slodycze

Kurde, pewnie wielu mnie już tu kojarzy. Ważę ok. 75-76 kg przy wzroście 185 cm i nie chodzę na siłownie, a śmigam na deskorolce. Niby nie jestem gruby ale jest trochę oponka i zawsze łamię dietę... Wytrzymam tydzień, dwa, a potem bum na słodycze. Trzymam 2300 kcal i leci 0,5 kg/tydz. ale potem wraca. Nie wiem czy organizm za wszelką cenę nie chce [...]

Od pewnego czasu jestem na redukcji , od tygodnia czasu , nie trenuje , nie trzymam sie diety , jedzac placki i slodycze , jestem na pewno na deficycie , ale waga podskoczyla o kg , jak mam to rozumiec?

Chłopaki mam dosyć bardzo dziwne pytanie a więc jestem na redukcji i właśnie od maja bierze mnie ogromnie ochota na słodycze po prostu czasem o niczym innym nie mogę myśleć tylko aby zjeść coś słodkiego , czy jest to jakieś uzależnienie ?

Chłopaki mam dosyć bardzo dziwne pytanie a więc jestem na redukcji i właśnie od maja bierze mnie ogromnie ochota na słodycze po prostu czasem o niczym innym nie mogę myśleć tylko aby zjeść coś słodkiego , czy jest to jakieś uzależnienie ? Desery http://www.sfd.pl/Konkurs_na_DESER_SFD_!!!!-t1001966.html

Nie wiem czy w ogóle powinnaś liczyć kalorie @@-) Niech się wypowie ktoś mądrzejszy. Wyrzuć śmieci z miski i słodycze. Jabłko/banan to nie posiłek. Nabiału 150 g/dziennie (nie mówię o jajkach). Kurczak jak sklepowy to też out, zamień na indyka. Poczytaj 'co jedzą ladies' (link podwieszony w regulaminie) Każda z nas jest ograniczona :-)), ma [...]

To już lepiej następnym razem napij się winka i potraktuj go jako suplement. Miejmy nadzieję, że to ostatni taki odskok. Nie dajemy się humorom i nie lecimy na słodycze ;-) Cza być twardym.

jutro w lidlu jak przyjde z rana to będzie wyzwanie - trzeba będzie przejśc obojetnie obok działu ze słodyczami, w lidlu mają najlepsze słodycze %-)

DNT // LowCarb Orbitrek 5 min + rozciąganie statyczne (z elementami pnf) z miską jedno spostrzeżenie, ostatnio wszystkie czity i możliwości (ofc bez przesady) na węgle wypełnia pieczywo. Nie słodycze, czy ochota na czipsy itp tylko chlebek, widać brakuje. Dziś również sobie nie odmówiłem, i zawrotne 3/4 węgli (~75g) z orkiszowego i razowego. [...]

Po 8 miesiącach treningu ,,jedynym słusznym planem dla początkujących'' znajomy namówił mnie na split, a jako, iż wygląda dobrze, ma wyniki siłowe też świetne to pomyślałem, że czas na zmiany. Trochę zapomniałem o wpiskach, przepraszam was :P Hmm... co u mnie? Obwody maleją, mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że w talii mam 83cm - centymetr nie [...]

Ja mam własnie ten sam problem... Ostatnio nawet ktos powiedział do mnie Mały Budda:) mam 162cm wzrostu i wage 58 kg masakra delikatna ciało oblane tłuszczykiem moja słabością są oczywiście słodycze i fast foody altualnie tzn od 2 tyg chodze 3-4 razy w tygodniu na siłownie( 1h biezni , 30 min steper plus ćwiczenia )biorę JetFuel ( 2 tabletki [...]

Słodycze odstawić definitywnie i za jakiś czas ciągoty osłabną. A w międzyczasie jak ciągnie do pogryzania to zależnie na co cię bilans puszcze, jak na tłuszcz to kilka orzechów / migdałów, jak na węgle to kalarepa / marchewka.

Ja mam ćwiczącego chłopa w domu i muszę karmić %-) Chociaż w sumie nie wiadomo kto kogo. Tyle że mi żarcie dietetyczne nie wychodzi drożej, bo ja to zawsze lubiłam drogie słodycze i inne takie. Wywaliłam z michy, jest więcej kasy na mięcho %-) Inna sprawa że jak przepierniczę kasę to mogę spokojnie na podrobach lecieć jakiś czas bo lubię. Ryżami i [...]

z taką budową jest łatwo o dobry wygląd. wystarczy zmniejszyć objętość treningową i mądrze jeść. można w******lać słodycze i jest ok.

Moja koleżanka z pracy je słodycze i popija je młodym jęczmieniem %-) przyjemne z pozytecznym:D a wiecie ze kiszki mnie bola po pszenicy?:(

No widzisz ja nie mogę tego rozgryźć właśnie, bo nie powinnam sobie odmawiać, bo raz się żyje (słodycze, alkohol) a jednocześnie nie powinnam dużo jeść bo nie wypada, zwłaszcza mięcha. A co ja poradzę że moim ulubionym słodyczem jest chleb ze smalcem? %-)

A moja mama twierdzi że mnie pop.... z tymi dietami i siłownią.. no bo na co mi to potrzebne???. I ze powinnam czymś poważnym się zająć a nie głupotami :-( I nie widzi że ja już 40 lat mam skończone.. jakbym słyszała moją młodszą siostrę- ostatnio była mi winna 100 zł i pyta czy oddać czy zalatwić mi trampki znanej firmy za ten dług bo wie że [...]

A co do mojego małża to muszę Wam się pochwalić że zaczął stosować się do mojej diety :) Po prostu szook bo łasuch z Niego straszny a słodycze to pochłaniał tonami. Troszke sobie brzuszek przez to wyhodował i teraz chyba jak widzi jak dbam o siebie to coś go ruszyło w końcu :) Rano nawet mi sie pytał czy może cukier do herbaty dodać :) Oczywiście [...]

Oj tam nic Ci się nie stanie jak zjesz na jakiś czas słodycze, u mnie jak mama coś upiecze to o diecie nie myślę i jem :-D i nie tylko Tobie forum się psuje :-/

mnie słodycze niszczą...

nie wale browarów juz :-P słodycze ed