vlcd

jakos sobie urozmaicilem te vlcd

ostatni miesiac masy i po swietach na vlcd czas wskakiwac...

pawel odliczam pewnie myslalem ze po 3 pierwszych dniach odpuszcze vlcd ciężko było ale już jest spoko leci smalec to się liczy

musze sie po musztarde wybrac zeby przegonilo porzadnie bo masakra po vlcd %)

ja raz na tydzien na vlcd %) no a jak sie poje to masakra jest

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci a megace?

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-)

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-)

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-) myslisz że warto 3 raz podejść i przetrzymać ?? nie padne ;-)

a co myslisz jak jabym przeszedł teraz na vlcd dopaliłbym resztki smalcu?

ok, w takim razie przechodz na vlcd z miejsca

To gadasz 3 tyg dokonca leciec na vlcd bez ładowan i dalej cardio 1h ed ?

No trochę tak, niech się zresetuje organizm i jadę dalej carb cycling w tym, że znowu na clen wchodzę i za tydzień chyba 14dni vlcd i może koniec zobacze.

ta, na vlcd, juytro zaczynam 7 tydzień ;-)

ja wywaliłem na 2 dni węgle całkiem, jak wytrzymam jeszcze jutro to jadę vlcd, a jak nie to lipa %-)

nie mam skąd wziąć efki, a tego fatu chcę się pozbyć za wszelką cenę. Jedyne czego chcę uniknąć to vlcd, bo mnie na samą myśl aż skręca %-)

też zrobię komplet badań i T3 wjadę, zalecają przy tym 4g węgli na kg. to nie ma ch**a żeby nie poszło to oporne sadło jak pojechałem do domu na święta to mi matka powiedziała że chyba mam raka i żebym do lekarza poszedł, tak to jest na vlcd %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-17 13:19:40

jak nie będzie wyjścia, to będzie vlcd %-)

jakbym tak wybierał, to bym wcale nie kręcił aero. A jeśli chodzi o vlcd, to na samo wspomnienie robi mi się niedobrze, mimo że działa