łatwe

to sie zrobi spam na jednej stronie i po sprawie hehehe:D a tak btw to doris w poniedziałek to chyba wiedzy trochę przybyło co:D? Łatwe cwiczenia a jednak trudne ;)

to sie zrobi spam na jednej stronie i po sprawie hehehe:D a tak btw to doris w poniedziałek to chyba wiedzy trochę przybyło co:D? Łatwe cwiczenia a jednak trudne ;) Też chyba będę musiał podjechać na trening z takimi bykami. %-)

[...] krótkie rozciąganie - coś mi się wydaje, że muszę wrócić do regularnego wykonywania tejże czynności - chciałabym być gibka, jędrna, elastyczna - czemu to nie jest takie łatwe?}:-( Czas na dalszą spowiedź... MISKA: BTW 67/ 5/ 220 (dużo węgli, mało białka i tego co lubię ostatnio najbardziej czyli tłuszczy- także posiłki nudne ale [...]

Wieczorem krótkie rozciąganie - coś mi się wydaje, że muszę wrócić do regularnego wykonywania tejże czynności - chciałabym być gibka, jędrna, elastyczna - czemu to nie jest takie łatwe?}:-( Po co ci to ? :-> Teraz to rozdają suple, a jak ja startowałem to nie mogliście być? :-P Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-02-15 00:41:19

kurdeee musze zrobić to ciasto, może w koncu mi coś wyjdzie jak takie łatwe w zrobieniu hahaha

[...] po 2 posiłki na wynos + śniadanie. Wcinam/ ogarniam się i o 8.20 wyruszamy z domu. Godziny pracy 9-17 aczkolwiek w tym tygodniu zostawaliśmy dłużej. Początki nigdy nie są łatwe. Zdaję sobie sprawę z tego, że zanim wszystko zacznie hulać tak jak to sobie zaplanowaliśmy minie jeszcze sporo czasu. Do tego muszę dorzucić jeszcze 'małe' perypetie z [...]

O MBR... Jeden dzien czleka nie ma i juz na drugiej stronie? Puh.. Ja zatem krotko. Wczoraj jeszcze rano umieralam, ale zrobilam sobie dzien wolny od pracy, wylezalam sie, wyspalam, zjadlam budyn, rosol i ze dwie kanapki raptem, ale w koncu przeszlo cholerstwo. Jakis wirus to musial byc- dobrze, ze nie ostry. Poszlam wieczorem na pierwszy swoj w [...]

[...] diety z odpowiednim treningiem. " Piotr H. "Szybki i miły kontakt, myslę że dieta pozwoli mi osiagnać zadowalajace rezultaty... żadnych wymyslnych dań wszystko łatwe, szybkie i smaczne. Do tego porady dotyczace suplementacji i przygotowania posiłków - nie mam pytań;)" Daniel F. ([email protected]) Dziękuję za dietę. Jest [...]

[...] zeby zrobic rozp****** , przełamac nowe granice , jak nie ma to ludzie ida tylko odhaczyć bo trzeba. No i patrząc na Sebe to nie oszukujmy sie ale gdyby to było takie łatwe to 80 % na siłowni robiłoby takie postepy. On wyglada jak czołg chodzący na tych zdjeciach , mega wrazenie robi a jak sam mowi potrafi czasem 8 godzin nie jesc z braku [...]

Łatwe się właśnie wydaje :d dlatego szanuje takiego Ruff diesel czy tych innych co na scenie pływają ja nigdy nie pozowałem i nie będę ale już wiem że kupę nauki by to zajęło bo się czuje jak z drewna

[...] jednoczesnym krażeniem nadgarstków. 11. Pajacyki ok.20 razy. Trening: 1 Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne, lub 1a Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń - łatwe 2 Przysiady z obciążeniem w rękach (ja używam jakiś rzeczy, nie szczególnie ciężkich) (m. ud) 12-15 powtórzeń - trudne, lub 2a Przysiady [...]

[...] dzięki za wszelkie sugestie };-) Pokombinuje z doborem produktów. Z płatkami owsianymi nie robię nic wymyślnego, zalewam po prostu wrzątkiem %-) Śniadanie musi być szybkie i łatwe ;-) Kiedyś się zastanawiałam, jak można nie mieć czasu, żeby zrobić placka owsianego, przecież wystarczy tylko wymieszać i na patelnie, samo się robi. Teraz się [...]

YKK - wiem co masz na mysli. Miewam czasami to samo. A najgorsze jest to ze im bardziej sie starasz tym gorzej wychodzi. To calkiem normalny mechanizm i jestem jego swiadom. Umysl jest jak laser - to o czym myslisz skupia jego wiazke. Mysl o tym zeby nie skonczyc wczesniej - a skonczysz! Bo umysl nie posiada logiki i dociera do niego tylko to ze [...]

Niby łatwe, a pewnie i tak coś by nie wypaliło %-)

Ale to nie takie łatwe właśnie. Pisałem już o tym w skrócie - bez przepukliny, większość klinik pociąga to pod plastyke brzucha, i daje razem z odsysaniem tłuszczu i innymi p******ami w cenie ~15000, a nie jak przy przepuklinie, gdzie jest to zagrożenie zdrowia - 3-5 tysięcy. Tylko kilka klinik w Polsce robi oddzielny zabieg rozejscia prostych [...]

Kondziu ja wiem ze masz rację, i wiem że gdybym napisał to i poszedlbys że mną i zrec, i pić czy tańczyć. Tylko to serio nie jest takie łatwe... I głowa, i cialo są jak nie Twoje. No ale jak mówiłem, powoli wychodzę na prostą :-)

każdy środek ma swoje skutku uboczne - jednym z w/w jest łatwe uczucie zmęczenia mięśni szkieletowych - jeśli masz to sprawdzone i nie występuje to u Ciebie, to znaczy, że same plusy.

[...] bo sam teraz jestem w podobnej sytuacji, poważna wada serca i wszystko poszło się yebac oczywiście wszystko przez siłownię i suple przecież co innego i dla innych to takie łatwe a odpuścisz siłkę co to takiego, a dla człowieka jakby świat się zawalił, ale choćbym miał robić już tylko wyprosty uginania jakieś maszyny tylko to po prostu dla [...]

[...] na pewno jak znowu gdzies wystartuje spróbuję te liquid coś tam Kolor wychodzi naprawde petarda np Zabawa jak pro zdobył to na scenie kolorem sie wyroznial Nic nie puszcza, łatwe poprawki To samo Tomczuk teraz piękny kolor Krystian przez warunki strasznie jasny a on tam pewnie standardem leciał czym tam smarowali na natryskowym (pewnie jan tana) [...]

[...] 9)przedramiona-uginanie nadgarstków sztanga tu jestem najbardziej zadowolony z progresu,i technicznie dobrze 10) brzuch-scyzoryki wbrew pozorom te ćwiczenie nie jest takie łatwe, po kilku seriach daje nie źle popalić, ale spoko ZESTAW B : 1) WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY SZEROKO, SIEDZĄC tu spoko progres i zaczyna być ciekawie 2) PODCIĄGANIE DO [...]