo bialka w diecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2004-05-05 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycena roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    Jezeli masz mozliwość to wystaw na allegro tam napewno bedziesz miał wieksze szanse na sprzedanie chociaz i tak nie bedzie to łatwe. Najłatwiej wbrew pozorom sprzedac wsrod znajomych:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2007-10-08 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty bokserskie rozmiar 50

    Post
    Sztuki Walki

    Maksymalnie można kupić 47.. Nie jest to takie łatwe niestety, żeby w moim przypadku znaleźć takie buty..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2019-10-13 18:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening..regeneracja ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem, czy wiesz, ale "odpuszczenie z koksem" nie będzie łatwe. Obym się mylił, ale wiem z doświadczenia, że jak już sięgnąłeś po koks, to uzyskanie jakichkolwiek przyrostów będzie znacznie trudniejsze bez niego. Teraz przez długi czas nic nie pójdzie "naturalnie". Znam osoby, które musiały kilka miesięcy czekać aż [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2007-11-11 10:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmiar kostiumu i koszuli

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Firma Titan produkuje następujące modele koszulek: F6, Fury, Katana(A/S lub S/S), Super Katana(A/S lub S/S). Fury i F6 są najstarsze. Są dość łatwe do opanowania i dają sporą przebitkę. F6 jest dla zawodników mostkujących a fury dla niemostkujących. Katana i super katana to nowsze modele. Dość trudne do opanowania jednak mogą dawać większą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2010-04-23 14:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening w domu

    Co do pompek na kostkach to wolę nie bo słyszałem że można na bawić się kontuzji, a podciągniecia to, 10 podciągnięć nie jest dla mnie łatwe, a co dopiero z obciążeniem, ale thx za chęci kajdan :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2012-11-04 18:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarobic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sposób wymyślił Roberto T. Kiyosaki - najbogatszy inwestor na świecie, który w dodatku nie ma pracy... i tak sie rozeszło az trafiło do mnie i do Ciebie! Opowiem jakie to łatwe i proste, ale Jeśli nie masz teraz 5 minut żeby spokojnie o tym przeczytać zapisz ta stronę i wróć kiedy będziesz mieć czas : ) Tak wiec pomyśl czy warto sie troszkę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2010-06-02 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maasssa!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj podwieszone tematy, wklej tutaj taką dietę jaką ustawisz, a my ją wtedy poprawimy tak, aby wszystko było tip top i było łatwe do zrobienia :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-15 22:07:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2013-03-15 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)