Witam. Nie chcę się rozpisywać i bazgrać rozprawki więc w skrócie wytłumaczę o co mi chodzi. Nadszedł chyba taki wiek, że brzuszek zaczyna rosnąć i trzeba zastanowić się nad sposobem żywienia. Specyfika mojej pracy jest biurowo-samochodowo, a co za tym idzie jem co popadnie, byle szybko i do syta. Godziny raczej nieregularne. Rano jem dopiero [...]
hej hej wlasnie ogladalem film Ronnie Coleman - The Unbelievable i musze przyznac ze o ****aaaaaaaaa hehehehehhehehe ale on wielki jest mm sam nie wiem czy to te 52 cale w tv czy jak ?? aleee on jest ogromny mmm no ale m w tym filmie jest pokazany typowy dzien Colemana ale nie ma nic o koxxxie ?? jak to mozliwe ?? bo jakos mi sie nie cche wiezyc [...]
[...] wychudzoną i psychicznie koszmarnie to na nią wpłynęło, je tak samo jak całe życie standardowo ( śniadanie, obiad, kolacja, coś w pracy, coś słodkiego przegryzie przed tv), stara się jeść większe ilości, więcej słodkiego, ale to nic nie pomaga a ja już nie mogę znieść jej płaczu przy każdym ważeniu się, chcę jej pomóc, ale nie wiem już co [...]
Walka o pas mistrza wagi lekkiej Frankie Edgar pok. BJ Penna przez jednogłośną decyzję (50-45; 50-45; 50-45) Główna karta Randy Couture pok. Jamesa Toneya przez poddanie (duszenie trójkątne rękoma) - rd 1 (3:19) Gray Maynard pok. Kenny’ego Floriana przez jednogłośną decyzję (29-28; 30-27; 30-27) Nate Diaz pok. Marcusa Davisa przez poddanie [...]
MMAWeekly potwierdziło plotki nt. rzekomego starcia Chrisa Lebena z... Andersonem Silvą! Walka odbędzie się na gali Ultimate Fight Night 28 czerwca. Mistrz wagi średniej UFC, podczas wywiadu udzielanego w/w serwisowi został zapytany o tę właśnie walkę. Oto, co miał do powiedzenia: "Słyszałem o tej walce... Obydwaj już odpisali lub prawdopodobnie [...]
Na pewno widzieliście reklame produktów z TV z polsatu i TVN gdzie sprzedają różne pierdoły. Zastanawia mnie jedna rzecz... W jednej z reklam sprzedawali pas spalający tłuszcz i rzeźbiący mięśnie...co ciekawe goście z reklamy mówili że jak nie będzie efektów po jakimś czasie stosowanie to zwrot pieniędzy,,, wierzycie w to?? przykładowo ja ćwicze [...]
Cześć Witam. Mam do Was klika pytań. Trenuje piłkę nożna , na średnim poziomie, ale nie chce z tego rezygnować. A chciałbym dodatkowo zwiększyć sile górnych partii mięśni . Oczywiście nie wiąże przyszłości z kulturystyka tylko właśnie miedzy innymi z piłką nożną. Z siłownią u mnie bywa kiepsko, już od 2-3 lat staram się naprawdę poprawić siłę [...]
[...] treningowym Założyłem ten dziennik by mieć motywacje i móc obserwować swoje postępy. Na ten moment jestem jak duża część moich rówieśników siedzących cały czas przed kompem/tv. Jestem słaby fizycznie, moje ciało nie jest zbyt wysportowane, więc trzeba byłoby to zmienić “Ten jeden krok, wybranie celu i trzymanie się go, zmienia wszystko." [...]
Witam serdecznie Założyłem ten temat z powodu chęci poprawienia swojej motoryki jako iż jestem piłkarzem amatorem i gram na poziomie A-klasowym. Jestem obrońcą lub defensywnym środkowym pomocnikiem. Dlatego proszę was o pomoc oraz porady. Mam na imię Dominik mam 20 lat (skończę w listopadzie), 182cm wzrostu i ważę w okolicach 75-80kg (ostatnio [...]
