sumie

jur, mam świadomość i pracuję nad tym :-D U mnie to są schizy bardziej nie ze względu na wygląd a zdrowie. Bo wiem, że nie przytyję od 5g banana itd. Ale boję się, że może coś tam. W sumie jakieś wyimaginowane lęki. Bez żadnego logicznego wytłumaczenia %-)

jur, mam świadomość i pracuję nad tym :-D U mnie to są schizy bardziej nie ze względu na wygląd a zdrowie. Bo wiem, że nie przytyję od 5g banana itd. Ale boję się, że może coś tam. W sumie jakieś wyimaginowane lęki. Bez żadnego logicznego wytłumaczenia %-) to se next time dorzuc te 5g banana!!!! ja ci pozwalam ;-)

[...] zbilansowane jedzenie. I mnie tak ciekawi, jak to się ma do jedzenia w sporcie. Bo ja też tak mam, że np. jeden dzień mam chęć na mięśo, a jeden na warzywa. I nie wiem w sumie, na ile powinnam się zmuszać do jedzenia codziennie po równo,a na ile to nie ma znaczenia. Na pewno na masę to u mnie nie pływa, ja zawsze buduję, ale na redu? No nie [...]

[...] dużo takich utartych kulturystycznych metod do mnie średnio przemawia. Bo były tworzone pod ludzi pakujących na koksie. Gdzie jednak ten metabolizm jest zmieniony. Tak samo jak z posiłkami okołotreningowymi...toż ja do końca treningu nawet obiadu nie zdążę strawić, więc w sumie po co mi specjalna potreningówka? Tak się czasem zastanawiam.

I mnie tak ciekawi, jak to się ma do jedzenia w sporcie. Bo ja też tak mam, że np. jeden dzień mam chęć na mięśo, a jeden na warzywa. I nie wiem w sumie, na ile powinnam się zmuszać do jedzenia codziennie po równo,a na ile to nie ma znaczenia. Na pewno na masę to u mnie nie pływa, ja zawsze buduję, ale na redu? No nie wiem. Jur, wydaje mi się, że [...]

Ja na siłę nikogo nie namawiam. Jak ktoś jest zainteresowany tematem to tak. Inaczej to bez sensu w sumie :) Miss mam podobnie :) Raz się obraził jak powiedziałam że mnie źle MC nauczył :P

nie, raczej zdecydowanie nie chcą, traktują mnie jako taką ciekawostkę lokalną :D Nawet mi głupio mówić, że mało kto w sumie wyglda jak ja ćwicząc na siłce...większość dziewczyn jednak nie pakuje w ramionach i nie zmienia tak drastycznie proporcji

w sumie patrząc na podium...

to w sumie jeszcze pół biedy, jak się patrzy na zawodniczki pro, zwłaszcza latynoski i ich biust...to jest dopiero plastik

hip thrust wiadomo, ale wznosy w sumie dobry pomysł, krótkie tzn. jak by połowa ruchu w górę? przy standardowych wznosach pierwsze mi prostowniki odpadną bardziej chodziło mi o jakieś niestandardowe ćwiczenia albo sposoby jak górę ruszyć jak nie idzie ewentualnie jakieś czary mary %-)

w sumie to kulturystyki kurs %-) jest jedna babeczka, która dopiero pierwszy raz na siłowni była.... na kursie }:-(

w sumie to kulturystyki kurs %-) jest jedna babeczka, która dopiero pierwszy raz na siłowni była.... na kursie }:-( u mnie był taki koleś i kilku którzy może wcześniej byli raz czy dwa Faceta sam gryf łamał w niektórych ćwiczeniach - zgroza.

Zle ogarnelam kalendarz. W sumie to mialam checi napisac te prezentacje wczesniej, ale po prostu nie umialam, wiec tak przekladalam i przekladalam Od nowego semestru ucze sie regularniek

Czasem tak smutno jak ktoś mówi że stare były fajniejsze, jakby te nowe nie były fajne :) Trzeba doceniać to co jest bo w sumie nie ma innego wyjścia. Kiedyś te obecne mogą być starymi. Pofilozofowałam :)

Czasem tak smutno jak ktoś mówi że stare były fajniejsze, jakby te nowe nie były fajne :) Trzeba doceniać to co jest bo w sumie nie ma innego wyjścia. Kiedyś te obecne mogą być starymi. Pofilozofowałam :) nowe są bardzo fajne };-)

Musiała być jakaś zmiana polityki niedawno - bo w odżywkach i suplementach też temat do pojedynczych pytań został zamknięty. W sumie to się nie dziwię, bo niestety większość ludzi olewa takie tematy i zakłada swoje, więc widać nastąpiła legalizacja tych samowolek. ;-)

night, zazdroszczę wiedzy i pasji :) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-02-12 22:01:37 to w sumie moja praca

night, zazdroszczę wiedzy i pasji :) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-02-12 22:01:37 to w sumie moja praca to jeszcze lepiej, grunt to kochać to, co się robi, a jeszcze jak za to płacą to opcja rewelacja :-)

[...] wręcz model żywienia siebie. Nie będzie przybywać, nie będzie ubywać - zanadto oczywiście w obu przypadkach - i mozna tak latami jeść, trenować i cieszyć się życiem. W sumie chciałabym pociągnąc tę masę jeszcze ze dwa miesiące i od kwietnia lub nawet maja wystawrtowac z lekką redu - nie planuję drastycznej wycinki i odwadniania, po prostu [...]

Fizycznie się czuję dobrze. Co mi się może zadziać w sumie... Czuję presję konkursu przyznaję i nie chcę zawalić