suplement

Imo karate nie jest mocno sztywne, zależy od szkoły. Ja byłem uczony maksymalnego luzu i dużego nacisku na kime, właśnie japońskiej szkoły. Z samym iken też swego czasu miałem sporo do czynienia. Osobiście uważam, że pochlebne opinie o wpływie na walkę są tu często mocno przesadzone, ale jako relaksacyjny suplement iken jest bardzo ok

Życia nie starczy żeby się wszystkiego nauczyć przecież Fakt faktem na Kyokushin nie traktuje się tego priorytetowo, jak walkę, tylko jako suplement do niej. I właśnie w takiej okrojonej formie suplementacyjnej to znam. Mówiąc zastój może użyłem złego słowa. Miałem na myśli zjawisko jakie zachodzi z mięśniami w tej nieruchomej pozycji, w jakiej [...]

zupelnie sie zgadzam, pamietam jak zaczynalem cos z silownia w twoim wieku i od razu chcialem sie brac za odzywki nie majac pojecia co konkretnie jaka odzywka/suplement bedzie miala oddzialywanie na moj organizm. Kilka lat pozniej poczytalem sobie kilka artykulow na temat diety na mase zaczalem jesc zgodne z tym i kilogramy sie zaczely pojawiac

podsumowujac jest to suplement dla tych, ktorzy lubia ssac ale nie polykac(przelykac) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-03-26 10:13:53

[...] ćwiczy) a tak to dwa miesiące ćwiczenia w domu, 2 tygodnie na siłowni 5) cel cyklu - redukcja, chociaż nie wiem czy branie białka to też cykl ;) 6) stosowane już wcześniej suplementy - magnez 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałam 10) [...]

[...] ćwiczy) a tak to dwa miesiące ćwiczenia w domu, 2 tygodnie na siłowni 5) cel cyklu - redukcja, chociaż nie wiem czy branie białka to też cykl ;) 6) stosowane już wcześniej suplementy - magnez 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałam 10) [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała : Mezomorfik Wiek: 20 Waga / wzrost: 76/181 Staż treningowy: 5 lat Cel cyklu: zwiększenie siły o raz masy mięśniowej Stosowane już wcześniej suplementy : Jakieś kreatyny, bez znaczenia, brałem je ponad rok temu. Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni [...]

tussi i ja szamalaem chodzi mi o jakis "suplement" ktory moze u nich jest

Gainer to nie jest cudowny suplement to kalorie /białka/węglowodany. Nie trzeba jeść gainera zeby mieć przyrosty masy. Akurat jako posiłek treningowy się nada bo nie zawiera błonnika więc jest szybko przyswajalny. Przesadzać jednak z gainerem w diecie nie można ponieważ błonnik mimo tego że trawiony nie jest to jest potrzebny. Tak czy siak jak [...]

batona mozesz wygrać jak uskładasz 8 pkt czyli np kupiłeś produktów za 40 zł co daje 8 pkt i wygrywasz batona (który kosztuje ok 5 pln czyli 1 olimp pkt) wykaz produktów na dole nie dotyczy ilości punktów za kupione produkty tylko za ile punktów z zakupionych odżywek możesz wybrać sobie odpowiedni suplement.

1) 2) wiek / 20 3) waga/wzrost / 90/176 4) staż treningowy / rok 5) cel cyklu / redukcja i czysta masa mieśniowa :D 6) stosowane już wcześniej suplementy / białko TRECCA 7) stosowane wcześniej spalacze / nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny / ???? 10) informacje na temat diety [...]

[...] naszym organizmie, tak male dawki nie wpłyna zarówni na upośledzenie jej syntezy ( w co nie wierze !!!) ani tez nie uszkodzą mi nerek. Moj poprzednik wypowiedzial Ci sie na temat dlugosci cyklu ( 10 - 20g /dziennie) powinien trwac min. 6 tyg . wzglednie 3tyg/tydz-przerwy/3tyg/tydz-przerwy/ 3 tyg. w przerwie bierzesz inny suplement. pozdrawiam mc

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

A więc tak: po treningu odrazu glukoza lub fruktoza (w formie z apteki , nie suplement, tylko taki cukier jakby). Jeżeli nie chcesz takiej formy, weź po prostu coś słodkiego, drożdówkę albo coś. 30 min po treningu, 30 gram białka (tylko nie mleko, najlepiej białka przegotowanych jajek na twardo) + jakieś wafle. Jeżeli moge polecić [...]

zaden suplement nie zastapi jedzenia. zonka jeczy??

Działo bardzo dobrze. Ostatnio zjadłem 2 paczki i to mój ulubiony suplement przedtreningowy. Hmm. Mam puchę w ręce. Czarną. Mam na etykiecie trochę inny skład. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-10-18 15:13:49

[...] że też na skóra a raczej nadmiar trochę fałszuje... 2) wiek 22 3) waga/wzrost 85,8kg/ 186cm 4) staż treningowy 10 miesięcy 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, beta alanina, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna odstawiona miesiąc temu, beta [...]

Dobra, do czego zmierzam. Nie odbierz mojej wypowiedzi źle, miała ona na celu skłonić cię do myślenia jak węglowodany mogą szkodzić (mówimy tu o szkodzie wywołanej przez niewłaściwy suplement/lek). Carbo = gorsza wersja ryżu/makaronu Chipsy są kilkaset razy bardziej szkodliwe (tak jak ci pisze Tomq)

poco sie zucac pod suple ktore bardziej powinny byc uwazane jako doping ;] polecam hot blood sciteca dobre pobudzenie i swietna pompa, bije na glowe (moim zdaniem) kazdy suplement bez 1,3.

polecam hot blood sciteca, suplement w pl malo rozpowszechniony ale np w Niemczech staje sie bd popularny, dzialanie czuc doraznie od pierwszej porcji ;)