[...] 120kaps tauryna 120 kaps mono nie wiem z 50kaps. Co do bloga to nie wiem czy mam na tyle czasu zeby rzetelnie relacjonowac, ale to chyba dobry pomysl... co do reszty to w sumie pieniadze mnie "nie cisna" i moge sobie pozwolic na dokupienie czegos jeszcze... a nad tym 1.06 bardzo mi zalezy gdyz to bedzie pierwsze w zyciu takie [...]
Co prawda nie jestem specjalistą ale mam troche doswiadczenie więc ci odpowiem: 1. W sumie to niedawno brałes ten cykl i tu pytanie czym go kończyłeś? 2. Jeśli chodzi ci o przyrost masy i juz brałeś SA to moim zdaniem powinieneś zostać przy propionacie. Z moich doswiadczeń wynika że deka lepiej kręci gdy podkręcisz ją testosteronem. 3. Jeżeli [...]
Nie, chodzi mi o prawdziwe HGH, tylko że wszędzie jest napisane jak leci po nim fat, albo jak się ludzie na tym koniują, a nikt nie piszę jak jest z regeneracją organizmu bo mi w sumie najbardziej by na tym zależało. Snara a jakie dawki lecisz HGH i z jakimi SAA? sog już poleciał Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-07-06 12:14:38
Spotkałem się też ze stwierdzeniem na amerykańskich forach, że lepiej przybić IGF-1 niż bawić się w HGH, w sumie jest tańszy i dużo zalet HGH opiera się właśnie na wydzielaniu dodatkowych ilości IGF-1, ale nie można go długo walić i jest bardziej niebezpieczny niż HGH, jest to też stosunkowo nowy wynalazek i badań nie za wiele. Wie ktoś czy jest [...]
[...] i prasę ale ona ma zintegrowane stojaki: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17857-Lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L107-Marbo-Sport.html#close W sumie niewiele więcej by mnie kosztowała tylko teraz mam pytanie. Czy przy wzroście 182 cm będzie mi się na niej wygodnie ćwiczyło czy też muszę kupić jednak oddzielne [...]
[...] 1,8 W 16,6 T3,4 kcal 104 batonik nesquik 25g Sniadanie w skzole III:B 1 W 23 T 0,3 kcal 95 Banan Obiad:50 W 78,9 T 3,5 kcal 544 ryz 100g kurczak(piers) 200g Kolacja: B 31,2 W 1,3 T 1,3 kcal 140 tunczyk Do tego dochodzi koktal bialkowy 2 rayz dziennie to jest B 47,5 W 28 T 10,5 kcal 444,amino B 8 kcal 16 W sumie B 150,2 W 219,7 T 22 kcal 1828
[...] 200g -przyzwoicie, ale gdzie tłuszcz? Kolacja: B 31,2 W 1,3 T 1,3 kcal 140 tunczyk -przyzwoicie, ale j/w Do tego dochodzi koktal bialkowy 2 rayz dziennie to jest B 47,5 W 28 T 10,5 kcal 444,amino B 8 kcal 16 W sumie B 150,2 W 219,7 T 22 kcal 1828 ogólnie to jakaś kpina nie dieta, poczytaj jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie.
[...] treningu węgle + białko (tu może być wyższy indeks glikemiczny czyli np zwykły ryż albo paraboliczny +cyc ok 150g ) na noc ryba lub serek wiejski + warzywa + olej lniany + omega 3. tyle w sumie 5-6 posilków. żeby przyspieszyć spalanie oponki ja biegałem po treningu ok 40 min zwykłe aero a w dni bez treningu interwały. jak co pytaj powodzenia;-)
W pasie troche jest jak na taki wzrost i wagę. Dał bym włąsnie prolo 1amp. co 2-3 dni prop na kick w sumie możesz dać. Co do tury to dawki powinny oscylować od 50 minimum ale podkreślam 50 minimum.
[...] i to bardzo. Ja Ci powiedziałem jak to widzę, ale ty i tak swoje (w sensie dila), według jego rozpiski po 20 tygodniu po odstawieniu deki ja myślę, że będzie stagnacja w sumie już po metce będzie, nie wiem czego oczekujesz, że ktoś ci tu powie: "tak kolego piękny cykl, nie dawaj pct po 30tygodniach". Ogólnie nie jest ta wersja z tymi testami [...]
