sumie

[...] porcje-w przeciwnym wypadku "rozejdzie sie po kosciach". Nie ma rady-musisz zmusic sie do jedzenia.Wiem, ze to nie jest łatwe bo swego czasu miałem ten problem i w sumie mam dalej(patrz profil), ale da sie!!! np. przez ostatnie 4 dni nie trzymalem diety i juz jestem 3 kilo do tyłu!!! trzeba byc (niestety) konsekwentnym... bycie [...]

NO W sumie to racja ze bez dobrej genetyki to sie za duzo nie osiagnie. BIBI przytylas juz cos???? ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA

Tak myślałem czy nie kupić jakiś pro spalasz tłuszczu albo kupić pas neoprenowy. Mam w sumie na zbyciu thermo speed extreme olimp bo kiedyś w promocji kupiłem (jak byłem zielony w sprawach fit i ważyłem 100kg) parę sztuk i zostało mi 60 tab.

w sumie staram sie jesc duzo witamin i mysle ze moje posilki majom potrzebne bialko ale chodzi mi glownie o trening ;p dokladniej czy liczba powtórzen i seri w cwiczeniach jest odpowiednia bez treningu nóg ktorych narzie nie potrzebuje rozwijac bo duzo gram w pilke i biegam i to mi wystarcza ;] Zmieniony przez - waclaw590 w dniu 2009-02-21 [...]

[...] siedzę cały dzień w domu jako bezrobotny więc nie będzie mi to przeszkadzać a bardzo jestem ciekaw postępów na takim combo, jak będzie coś nie tak to poprostu odstawię. Co do gh to już w sumie zamówiłem 100j na próbę, jeśli wgl dojdzie to zamówię jeszcze 100 żeby chociaż 2 miesiące pociągnąć a potem albo będę ciągnął dalej albo zamienię na ghrp

Dzieki :D wlasnie pomalu sobie ogarniam temat :) i bede testowal ten srodek :) ...w sumie dalej nie wiem czego moge sie spodziewac... pozdrawiam

W sumie ogólnie dieta i kreatyna Cię o(b)lały . Tak na poważnie, może czas coś zmienić w treningu? i 50g słonecznika rano? Nie masz innego źródła tłuszczu? Orzechy np?

ok a jakies cwiczenia z odpowiednia dieta pomoga w zrzuceniu tego tlusczyku z brzucha ? bo tluszcz schodzi rownomiernie z calego ciala tak ? a wlasnie moim zdaniem reszta jest git tylko chodzi o ten brzuszek w sumie jej ,zeby byl plaski,

ok zrozumiano. to narazie sie tez wstrzymam z ukladaniem diety... musze tylko jej na cos zamienic ten serek wiejski w takim razie i jogurt naturalny w jadlospisie .. ok zaraz sie za to wezme. bo ulozylem dietke ale wlasnie z nabialem w sumie wiec nie wiem czy to ma narazie sens..

[...] , nie mówiąc juz o tym ze ten klub jest nastawiony na walkę sportową i nie kultywuje on tradycji hapkido oraz nie należy też do żadnej z organizacji zrzeszającej Hapkido , w sumie to nawet nie wiadomo jaka jest tam prowadzona odmiana Hapkido w Krakowie trenujemy odmianę MOO HAK KWAN, co zawodów masz racje, czas jest spory ale zauważ że w Polsce [...]

[...] nie mówiąc juz o tym ze ten klub jest nastawiony na walkę sportową i nie kultywuje on tradycji hapkido oraz nie należy też do żadnej z organizacji zrzeszającej Hapkido , w sumie to nawet nie wiadomo jaka jest tam prowadzona odmiana Hapkido Hm, hm. Z tego, co wiem, uczą się od Koreańczyków z VI danami, a certyfikaty mają z Korean Hapkido [...]

W sumie ok Ja bym wywalił suwnice

[...] po 150zł, bo po tyle średnią „chodzą”). Za sam lek musisz jeszcze doliczyć wizyty o dermatologa, maści kremy itp. Myślę ze zamknie się to wszystko w sumie ~3500zł Ad3. Tak kuracja powinna trwać minimum 6mc, lecz wszystko będzie zależeć od stanu skóry, może się zdarzyć tak, że będzie trzeba przedłużyć kurację (oczywiście z [...]

W sumie dziennie spozywam 6 posilków ten ostatni jest ubogi, ale wciaz czuje sie nienasycony, tzn odczuwam głód, raczej nie bede zwiekszał dawek bo 3000 kcal to i tak duzo...

[...] V Ser twarogowy półtłusty: 100 gr Białko prolongatum 40 gr Za duzo bialka, wywal odzywke, ew daj z 10-20g max B: 49 WW: 4 T: 5 kcal: 277 ------------------------------------ W sumie: B: 194 WW: 318 (jest więcej bo warzyw nie doliczyłem) T: 88 kcal: 2853 Za duzo bialka w diecie, daj ok 2g/kg masy ciala, dodaj omega3, wiecej warzyw.

W sumie nie dziwie sie temu gosciowi ze mu potrzebna ta maszyna do pomocy. W koncu kiedy bym nie zagladnal do atlasu to on caly czas smiga na tych poreczach

[...] Jedziesz, obrazasz kogo sie da od gory do dolu, przeinaczasz, dodajesz sobie. Klepiesz bzdury, znikasz, reiknarnujesz sie w innym temacie gdzie znow motasz i znow znikasz. W sumie poprzednicy nie musieli cie nawet przeganiac z tego forum, ty masz taka partyzantke we krwi. Idz wylecz swoje kompleksy gdzies indziej. I wogole jakim sportowcem jestes [...]

[...] roznych nickow ? Najpierw insynuujesz ze twoim wielkim czarnym bratem jest DrStrong a potem sam kontynuujesz z jego nicka... Chlopie, tys jest jeden wielki chodzacy żal :) W sumie w tym momencie powinienem zakonczyc, ale twoje wypowiedzi sa tak zabawne ze w ramach dobroci dla zakompleksionych maluczkich umyslow popisze dalej. Wybacz ale nie umiem [...]

[...] bo zly smok udaremnil im odbicie ksiezniczki. Kobiety szlochaja, film noir pelna geba. Prawde mowiac, probuje zrozumiec o co wam chodzi w tym namieszanych glowach. O co wy w sumie ujadacie? To ze SS jest dobrym treningiem ktory mozna zastosowac u czesc populacji zostalo napisane przez kazdego. To ze czesc populacji na znim nie zyska nic tez [...]

Ja jem w sumie jak mi pasuje, trzymam okno i tyle, najczęściej są to dwa posiłki bo tak mi idealnie wychodziło.