zawartosc

I posiłek: 5 jajek+cebula 2 kromki chleba II posiłek: 2 serki wiejskie 2x200g + bułka III posiłek: filet z ryby 300g surówka z warzyw do tego ryż lub ziemniaki IV posiłek połowa kurczaka V posiłek 2 piersi z kurczaka VI posiłek ser twarogowy ze śmietaną i cebulką później zastępuję to czymś podobnym o podobnej zawartość B T W nie jestem zapalonym [...]

ha ha ha obsuwanie macicy %-) ..... a tak nawiasem to powinno sie dac otworzyc rączki i wyciagnąc zawartość i obciąć i zasupłać

"moze jest i dobra ale chyba nie jest w stanie konkurowac z firma olimp ,trec moim zdaniem ostrowia rowna sie firmie megabol" Olimpa i Treca wymieniłeś jakby to były jakieś super firmy, a tak nie jest. Co do Ostrowii - podchodziłem kiedyś bardzo niechętnie do tego białka, jako że jest produkowane przez mleczarnie a nie profesjonalną [...]

Sorki chciałem edytować ale już nie zdążyłem :) Skład kosmetyczny ( Surgiderm ): Usieciowany kwas hialuronowy 24 mg Bufor fosforanowy pH 7,2 q.s. 1 g Skład tego co mnie interesuje ( załóżmy Flexus Fluid ) dwunastowodny fosforan disodu, dwuwodny diwodorofosforan soda, chlorek sodu, woda oczyszczona do wstrzykiwań cło 2.5 ml, pH 6.8-7.8 Wartość pH [...]

dzieki za odpowiedz, nie jestem do konca zadowolony ze swojej budowy. sadze, ze mam spora zawartosc tluszczu w swoim organizmie, wiec podchodze do tej diety bezpiecznie. gdy zobacze jak reaguje organizm, planuje podniesc bialko do 180g. co dalej, pomyslimy :) chcialbym regularnie co tydzien-dwa zwiekszac o 50-100kcal. Zmieniony przez - trojkatny w [...]

Z tego co ja widzę to tego tłuszczu nie masz aż tak dużo. Zmierz tutaj: http://www.e-diagnoza.pl/kalkulator/10/Zawartosc-tluszczu-w-organizmie/ poziom tkanki tłuszczowej i podaj. Na moje ok masz jakieś 19-20% bf więc tragedii nie ma. Ja na Twoim miejscu wziałbym się za trening siłowy + dieta z nadwyżką kaloryczną żeby złapać trochę mięśnia i żeby [...]

Możesz miksować posiłek, pod warunkiem że nie będziesz tam dawał surowych jajek ze względu na zawartość w nich substancji antyodżywczych.

Powyższe brednie rozpowszechniane są poprzez blogi i fora dyskusyjne. Sprawę już raz wyjaśniałem - we Francji nie chodzi wcale o wspomniany GLUCURONOLACTONE, tylko o zawartość kofeiny. ŹRÓDŁO BREDNI: "RED BULL TEN NAPÓJ JEST SPRZEDAWANY WE WSZYSTKICH SUPERMARKETACH RED BULL został stworzony, by stymulować mózg osób poddanych dużemu wysiłkowi [...]

osobiscie ze wzgledu na duza zawartosc kreatyny bym odpuscil:-) 6g na 100g

[...] troche siłownia, troche aerobiki, i troche inne cwiczenia, zwieksz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak jestes generalnie zadowolona to fajnie, lepiej uwazac, bo odchudzane uzaleznia i pozniej zamiast cieszyc sie fajnym jedzeniem to czlowiek patrzy na zawartosc talerza jak na wroga Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-08-19 09:32:05

Okej dzieki za info, A tak dorzuce ostatnie :D pytanko zeby nie zakladac nowego tematu - kalorycznosc serka wiejskiego liczyc po odsaczeniu z tej "smietanki" czy przed? :D bo przyklaodow dzisiaj mialem 2x pudeleczko serka wiejskiego jak odsaczylem i wrabalem na talrz zawartosc to wazylo niecale 300gram :D

Tak jak opisałam w poście swoim http://www.sfd.pl/temat147981/ Mam 23 lata, 54kg wagi, 168 cm wzrostu.Kiedyś poddałam się badaniu na zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie i wykazało ono nawet niedobór bo miałam jakieś 18-19 %o ile dobrze pamiętam i facet robiący mi badanie powiedział że mam się nie odchudzać tylko jak inaczej w takmi razie [...]

Tzn. imo dobrze zrobiłeś. Bo po co przepłacać. Ja mam 4kg carbo z BX i sobie chwalę. Carbo jak carbo. Smak ma ok. A co do białka to też się zastanawiałem na Prolo, ale w sklepie właściciel polecił mi niemieckie o nowym smaku Stracciatelli - fajny. Do tej pory zawsze Olimpu się trzymałem i Ostrowi. Tej druguiej dziękuję. Wrażenia estetyczne też są [...]

Cześć. Zły Czarny Ninja powraca by powiedzieć Wam jak rozciągnął sie do szpagatu francuskiego w 2 tygodnie. A więc usiądźcie wygodnie i czytajcie. Najważniejszy jest zestaw ćwiczeń. On jest długi ale mam nadzieję że moderator mnie nie wyp*** za taki długi artykuł, biorąc pod uwagę jego zawartość ;) 1.Najpierw poskaczcie w miejscu ok 10 min. [...]

patrzyłem ale nie znam na tyle angielskiego zeby swobodnie poruszac sie po tej stronie ale widzialem ze sa tam bcaa w proszku a te wychodzily zawsze lepiej niz kapsy, ale musisz patrzec na zawartosc % bcaa

"Państwowy Instytut Badawczy zwraca uwagę na łososia, śledzia i szprota. Z jednej strony mają one wysoką zawartość korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy D3, z drugiej natomiast - najwyższe zawartości dioksyn i dl-PCB wśród zbadanych gatunków ryb" nawet kurna losos alaskanski?

"Ubiegłego lata szwedzka Agencja ds. Żywności ostrzegała młode kobiety i dzieci przed spożywaniem szwedzkiego przysmaku – sfermentowanych bałtyckich śledzi. Placówka ta informowała, że w bałtyckich śledziach i łososiach wykryto wysoką zawartość toksycznych dioksyn i podobnych do nich polichlorowanych bifenyli (PCB)." "Z badań wynika także, że ryby [...]

[...] - nie, nie wymienie, poniewaz, zeby to zrobic musialbym po kolei kazda z ryb sprawdzic, zapisac dane i pozniej porownywac pod roznymi katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje [...]

[...] - nie, nie wymienie, poniewaz, zeby to zrobic musialbym po kolei kazda z ryb sprawdzic, zapisac dane i pozniej porownywac pod roznymi katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje [...]

"Ubiegłego lata szwedzka Agencja ds. Żywności ostrzegała młode kobiety i dzieci przed spożywaniem szwedzkiego przysmaku – sfermentowanych bałtyckich śledzi. Placówka ta informowała, że w bałtyckich śledziach i łososiach wykryto wysoką zawartość toksycznych dioksyn i podobnych do nich polichlorowanych bifenyli (PCB)." "Z badań wynika także, że ryby [...]