SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sumie

  • w sumie racja. postaram się coś jutro ułożyć i napiszę tutaj, także jakbyś miał czas zajrzeć to zapraszam. Jeśli masz gdzieś pod ręką albo chciałoby Ci się napisać bardziej szczegółowo jak ćwiczysz również byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2016-09-26 22:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] NoIdea96 (A może mundur?)

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka Jednak olałem WAT, bo mi się nie chciało jechać aż do Warszawy. Pandemia jest, dlaczego nie można tego podciągania na skajpie zrobić? :( A tak na poważnie to w sumie po namyśle jednak 5 lat studiów w koszarach i niepewność co będę robił.. ale myśli o mundurze nadal pozostają. Trening - jeszcze przyszły tydzień bieganie + armstrong i robię [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2021-07-16 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] NoIdea96 (A może mundur?)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taki trening będę chciał pociągnąć do końca września. Wrzucę fotkę za tydzień, na wadze coś się ustabilizowało(w tygodniu zeszło nawet poniżej 75kg, teraz jest ok.76-77), w sumie nie widzę dużych różnic w lustrze, coś tam fatu po bokach na brzuchu zleciało chyba, ale nie jestem pewien. Zdrówka! Zmieniony przez - NoIdea96 w dniu 2021-08-14 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2021-08-14 21:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zaprzeczeniem tej tezy. Ja jednak zawierzę temu artykułowi i pozwolę sobię na jeszcze trochę suplementacji, ale nie na żadną dłuższą, koszty wielkie nie są. Podobnie jak będę miał okazje mieć jakiś okres regeneracji. W sumie i bez wątpliwej reputacji suplementów brak przyzwyczajenia mięśni do wysiłku to najlepsze co może być dla wzrostów :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18079 Data: 2007-11-18 14:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białe plamki na skórze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W sumie to ja wiekszosc czasu mam cieple rece ale racja sine sie robia ale tylko jak mam je opuszczone i wtedy sie pojawiaja te plamki jak mam rece w gorze wszystko wraca do normy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 21:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBw na zasadac HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczegóz to ten split Ci może nie odpowiadać- tutaj, zanim być może pochopnie, zmienisz metodą, w sumie ogólnie rzecz biorąc na gorszą, należałoby sobie odpowiedziec... i jaki jest ten split...? podaj resztę wymiarów, ud szczególnie wyniki siłowe masz nawet niezłe, myślę więć, ze ten split jednak nie jest całkiem beznadziejny...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2014-10-25 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś drobna, to w sumie te 1600-1700 powinno wystarczyć, ale nie 1200, bo to dużo za mało. Bilans kaloryczny obniża się treningami, nie obcina się z zapotrzebowania. Ten mus owocowy to cukier, więc go odstaw. Soja to pełnowartościowe białko, mozarella od czasu do czasu można. Smażenia raczej unikaj.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2009-09-23 17:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam na myśli musli, takie jak np. to: http://www.sante.pl/k12/produkty_sniadaniowe/crunchy Ale bakłażana chyba nie ugotuję? ;) Co do omleta, naleśników, nie smażę ich w sumie, odrobinę oliwy do ciasta i jakoś idzie :) Lapin, czemu tylko białka, do czego Ty je dodajesz?! Morales, Weidera zostały mi 4 dni, czytałam, że pomaga, ale po mnie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2009-09-23 17:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięsa nie jadam od 10 lat, z przekonania, zwierzęta itd. - 7 kl. podstawówki. Soja, w sumie jadam jej mało...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2009-09-23 20:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 kromki chrupkie pełnoziarniste + 1 jajko na twardo + bazylia (bo rozumiem, że majonez, sól, pieprz odpada, a szkoda, bo trochę to bez smaku wyszło) - kiść winogron - zielona herbata (orzechy muszą kupić) Znalazłam też jakieś tabletki Omega 3, 6, 9 chyba, mama czasem łyka, a ja nie wiem, czy powinnam, bo w sumie sporo oliwy zjadam z sałatkami...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2009-09-24 09:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guiness początek

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Toby III 6 miesięczny królik mieszkający sobie w Angli (u kogoś oczywiście), jest zapisany do Guinessa jako królik z najdłuższymi uszami. JEgo uszy maja UWAGA.....w sumie długość 75,6 cm!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16409 Data: 2002-11-07 09:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczewki czy okulary?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Emm... To okuliści dają soczewki próbne? Ciekawe, bo jeszcze nie miałam żadnych... PS. W sumie ciekawy sposób sprawdzania, czy dany okulista jest 'dobry'. No cóż, chyba mam pecha Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-12 02:02:10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 02:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usunięcie pieprzyka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nioonia: jasne ze onkolog tez pomoze..ale najpierw bedzie chcial skierowanie od dermatologa...przynajmniej w moim przypadku tak wygladalo a kroil mnie chirurg w stopniu majora ...i w sumie tylko minimalne slady pozostaly na twarzy( na szczescie :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 16:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ila zarabiają koszykarze?

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobry kontrakt w sumie, no i klub bardziej renomowany

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 13:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methoxy opinie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] (paniculata Pfaffia) korzeń suchego ekstraktu (Suma) 300 mg Tribulus (Tribulus terrestris) owoców suchego ekstraktu (Tt 20% saponin) 150 mg Propolis suchego ekstraktu (Tt w sumie flawonoidy wyrażone jako galangina minimum 8%) 90 mg Owies (Avena sativa) 30 mg suchego górę Sereona (repens Sereona) owoców suchego ekstraktu (Tt 25% wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 14:32:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ma rozstępów.Jak przestudiujesz kilku młodych chłopców to na pewno u któregoś z nich rozstępy zobaczysz. Mój brat młodszy kiedy jeszcze miał czas,trenował nieco na siłce.W sumie trenował pół roku,dokąd czas mu na to pozwalał. Pierwsze rozstepy pojawiły mu się po 3 miesiącach.Niewielkie,ale są.Do dzisiaj.Więc lepiej stuknij się w głowę bo [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8006 Data: 2004-05-31 00:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    z tym problemu na pewno nie bedzie :) w sumie to prolo nawet bardziej mi pasuje bo mniej sie strzela i wieksza masa powinna byc... :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2007-11-04 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak sie wam podobam?

    Post
    Galeria Zdjęć

    panowie ... zawstydzacie mnie heheh Kazam - turlanie ehmm bardzo lubie parter... choc w sumie wole stojke hehe Rezuss - ehmm jeszcze nie zdawalam na dana (czarny) narazie mam brazowy.. hehe juz 2lata wiec pora go zmienic heheh Maniek87 - blisko? hehe czy to jakas aluzja? eheh Haldo - siadanko??? Roni- ehmm w Katach mowisz a niom blisko.. [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak sie wam podobam?

    Post
    Galeria Zdjęć

    maly00: w sumie racja-sezon, i dziewczyny ze slaska do was na wakacje wyjechaly

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak sie wam podobam?

    Post
    Galeria Zdjęć

    hey.Bardzo ładna z Ciebie dziewczyna a urok czarnobiałych zdjeć jest najlepszy chyba że poprostu Ty tak ślicznie an nich wychodzisz ps.Mieszkamy po sąsiedzku to może kiedyś i Cie osobiście poznam Uwielbiam jak kobieta cwiczy-w sumie obojetne jaki sport.Pozdro

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-27 10:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)