łatwe

Siema ma ktoś może projekt, jakiegoś małego stojaku na hantle? tylko naprawde żeby było łatwe wykonanie. POZDRO.

Jak masz pistolet tapicerski to jest to dziecinnie łatwe i nie ma sensu zlecać fachowcowi.

W zakres pojęcia "mięso" wchodzi trochę więcej desygnatów niż tylko kurza pierś. Kura ma tez inne części ciała, np. udko. Można kupić filety z udek, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Wołowina, wieprzowina, podroby, królik, kaczka, gęś, dodatkowo ryby wszelakie. Mnie się wydaje, że Twoje przekonanie o "zdrowej" diecie jest trochę inne niż nasze [...]

A miał być niski poziom i łatwe zwycięstwo :) Hubert po cieżkiej kontuzji pierwszy raz wystartował. Ale takich bicepsów jak Maciej Nabagło nikt nie miał :)

ashya: musisz zrozumiec, ze czas dziala na nasza korzysc tylko i ile go do tego zmusimy - w Twoim przypadku, teraz jeszcze tak nie jest. Ale jak sie ogarniesz i zaczniesz postepowac zgodnie z radami a nie szukac wymowek, to zobaczysz, ze tydzien po tygodniu, miesiac po miesiacu cialo bedzie sie zmieniac na lepsze. Ktos madry kiedys powiedzial, ze [...]

A jestes? Pokrywa się to w życiu codziennym? Wbrew pozorom te testy wcale nie są takie łatwe. Znam masę ogarniętych ziomków którym się nie udało i takich, którzy byli po prostu d****ami i są dzielnicowymi itd

[...] Jednak teren zabudowany to zdecydowanie nie moje klimaty wole las. I o ile na ludziach postronnych ilość KM robi wrażenie to dla mnie jechanie po asfalcie jest za nudne i za łatwe. W trasie jadłem wszystko od jutra zaczynam się pilnować i zaczynam redukować po okresie rozluźniania pasa. Zatęskniłem tez za siłka. I na najblizsze tygodnie to [...]

[...] kto "poprowadzić" twoją rehabilitację. Nie od razu można robić wszystko. Ważne jest stopniowe wprowadzanie kolejnych etapów rehabilitacji i to już nie jest tak łatwe jak jazda na rowerku. Dlatego, o ile zabieg uda zrobić się na NFZ zorientuj się, czy lekarz prowadzący zaplanował (i gdzie - u kogo i za ile) twoją rehabilitację. [...]

[...] ćwiczeń od największych partii mięśni do najmniejszych oraz więcej powtórzeń na mniejsze partie i muszę napisać, że jest różnica. Ćwiczenia na nogi, które były dla mnie łatwe stały się jeszcze łatwiejsze a dodatkowe powtórzenia na barki i tricepsy mimo, że zrobione dużym wysiłkiem na końcu to ogólnie odnoszę wrażenie, że dzisiejszy trening [...]

[...] wiem ile kcal ma mięso, to sprawdzam na ilewazy. Tam są zdjęcia i porównuję ich porcję do mojej. Bigos też dostalam. Staram się gotować sama, ale przy dziecku nie jest to łatwe i cieszę się jak ktoś mi coś podrzuci. Zjadłam tylko troszkę. To prawda, że boję się jedzenia. Niby wiem, że żeby chudnac, trzeba jeść, a jednak jak nie widzę efektów, [...]

[...] zaczyna się swędzenie cewki moczowej, jak by ze mnie wydostawały się jakieś bakterie. Dużo mi pomogło ograniczenie stresu, trzeba przestać się denerwować, nie jest to łatwe zapanować nad wszystkim ale pomaga. Miałem też okres gdy wyeliminowałem całkowicie cukier, nabiał i wieprzowinę - to zdecydowanie pomaga, objawy ustępują ale bardzo [...]

ja tez takiego zdania zawsze bylem jak widzialem to z widowni albo zza ekranu komputera, ale idz tam sie przygotuj, czujesz sie jak gowno, ledwo masz sily, lampy pala , full ludzi przed toba i wszyscy patrza na ciebie jednego i odwal cos takiego %-) to pany tak prosto napisac, jak tez jak na masie bylem to myslalem ze bede jak baletnica tam [...]

[...] usłyszę zdanie " przydałyby się kolejne 10 zabiegów " lub nie wyobrażam sobie zmiany fizjo i kolejne koszta. Wiem , że zdrowie jest jedno i czasem wymaga wydatków ale życie łatwe nie jest i ciężko byłoby tak co rusz wykładać kilka stówek na leczenie. Bynajmniej przy moich zarobkach. Także mam nadzieje , że to g**** co się mnie uczepiło minie [...]

[...] należy skonsultować swoje problemy z lekarzem specjalistą - psychiatrą, a nie szukać rozwiązań na forach sportowych. Leczenie wymienionych problemów zdrowotnych nie jest łatwe, nawet w przypadku stosowania leków i regularnych wizyt u lekarza. Dlatego też zdecydowanie nie powinieneś leczyć się samemu, a wybrać do dobrego specjalisty. [...]

[...] ang, setki artykułów ang i pl, kilkadziesiąt produkcji na yt, odnośnie wszystkich sposobów leczenia. Więcej już nie mam co do dodania. Polecam przeczytać moje posty i zacząć się stosować. Wiem, że nie jest to łatwe zmienić swój styl życia, ale ktoś nie chce być impotentem to powinien. Zmieniony przez - astronom12 w dniu 2022-12-02 10:30:11

[...] przeciążeniem nawet podczas codziennych czynności z racji tych punktów wyżej. Dziś trenowaliśmy przysiad i aktywacje miednicy oraz brzucha. Przyznam , że nie jest to łatwe i jednak wcześniej źle wykonywałem przysiad. W ogóle nie aktywowałem brzucha ani nie ustawiałem miednicy. Teraz jak to ćwiczyliśmy dziś to może wydawać się to śmieszne [...]

Witam serdecznie ! Prześledziłem cały temat ;-) Przeczytałem od deski do deski. Bardzo fajne podejście do tematu. Kontrolujesz swoje zdrowie poprzez badania. Wiesz czego mi trochę brakuje w Twoim temacie ? Waga i pomiary. Zrzuciłeś trochę kg i nabrałeś mięśni ? Trzymasz restrykcyjną dietę ? Jak jesz w ciągu dnia ? Zdjęcie mógłbyś też jakieś [...]

[...] mam wrażenie, temat męskiego htz wypływa na powierzchnię i w Polsce razem z masową już chyba popularnością i dostępnością różnych soczków. Znalezienie kumatego lekarza łatwe może nie być, ale moim zdaniem się opłaci. Po pierwsze środki masz z apteki. Bez porównania do labów z czarnego rynku i substancji mieszanych nie wiadomo z czym jak i [...]

[...] łokcie itp. W realu przeciwnik nie da się tak złapać, albo się wyrwie, albo uderzy/kopnie. Gaz jest najbardziej sensownym wyjściem dla kobiety o ile użyje go z zaskoczenia, do tego użycie gazu jest względnie łatwe w sytuacji stresowej, gdzie często występuje efekt paraliżującego strachu, którego nie ma w ogóle podczas treningów "samoobrony".

Karolyy ja pisze swoje uwagi z życzliwości, abyś spojrzała na swoją sytuację od innej strony i nie dała się zwieść pozorom i wymówkom które są bardzo łatwe do wyeliminowania o ile jedynie sie chce. Bez żadnej złośliwości. Sorry jeśli poczułaś sie urażona, ale czasem szturchaniec lepiej sprzyja mobilizacji niż głaskanie po główce.