[...] cofa/utaja by powrócić po jakimś czasie i niestety nie ma na to lekarstwa... najlepiej zainteresowac sie haloperidolem jesli komus naprawdę to przeszkadza. Sam to brałem w sumie z innego powodu ale jest to lek pierwszego rzutu na tiki i TS. Do podstawowych leków na to schorzenie można dorzucić jeszcze tiapridal i wszelkie inne obnizające [...]
[...] planu treningowego co będę ćwiczyła. Na razie chce po prostu wiedzieć czy bez sporego obciążenia da się osiągnąć to co chce i czy takim zamysłem. Zamysł jest taki, że w sumie ćwiczę 6 razy w tygodniu. W tym: - 3 razy w tygodniu pośladki i nogi z mini band czyli Ćwiczenia od agaty zając z instagrama na te partie. - 3 razy w tygodniu góra z [...]
da rade na pewno poprawic sylwetke w ten sposob, jednak niekoniecznie widze tutaj 6 treningow oporowych w skali tygodnia;-0 3-4 w zupelnosci wystarcza na razie No w sumie to chyba bardziej rozsądne. Dziękuję :) Ogólnie wszystkim dziękuję :)
[...] owsiane 100 g - Miód pszczeli 30 g - Ser twarogowy półtłusty 60 g - 3 kapsułki tranu II ŚNIADANIE (10.00) - 4 kromki chleba razowego - Polędwica z indyka ok 60 g (tyle w sumie do dwóch bułek, nie za dużo?) - Banan, ok 200g - Masło 20 g - Sok KUBUŚ 330 ml OBIAD W SZKOLE (13.00) - 100 g jakiegoś mielonego gówna (to, co dadzą) - 200 g ziemniaków [...]
W sumie żadko bywam, ale nadzieja dobra rzecz. A co do drugiego, wiesz mlkv, żeby to tak było można od razu bez pytania za łeb, to byłoby o wiele łatwiej . A czasem nie wiadomo co robić, bo granica śliska. Z reguły jest nas 2 lub więcej wtedy idzie gładko, ale czasem się nie da, a przecież nie odpuszczę. A co do techniki, żeby to wszystko było [...]
[...] witaminy biora sie z zarcia ( mieso ryz itd itp) z owocow typu winogron i banan ( tylko je jem) i warzywa z biedronki mrozone ( bo tanio wychodzi a w miare ok ) i tyle w sumie, kupilem magnez w biedrze ale nie wiem sam czy to brac... to co proponujesz zeby do gainera i krety dorzucic jakies witaminki ? Widzialem takie witaminki za 15 zl w [...]
Wirus o sobie pisze tak (kurde kiedy w koncu usuniecie tego ziomka ??? Przeciez to jest niezwykly okaz idioty... chociaz w sumie mozna sie czasem z niego pobrechac) prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] tak Ci sie będzie pyprac w nieskonczoność. No chyba ze te krosty są normalnie czerwone no to raczej będą pryszcze, ale mi sie z opisu wydaje ze to te tzw. kaszaki. Silownia nie spowoduje wysypu pryszczy, tylko dbaj o higiene. Po siłowni móglbys miec problemy z cera jakbys wbijał kox lub jadł baaardzo duzo bialka no to w sumie mogloby Cie wysyfic
[...] podciągania w tygodniu i już czuje jak te plecy się poszerzają nawet po zdjęciu to zauważyłem, będę kontynuować ten plan a potem priorytet na klatkę która mocno odstaje - w sumie nie ma się co kryć wszystko jest słabe. Suplementy jakie stosowałem Białko Jabłczan Kreatyny Monohydrat + Beta Alanina Tran / Witaminy / Minerały Coś na stawy (na [...]
[...] się nie powinnien kłócić kto jakie miejsce bo tu z lupą chyba trzeba było szukać progresu więc szacunek dla jury, że jakoś wybrali te 6, a wy to się cieszcie z nagród, bo niektórzy w sumie 3/4 to powinna się schować z podsumowaniem, a rokko powinien zgarnąć top6 bo jako jedny coś zrobił . Pozdro, czekam na nowe edycje i biorę udział na BANKE !
Judo kontra Kyokushin.