Free Lease Agreement Template Athens Ga Birthday Cakes Pokemon Sapphire Happiness Free Bible Motorola V3 Used Remington 700 Sa Stock Short Scary Poems Get Well Sayings Quotes From The Underground Railroad Free Web Proxi Myspace Case Closed Contact Tables African Braids Pictures Party Words That Begin With L Download Free Embroidery Disney Build [...]
Jest to mój pierwszy post na forum, więc nie wiem czy umieściłem go w dobrym dziale. Chciałem zapytać się jaka jest skuteczność pasów wibracyjnych, często reklamowanych w TV ? Jaki dają efekt ? Czy lepsze efekty da pas czy l-karnitynę z termo burnerem ? Dodam, że ważę prawidłowo ale chciałbym zgubić 10-12 kilo tłuszczu. Pozdrawiam Płeć: [...]
http://tv.sfd.pl/Moderatorzy-odpowiadaj%C4%85-na-pytania-internaut%C3%B3w--cz-1,odcinek,11.aspx Wkrótce odpowiedzi na trzy zwycięskie pytania. Zapraszam do dyskusji na temat filmów i zadawanie ciekawych pytań.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie chcialo raz nie ... dopiero od okolo roku zaczalem systematycznie cwiczyc poniewaz zapisalem sie do szkoly wojskowej i zeby utrzymac sie w czolowce nie mozna lezec przed tv }:-( dlatego harowalem ostro :) gdy zaczalem chodzic do tej wlasnie szkoly mialem okolo 15%bf i pomyslalem ze moze bym troche zrzucil (jednak to byl blad)po okolo 30-40 [...]
Witam zacząłem treningi w klubie 2xBJJ i 1xMMA czyli 3 treningi w tyg, byłem jak narazie na jednym BJJ wypożyczałem sprzęt od trenera, ale powiedział żeby z czasem sobie kupić swój. Nie patrze na ten sport z myślą o jakiś zawodach itd tylko poprostu skoro mam czas chciałbym go jakoś wykorzystać, a zawsze chciałem umieć jakąś SW. Może z czasem sie [...]
Podaje za userem z forum sherdoga: "This week we have had 2 reports about his misbehavior. First I was watching TV and there it was, JJ FIGHTER BEATS UP 3 PEOPLE he beat up 3 people. Initially I thought it was just another random jj fighter with an atitude problem, but no, it was Ryan Gracie. On the report they showed pics and vid of other [...]
Dostałem parę propozycji walki, moja absencja nie była przypadkowa, musiałem poukładać pewne sprawy w moim życiu. Teraz najważniejsze jest to, że naprawdę chcę walczyć i wrócę gotowy do ringu. ( heh ciekawe czemu powiedział na ring:D) Dostałem zaproszenia na gale z dwóch państw: Japonii oraz USA, ale zawalczę tam gdzie dostanę lepszą propozycję. [...]
Power Ranger jest gotowy wejść do klatki. Jason David Frank, jedna z gwiazd popularnego w latach 90-tych filmu „Mighty Morphin Power Rangers" jest gotowy na swój debiut w mieszanych sztukach walki już 30 stycznia w Houston. Jak już wcześniej pisaliśmy decyzja Franka o występie w MMA stała się rzeczywistością. Zgodnie z tym co powiedział agent i [...]
Kto zna lub potrafi wymyśleć jakąś rozpiskę do takiego treningu lub zna jakieś pomocne ćwiczenia które robią zawodowi sprinterzy?? Mam na celu propagandę sportu wśród ludzi np. lekkiej atletyki. Sprint to dobra rzecz aby się rozwijać i usprawniać swoje ciało. Ważne to jest szczególnie w naszych czasach TV i komputerów aby nie zamierała idea [...]