[...] 5 lat bedziesz to sadlo spalal? Sam startowalem z duzo duzo lepszym zapleczem sprzetowym (nie bylem takim spaslakiem jak Ty) i wiem, ze trening w domu to tak jak przed tv, trudno o konsekwencje a na silownii jest wieksze psychiczne parcie na trening, to raz. Dwa silownia daje duzo wieksze mosliwsci, zarowno sprzetowe jak i techniczne - [...]
tomasz powiem ci, ze z miecha temu ogladalem odcinek na tv sfd z WODYNEM (powinienes wiedziec kto to) i mowil ze jeden zestaw fbw to za malo, ja sie z nim zgadzam, troche ciezko mi sobie wyobrazic powtarzanie tych samych bodzcow co trening 3 razy w tyg dla mnie mija sie to z celem, sam cwicze splitem na 2 zestawy!!!. jeden zestaw uwazam za [...]
Wiem co to tae-bo a zainteresowało mnie to jak zaczęli puszczać te reklamy w tv . No i w sumie znalazłem, w parku wodnym, tyle że 120zł kilka treningów po 45minut.. a to raczej spory wydatek. Mieszkam niedaleko parku więc mółgbym spokojnie jeździć, ale ta cena jak narazie jest nie na moją kieszeń. Chyba jednak założe tą kablówke i przyłącze się [...]
[...] ampolkach omnadrenu w niecale 12 tygodni - lekko podbilo tescia,nie zalalo go i dalo pare,doslownie pare kg !! nawet jakbym nie zarl jak smok i lezal przez caly cykl przed tv,to przyrost by byl wiekszy,imo:powinien byc dwucyfrowy. holera no - amator po 50u ampolkach omy nawet retencji nie zobaczyl ??? ten efekt co mam to bez tej omy bym [...]
"jak wyglądał by typowy "paker" z siłowni który nie ćwiczył 20 lat?" - to zalezy od wielu czynnikow. Jakby zyl aktywnie (uprawial jakis sport) i odzywial sie tresciwie to jakis % jego osiagow na pewno by zostal i sie trzymal. Co innego gdyby non stop chlal piwsko przed TV i zajadal sie fast foodami - chyba latwo to sobie [...]
Warto sledzić też dział tv sfd-były juz dwa fajne programy-gdzie treningi prowadziły uznane gwiazdy tego sportu,do tego też trenerrzy personalni Pierwszy program był tylko dla dziewczyn-a mistrzyniami były Joanna Kaczyńska i Jagienka Kamińska a uczesniczkami było tez kilka dziewczyn juz mających za soba pierwsze wyjścia na scene... Polecam [...]
@prosiak666 w sumie trudno powiedzieć, ale KSW TV wciąż funkcjonuje i nie ma info, by coś się zmieniło więc może nadal będzie możliwość wykupienia transmisji na stronie KSW.
Byłem dzisiaj u rodzinnego i przepisał mi jakiś Essentiale Forte. Podobno reklamują to w TV i na dodatek bez recepty to można dostać. Kupiłem jedną paczkę tego i jak skończę to jeść to mam przyjść do niego i zrobić wyniki. Kumpel był prywatnie, zapłacił 100zł za receptę i dostał Luminal, mówił że dobrze zbija. A ten Essentiale pomoże czy raczej [...]
no wróciłem...ch** w dupe austriakom za to, ze nas zawrócili na granicy na miescie 0 miejscowych kibiców, stadion za***isty i za***iście sie głos na nim rozchodził. Austrie słyszymy z 2 razy Wielka szkoda co do wyniku bo napewno nie bylismy słabsi, a może nawet i lepsi (musze obejzec mecz w tv). Tak czy inaczej mamy szanse
"Pełny trening nóg zawiera w sobie ćwiczenie na dwugłowe uda który wyćwiczysz tylko na prasie do nóg" O_O ten cytat to bzdura do potęgi entej. Ale czego się spodziewać po amatorze atlasu który np. martwy ciąg to moze w TV obejrzał...
No, Kliczki albo Lewis. Plus boks ma trochę inną etykietę niż karate, boks trenuje różny element. I boks jest do tego popularniejszy, więc łatwiej wyłapać wypowiedzi nierozgarniętych i jąkających się bokserów. Widziałeś gdzieś w TV wywiad z karateką? No włąśnie...
[...] czy też propagandy. Powiedzmy sobie szczerze - właśnie tymi czynnikami przede wszystkim nadrabiają style, powiedzmy, mniej skuteczne - rozreklamowane turnieje, pokazy w tv, super relacje w gazetach, chwytliwe komentarze typu "zabójcze ciosy", "mordercza walka" itp. Natomiast często te skuteczne, jak mt - u nas raczej się [...]
a co sądzicie o treningu z Body rock tv ? mieliście z nim jakąś styczność ? chodzę na siłownie ale często wyjeżdżam czy jest jakiś skuteczny trening który mogę wykonywać w domu?
***Dzieki za plan widze ze fajny,jedynie nie wiem jak ma wygladac cwiczenie z tym podrzutem nad glowie:/ Plan i dla mnie sie podoba, ale nezbyt mi pasuje rozklad tygodnia i silownia.. ale sadzac po ilosci pytan to podrzut nie jest jedynym problemem.. Na pewno widziales w Tv zawody w podnoszeniu ciezarow. podrzut to druga konkurencja. w tym [...]