stare

[...] jest do końca trafna,ale ... sprawdź jak możesz. Nie mam maszyny do dwugłowych ud, to jest zwykła ławka...leże + stojaki na sztangę i koniec Próbowałem przystosowac stare trampexy do zamocowania na nich ciężaru, licho to wyszło i uginanie nogi z obciążeniem to był koszmar. Trening: Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi [...]

To jest moja maszyna - jakieś stare zdjęcie, jeszcze z pedałami platformowymi...

[...] poczułem, że to też ćwiczenie na klatkę. Siła - bez komentarza. Wyciskanie stojąc - po poręczach miałem tak zajechane tricepsy, że cudów nie było Drążek - tutaj byłem już tak styrany, że nie mogłem się doczekać końca treningu. Całość 40 min, po siłowni mroczki przed oczami, czyli przypomniały mi się stare, dobre czasy . A teraz idę się położyć .

powiedziala że się teraz tego nie robi bo że to jakieś stare metody czy coś takiego To mnie właśie dziwi, bo na zachodzie proponuje się to chyba każdej kobiecie, której dziecko jest w ułożeniu pośladkowym. Hmmm...?

to u mnie tak tragicznie nie ma, położne są ok poza jedną co to pamięta "stare dobre czasy" i się zachowuje jak jedyna wiedząca, opierdziela po kolei wszystkich i za wszystko, pamiętam że mnie zjachała za to że mam płaskie brodawki. Reszta położnych spoko, od razu sie mnie zapytały jak chce karmić dziecko, a że najpierw pokarmu nie miałam to było [...]

W klubie fitness to g... zrobimy, bo tam jest sprzęt dla dzieci, ale w chacie mam wszystko, czego potrzeba :-). Czasami przyjeżdża do mnie Czawaj, wtedy przez 2-3 dni ćwiczymy, żremy i oglądamy stare filmy z kulturystami %-). Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-08-14 12:11:21

widac z cheatowaniem wrociles na stare smieci hahah no nic nowego :D /SFD/2016/10/25/84bd64eb005c4db9a308886233f12d06.jpg NIEDZIELA Niedziela tym razem na spokojnie, nieco tylko pracy biurowej i tyle. Potem odpoczywanie i tyle. Kalorii dużo mniej, wieczorem już głodowałem, ale raz w tygodniu to wypada się nie obżerać :D [...]

To już przekonywujący argument. Następnym razem idź na pomost i już bez skrupułów pokaż co robisz z ciężarem. Stare ludowe porzekadło siłowniane głosi, że kto mocniej pieprznie ciężarem o ziemię ten jest silniejszy. Także wiesz - trzeba pokazać kto jest mocny a kto słaby na siłowni. %-)

To już przekonywujący argument. Następnym razem idź na pomost i już bez skrupułów pokaż co robisz z ciężarem. Stare ludowe porzekadło siłowniane głosi, że kto mocniej pieprznie ciężarem o ziemię ten jest silniejszy. Także wiesz - trzeba pokazać kto jest mocny a kto słaby na siłowni. %-) a to tak przyjemnie rzucic czasem ciężarem i to tak kusi

I znów lajf is brutal end ful of zasadzkas {{:-( Małgoś, ale wracasz na "stare śmiecie"?

Dzieki dziewczyny};-) Tak jak Krewetko napisalas zycie zgotowalao mega zasadzke {:-( Wracam na stare smieci z czyms lzejszym i trzymajcie Mocno kciukasy:-)

[...] zakwasów, przez które spać nie mogłam, zwłaszcza zakwasy nóg i ból scięgien podkolanowych z środowego treningu czułam się świetnie. W piątek swoim drugim treningiem rozbiłam stare zakwasy i nabyłam nowe trening nr 2 (08.03.2013) 1. wykroki 15/15 2x4kg 2. przysiad sumo 15/15 4kg 3. uginanie nóg leżąc 15/15 5kg 4. ściąganie drążka do klatki [...]

[...] z powodu kolana, które już nie boli po zaledwie kilkuset metrach truchtu) zmieniłam podejście na bardziej treningowe. Wklejam uaktualnioną ankietę (tzn. pomiary zostawiłam stare, w niedzielę będzie oficjalny dzień 0. to się pomierzę). Płeć : Kobieta Wiek : 33 Waga : 64 (tyle co 16 lat temu, 10 lat temu było 54, 2 lata temu 60) Wzrost : 168 [...]

[...] /-)_ Trening bierz od obli na piłkę. Aero nie rób, tylko ten spacer. W kwestii brzucha: połamańce, ćwiczenie vacuum, 1x w tygodniu callanetics (oryginalny, bierz pra-stare filmiki ze ś.p. Callan Pickney lub Mariolą Bojarską). Ćwicz to w skupieniu, myśląc pozytywnie o ćwiczonym właśnie mięśniu. I laska, ja chcę tu widzieć filmiki ze [...]

Po co odgrzewasz stare kotlety? Skoro autorka tematu nie odzywa się od > 2 miesięcy, to najwyraźniej ma forum w głębokim poważaniu i nie ma ochoty dzielić się swoimi doświadczeniami.

wygrzebałem stare zdjęcie przed wojem które robiłem I ten FON L6 :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-29 13:04:26

A czytac umiesz ? stare foto znalazłem Łysol jak to w wojsku :D Chudzinka bo jeszcze nie wiedziałem wtedy co to silownia

stare pipo

Eeee, na wizażu nie przyszpanowałabym. 0,7 kg w 1,5 miesiąca?!;-) A tak serio, to się cieszę, bo choć stare ciuchy jeszcze za ciasne, to mam wrażenie, że po brzuchu troszkę widać ubytek cm. No i schaby lekko ruszyły.:-))

Cząstka,};-). Myślałam, że tylko ja mam takie stare dziecko.;-) Mój bulowaty ma ropień przy pazurku, robię mu okłady, dostał antybiotyk i pomyka na trzech łapach. Nieźle sobie radzi, nie przeszkadza mu to nawet drzwi otwierać.%-) Pomiary WAGA 62,2 62,4 61 61,5 BIUST 90 90 89 88 POD BIUSTEM 75 75 75 75 TALIA 69 69 68 68 PĘPEK 75 [...]