łatwe

Dzień dobry! Sonbady, czy jest możliwość, że wprowadzisz do twego sklepu suple z USa np Dymatize? To znacznie by podnosło sprzedaż w twoim sklepia, choć wydaje mi się, że to nie jest takie łatwe jak mi się wydaje...

jakie mięśnie trzeba ćwiczyć by zrobić planche jak b-boy junior. Jak najłatwiej nauczyć się tej figury i jeszcze, czy przy robieniu planche pracują mięśnie brzucha? Z jakiej postawy sie robi planche i czy jest to trudne cz łatwe?

Mam do sprzedania nastepujace numerki: 888 565 155 888 567 577 888 563 123 Cena 30 zł za jeden. Zestawy nieaktywowane, 20 zika na gadanie. Numerki bardzo latwe do zapamietania. Koszt wysyłki około 4 zł (polecony priorytetowy). Wplata na konto w mbanku. Pozdrawiam

Witam odpowiedzcie mi i mozecie skasowac temat,pytanie jest chyba łatwe,mam makaron 4 jajeczny i wazy on jako suchy produkt 200g (100g=300Kcal) jak go sporządzony jest ciezy ,wiec jezeli sporządzony wazy 500g ,to 100g produktu przyrządzonego ma 300kcal czy suchego w tym wypadku 250g ma 300kcal?

z góry dziękuję za odpowiedź chciałbym poznać jakieś łatwe dźwignie oraz duszenia chciałbym również dowiedzieć się jak założyć to duszenie jakim thompson poddał pudziana chodzi mi o to aby napisać jak dać rękę itp

Witam. Szukam jakis dobrych suplemetów. Jestem laikiem w tej kwestji takze moja przygoda z siłownia dopiero sie zaczyna. Mam 169cm wzrostu i wazę około 84kg. chciałbym jakieś suplemęty by szybciej zamienić tkankę tłuszczową w mięśnie. Licze sie z kwestią iż nie bedzie to łatwe i może troche potrwac.

Robię z trudem na klatę 3 serie mniejszym ciężarem, czy warto zwiększyć ciężar (+10kg) jeśli zrobię nim tylko 2 serie? Liczę, że jeśli zwiększę ciężar to z czasem dojdę do trzech serii i tak krok po kroku dojdę do dużo większych ciężarów. Ma to sens, czy poczekać aż te 3 serie mniejszym ciężarem staną się dla mnie łatwe?

Witam mam pytanie. Pracuje na piecu 40 stopni i strasznie chudne, jem 5 x dziennie ale może zbyt mało kalorii, są jakieś posiłki tanie i łatwe w przygotowaniu ale tzw bomby kaloryczne ? Często jem omleta z 4 jajek szklanke rodzynek i szklanke owsianki, chodzi mi o coś podobnego.

Witam, moja dziewczyna ma niedoczynność tarczycy. Chciała by zgubić trochę tłuszczyku chodząc na fitness i ograniczając jedzenie. Czy macie jakieś gotowe diety łatwe w stosowaniu i niezbyt drastyczne ? Jakie suplementy mogę jej zaproponować nie martwiąc się o powikłania związane z tarczyca ? Kwasy omega3, witaminy, l karnityne? Polecacie coś ? :)

witam wszystkich jestem takim małym żuczkiem grafikiem lecz nie o to chodzi chce sobie zrobić jakieś fajne (łatwe) grafiti/rysunki na ścianę siłowni pomóżcie i wrzucajcie jeśli macie ciekawe rysunki/grafiti bo chętnie bym sobie coś narysował szprajem :D Dzięki z góry jakoś się odwdzięczę :)

http://www.allegro.pl/item206737146_10_sztuk_brachypelma_albopilosum_l1_bcm_.html młode ptaszniki łatwe w hodowli sprzedaję bo mam jeszcze okolo 30 a im wiecej tym wiecej kłopotu i roboty przy wykarmieniu młodych. zapraszam. Zmieniony przez - ON77 w dniu 2007-06-16 22:06:00

Witam, postanowiłem wejść na redukcję, moje zapotrzebowanie to 2000 kcal, więc po ucięciu kalori zostaje mi 1500, i tutaj moje pytanie do was, znacie może jakieś dania łatwe i szybkie w przygotowaniu które są sycące a zarazem niskokaloryczne?

Potrawy z jajek cieszą się dużą popularnością wśród naszych Czytelników. Są łatwe i szybkie do przygotowania, wysoce odżywcze, sycące i bardzo smaczne. Przedstawiam Wam zatem kolejną wariację na temat jajek. Składniki: • 6 jajek (...) Omlet z bobem http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/381/Omlet-z-bobem-.html

Witam możecie mi podać produkty które mogę jeść na reedukcij jestem zielony w tym temacie ,przykładowo jakie platki mogę jeść na śniadanie ,jaką wode pić gazowana czy nie gazowana, możecie podać jesteś latwe dania do zrobienia i czy mogę pić białko na reedukcij jak tal to jakie dodam że jestem uczuolony na laktoze z góry dziękuję bardzo za [...]

Witam Jestem po pierwszym cyklu na mieciu i co tu kryć.... spodobała mi się ta zabawa :) Na drugi raz planuję o schodek wyżej czyli łatwe i tanie igiełki. Co powiecie na 10 ampułek enantatu po 250 mg aplikowanych co 5 dni? cykl = 50 dni, 7 tygodni aha waga 100 kilo

[...] problem. Otóż trenuję już na siłowni kilka lat (endomorfik). Efekty są ale moim problemem jest brzuch. Nie umiem sobie z nim poradzić. Mógłby ktoś mi rozpisać dietę, co mam jeść i ile. Prosiłbym o jakieś posiłki łatwe w przyrządzeniu i nie potrzebującego dużego wkładu finansowego (student). Mam 20 lat, 179 cm wzrostu i wage 87 kg. Z góry dziękuje

Witam, chcialbym sie pozbyc nadmiaru tkanki tluszczowej. kilku znajomych polecilo mi waszą opinie (na pewno doradzicie mi jak najlepiej). Zadanie nie jest latwe przez prace trwajaca od 9-10 godzin dziennie. prosilbym o pomoc w ulozeniu odpowiedniej diety. Z tego co wiem sam miesnie i odpowiednia sylwetke ksztaltuje sie wlasnie w kuchni, wiec [...]

Jak szybka i skutecznie pozbyć się boków oraz paru zbędnych kg???????????????a przy okazji nie męczyć się za bardzo Te ćwiczenia niech będą łatwe dla przeciętnego człowieka . A może jest jakąś skuteczna dieta która szybka pomoże mi uzyskać idealna figurę ,żebym dobrze się czuła w swoim ciele. A przy okazji po proszę jakieś rady na brzuch...

Witam, moja koleżanka ma niedoczynność tarczycy. Chciała by zgubić trochę tłuszczyku chodząc na fitness i ograniczając jedzenie. Czy macie jakieś gotowe diety łatwe w stosowaniu i niezbyt drastyczne ? Jakie suplementy mogę jej zaproponować nie martwiąc się o powikłania związane z tarczyca ? Kwasy omega3, witaminy, l karnityne? Polecacie coś ? :)

[...] 82km (ektomorfik hardgainer), mam zamiar zacząć biegać ponieważ moja kondycja jest baaardzo słaba. Czy robiąc np taki plan (http://bieganie.pl/index.php?cat=6&id=81&show=1) bardzo dużo schudnę? Chcę zacząć biegam, ale boje się przez sporej utraty wagi której uzyskanie nie było łatwe. Ćwiczę HST 3x w tygodniu, jest dieta na masę (około 3500kcal).