oj nie lamenty z muscleupem tylko niejasności były, czy to o aminogram, faktyczną zawartość białka i sztuczne podbijanie jej, czy to że dawkowanie na miarce było źle napisane na etykiecie. Tutaj po prostu dziwne jest że to jest mix, gdzie prawie cały skład zajmuje wpc, no ale racja słupki idą w góre i to się liczy, nie każdy się też zna przecież i [...]
skasowałem bo może w końcu merytorycznie ktoś się wypowie, a wcześniejszy post jeszcze mógłby podpadać pod usunięcie ze względu na zawartość %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-17 20:20:02 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-17 20:31:45
To co widać na zdjęciu to "drożyzna". Tak wogóle to rozmawiałem na ten temat z ekspedientkami i mówiły, że ceny preparatów pszczelarskich zależą od wielkości "zbiorów" w danym roku. I tak jeden (ten sam) preparat może kosztować nawet 100% różnicy w różnych okresach. O APIVIT popytaj w sklepach zielarskich. Można go tam dostać [...]
Najprościej: Hydrolizaty dostarczają szybko wolnych aminokwasów, co hamuje katabolizm, i każe zaliczać je antykatabolików, obok np. bcaa, glutaminy i tauryny oraz stosować w fazach katabolicznych - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. Izolaty serwatkowe to nie tylko uzupełnienie białka, ale również suplement anaboliczny, z [...]
Oddy, poręcze na przyszły tydz już będą w pokoju, muszę teraz ogarnąć właśnie trochę miejsca. goldeniak, słoiki są dosyć małe, nawet trochę mniej niż pół litra, ale zawartość zdrowa to warto sobie wypić :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesz więcej i źle i przez to tyjesz Na początku oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html odejmij od niego 300-400kcal Potem ustal liczbę posiłków i ich zawartość (te linki pomogą w dużym stopniu) Później daj do oceny my sprawdzimy
Kawa nie zawiera kalorii, o ile nie zjadasz fusów, więc bez obawy możesz ją pić w sytuacji, gdy ja lubisz lub pomaga Tobie w jakikolwiek inny sposób w ciągu dnia. Ilość kofeiny w kawie uzależniona jest od jej gatunku. Robusta będzie miała trochę większą zawartość jej niż arabica. Przyjąć jednak można, że kawa z dwóch łyżeczek od herbaty będzie [...]
Autorze wątku- Ty masz większy problem z chaotycznym pisaniem niż z zawartością kofeiny w kawie.XD Notabene, ta zawartość zależy m.in. od rodzaju ziaren, stopnia wypalenia kawy i samej pojemności filiżanki, więc nikt Ci nie odpowie jednoznacznie na Twoje pytanie. :)
W takim razie, tak pozmieniałem, chciałem dodać twaróg, ale niestety nigdzie go nie ma jest tylko speisequark, a ten z kolei ma duża zawartość laktozy. /SFD/2017/5/23/21d56bb8839c4176982bd8e8d4da34c0.jpg
[...] Pomyslu na sniadanie w tym momencie szczerze nie mam tzn. nie wiem jakie bialko pochodzenia naturalnego najlepiej nadaje sie na te pore dnia. Jaja wporzadku lecz duza zawartosc tluszczu w zoltkach stawia je na straconej pozycji a szczerze nie chce marnotrawić jedzenia tzn. go wyrzucac. Moze zoltka jaj wlaczyc do innych posilkow? Odnosnie [...]
Ja ma pokrewne pytanie: Stosując równolegle jakieś względnie dobre białko serwatkowe i BCAA czy trzeba uwzględnić zawartość aminów rozgałęzionych w tymże białku i ewentualnie pomniejszyć ilość przyjmowanego samego bcaa? Chodzi o to czy są jakieś dzienne zalecane dawki bcaa? beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
Jesteś klasyczną gruszeczką :-) I (nie obraź się), ale Twoje uda są po prostu tłuściutkie. Fałdy na pewno nie są 15-20mm, ale dużo grubsze. Tak Ci w pomiarze wyszło, bo masz typowo, estrogenowy, twardy, ubity tłuszcz, którego się po prostu nie da złapać. Fałd 15mm to praktycznie zero cellulitu ;-) U Ciebie %BF (procentowa zawartość tkanki [...]
CZY PIĆ MLEKO ? WAPŃ W MLEKU, MAGNEZ W MLEKU, CZY PIĆ MLEKO, CZY MLEKO JEST ZDROWE, MLEKO A SUPLEMENTY DIETY CALIVITA, NATURALNE PRODUKTY Mleczny "nałóg" Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, nauczyliśmy je pić mleko. Koty, [...]
SOGa Ci oczywiście oddam, należy Ci się, jednak nie spocznę, dopóki nie zjesz owoców Uogólnienie, że w warzywach jest więcej witamin i błonnika jest zbyt daleko idące, i dobrze o tym wiesz Różne mamy owoce i różne warzywa, ogórek to przecież co innego niż banan, chociaż możesz porównywać pod względem odżywczym ogórka i dajmy na to arbuza. Jeśli [...]
A moze na puszce była zawartość białka w 200 g?? heheh ... dziwne to jakies ... a może poławiają te rybki z cmentarzyska radzieckich łodzi podwodnych... Upgradowany tuńczyk ... Methos "Balcerowicz musi odejść"
[...] posiadam 1. Etykita Whey (zalaczona) 1 porcja to: 1 gram Tluszczy 4 gramy weglowodanow 22 gramy bialka ---------------------- razem to daje 27 gram. Z tego wyliczam sobie zawartosc bialka w 100g preparatu 22/27 = x/100 czyli 22/27 x 100 = 'x' - tak mnie uczyli na matematyce. wychodzi mi 81.48% Ale mam tez dokumenty od firmy tzw AGRICULTURAL [...]
[...] ta odzywke jak wyzej czyli miala miec 19.5% Izolatu serwatki w masie calkowitej odzywki. Jednakze aby zrobic odzywke smaczniejsza zdecydowali sie zmniejszyc ta zawartosc do niecalych 11% i teraz bynajmniej mi juz wszystko gra - wychodzi cos ok 81,5% bialka w calkowitej masie preparatu. Sprawdze jescze kalkulacje energetyczne 1 gram [...]
[...] up to 100% sprobujcie sobie rozgryzc lub rozkruszyc jedna i druga aminke, ta z ultima jest duuuzo bardziej gorzka co do serwatek to ja mysle ze bardzo wazna jest wlasnie zawartosc tych produktach jak najwiekszej ilosci frakcji bialek serwatkowych takich jak betalaktoglobulina , alfa laktalbumina , immunoglobulina , glikomakropeptydy , [...]
Mam jeszcze jedno pytanei do ciebie TomQ bo w chwili obecnej mozna zakupić starszą wersje storma i najnowszą różnią sie one formami kreatyn oraz w jednym zastąpiono jeden składnik Beta-Alaniną wstawie składy żeby porównać. Stara wersja: Zawartość w porcji (10,33 g): Kalorie 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg Hypervol Complex 5000 mg [...]