stare

wielkie dzięki, ja swój plan starałem się stworzyć w taki sposób, aby ćwiczenia w jak najmniejszym stopniu powtarzały się. Wklejam moje 2 stare plany: Od 8 stycznia 2010: Zestaw A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie (progresja - 1s x 10p, 1s x 8p, 1s x 6p) Plecy: - Martwy ciąg 3s x 10p - Podciąganie na drążku nachwytem 3s Barki: [...]

a ty to kto ? Na profilu sa stare dane ! A te co sa na pierwszej stronie to nie mogą być czy tobie nie odpowiadaja ? lol Jak sie postów nabijesz to myślisz ze bedziesz fajny ?? Zmieniony przez - CipiS_91 w dniu 2011-12-09 16:57:28

[...] ? wnc - trenu mam 3 flaszki po 2g, ale nei musze wszystkiego pacac na raz, jakas propozycja co do dawki/czasu ? Parcia na TCHP nie mam, takze nie musze i nie chce swirowac z ilosciami. winko jakies stare dzialajce tez sie znajdzie jednym slowem - jesli dobrze przypilnuje temat to nie sp******e sobie stabilnej sytuacji z hormonami na tescie ?

[...] po 2g, ale nei musze wszystkiego pacac na raz, jakas propozycja co do dawki/czasu ? Parcia na TCHP nie mam, takze nie musze i nie chce swirowac z ilosciami. winko jakies stare dzialajce tez sie znajdzie jednym slowem - jesli dobrze przypilnuje temat to nie sp******e sobie stabilnej sytuacji z hormonami na tescie ? Cabaser uniemozliwia [...]

[...] właśnie się dzieje, kiedy połowa tematów jest odświeżana sprzed kilku lat. Jeżeli sami nie zadbamy o to aby wszystko było w porządku nikt tego nie zrobi za nas. Niestety stare tematy są często nieaktualne, a ich autorzy najczęściej juz nawet nie zaglądają na forum, dlatego nie powinny być odświeżane, tak juz się utarło na sfd Tym bardziej, [...]

nie jest zle ale nigdy bym nie powiedział ze wazysz 87 kg . Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a [...]

[...] na te 39 na 1 fotce i klatka tez ,tylko przy takiej wadze i wzroscie (3 cm nizszy ode mnie) wydaj mi sie ze mógłbys byc masywniejszy ,bardziej "dobity" Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: [...]

Stare połączenie jak świat ,takie mixy zawsze robiłem jak czyscilem lodówkę

Wiem odgrzewam stare kotlety

iNightWolf łap fotki może nie najlepsze ale są http://images38.fotosik.pl/231/386b14c220e9441bmed.jpg i co byłbyś zainteresowany?Tanio Ci sprzedam bo to tylko mi zagraca dom a co do całostki pozwole sobie skopiować bo lepiej tego Ci nie mogę wytułmaczyć bo jestem lewy z pisania czegokolwiek Całostka pocztowa - druk pocztowy (karta, koperta, [...]

[...] że dobrze bedzie: 3*5-7 z hantlami oczywiście i noga dalej żeby szło na 2-głowe bardziej a wiem Piorunos że ty sie też interesujesz wyskokiem i masz pojęcie bo kiedyś stare posty czytałem twoje i może ty ocenisz mój plan na siłe to link http://www.sfd.pl/si%C5%82a_statyczna_wyskok_plan_do_oceny%2E-t482264.html już troche siedze w wyskoku [...]

W avatarku to chyba jakies stare zdjecie bo karczek 3 razy mniejszy.

Joe a mozesz pokazac te bardzo stare foty ?

1.poco odswierzasz stare posty? 2.Brałes kreatyne 16dni? bezsens.kreatyne sie bierze 4-8 tyg skoro podjechałes 20kg wiecej na wycisk to ja bym chciał zobaczyc skład tej kreatyny

fajnie czasem w wyszukiwarce lukać stare swoje posty to cześć historii, klimatu etc jak i ówczesnego stanu wiedzy zdr

[...] ktorych byly dozwolone dzwignie i duszenia.Z tej sztuki ktora zostala nieomal zapomniana wywodza sie dzisiejsze cyrkowe odmiany zapasow jak WCW itp.Jakis czas temu ogladalem stare walki catch zapasnicze w usa-cos jak valetudo prawie!To znaczy nikt nie stosowal gardy,wejscia w nogi itd.Ale i tak zapasnicy robili bokserow jak chcieli.Juz nie [...]

ale drazek na futryne to zawsze mozesz sobie sprawic... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

napisze tak zawody były bardzo fajnie i dobrze zorganizowane mam ponad250fotek a wszystko dzięki pewnemu radiu co było sponsorem zawodów fajnie tak przypomnieć sobie stare czasy kiedy stało się na scenie i wygrywało zawody:)Byłem w miejscu dla mediów i mogłem cykać i cykać fotki z najbliższej odległości.Ale też musiałem pomagać w robieniu [...]

[...] ma pomysły nie z tej ziemi....To moja kobitka troszkę się zmartwiła bo ostatnio w pracy dużo na głowie plus w chacie parzenie domówien a ona już ze toprzez soczki! Wkleiła stare badania, baania mam wszystkie ok w normie iw połowie skali każde po za testem który jest 149 a norma do 29! Lecę 1-22 enan , boldek. 1-10 npp, 11-18 primo , 18-24 [...]

70% - nie mówisz poważnie "mogę znaleźć" na sieci nie takie stare twoje wypowiedzi mówiące o 30g (koło) a nie 130g !? Zmieniony przez - efit w dniu 2010-01-26 21:47:43