silne

Istnieją włókna podatne na trening typowo wytrzymałościowy oraz te, które reagują lepiej na trening siłowy. Zazwyczaj większość grup mięśniowych naszego ciała, reaguje pozytywnie na wszelkie formy treningu z obciążeniem, pozwalając się nam rozwijać. Jednak istnieją minimum 3 grupy mięśniowe, których rozwój nie jest tak przewidywalny. Należą do [...]

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) można znaleźć np. w produkcie Good Trip z ALLNUTRITION. Ekstrakt charakteryzują właściwości przeciwzapalne, działa on na szlaki powiązane z cyklooksygenazami, podobnie jak aspiryna lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jednak ciągle odkrywane są nowe właściwości rośliny. Komentarz Enzymatyczną [...]

[...] i rozmaite inne dolegliwości. Po 7 dniach terapii – podstawowe markery uszkodzeń wątroby u pacjenta spadły o połowę. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z faktu, iż niekiedy silne, rozległe uszkodzenia wątroby wcale nie muszą się manifestować w badaniach krwi, szczególnie jeśli sprawdzamy tylko ALAT/ALT i aspAT/AST (a tak często bywa w Polsce). U [...]

Zanim przejdziemy do tytułowego zagadnienia, warto przypomnieć, że w Internecie jest wiele osób, które zrobią wszystko, aby zaistnieć. Często podają one nieprawdziwe informacje, wprowadzają w błąd, sugerują, że określone rezultaty uzyskały w sposób naturalny. Równie często zdarza się, że filmy i zdjęcia są cyfrowo poprawiane, co pozwala znacząco [...]

Zapewne na siłowni, w której trenujecie, widujecie czasem osoby mocujące gumę do drążka, po czym zahaczając nogą, wykorzystują jej elastyczność w celu ułatwienia podciągania. Niektórzy z Was zastanawiają się, co ma to na celu albo czy ich zastosowanie ma sens? Podsumowanie Podciąganie jest jednym z kluczowych ćwiczeń, które buduje siłę grzbietu i [...]

[...] poprzez wsparcie w zapobieganiu odkładania się blaszki miażdżycowej, co połączone jest z ich działaniem przeciwzapalnym. NAC - cysteina w formie acetylowanej wykazuje silne właściwości wspomagające syntezę glutationu. Jest to związek, który charakteryzuje się działaniem regeneracyjnym dla układu nerwowego, mięśniowego oraz znacznie [...]

[...] stał się ospały, leniwy i rozdrażniony. Właściwie to jego żona uświadomiła mu, że zachodzi również zmiana w jego psychice. Był zaskoczony, że skutki nadwagi mogą być tak silne na innych poziomach, poza fizycznym. https://youtu.be/TzgPejLwqKI Sześć miesięcy i ponad 30 kilogramów później, zakończył eksperyment i wrócił na siłownię. Przekonał [...]

Ogólnie jestem bardzo sceptycznie nastawiony do wszelkich tego rodzaju nowinek, gdyż droga od prób na zwierzętach czy liniach komórkowych aż do zastosowania środka u człowieka jest niezwykle długa i skomplikowana. Bardzo często okazuje się, że rewelacyjnie działające u zwierząt środki, nie dają żadnych rezultatów u człowieka (np. inhibitory [...]

Jako „migrena” charakteryzowany jest powtarzający się, silny pulsujący ból lub silne uczucie pulsowania umiejscowione zwykle po jednej stronie głowy, któremu towarzyszą nudności i wymioty oraz nadwrażliwość na światło i dźwięk. Koenzym Q10 W badaniu klinicznym, wykonanym z udziałem 42 pacjentów otrzymujących 300 mg koenzymu Q10 dziennie lub taką [...]

Nasz mózg i ciało są zaprojektowane tak, aby czuć potrzebę spożywania soli i cieszyć się słonym smakiem, ponieważ zawiera ona niezbędny  do przeżycia sód. W historii ludzkości znalezienie soli było trudne, więc jej pragnienie było mechanizmem przetrwania. Jednak w dzisiejszych czasach jest łatwo dostępna i często nadmiernie używana do [...]

[...] Co więcej, spożywanie większej ilości jedzenia wcześniej w ciągu dnia, a mniej później, jest zgodne z wewnętrznym zegarem biologicznym organizmu i rytmem dobowym. Mają silne więzi społeczne Ludzie w kulturach długowiecznych mają zazwyczaj silne więzi rodzinne i społeczne. Młodsi członkowie rodziny spędzają czas ze starszymi i opiekują się [...]

[...] suplementy diety o silnym składzie mogą wyrządzać więcej złego niż dobrego (wystarczy przypomnieć łatwo dostępne u nas środki z pogranicza szarego i czarnego rynku – SARM, silne spalacze, przedtreningówki zawierające składniki niedopuszczone do obrotu w Polsce itd.) Sam musisz podjąć decyzję, a najlepiej po obszernych badaniach skonsultuj się z [...]

[...] jest również zbilansowana dieta i odpowiednia regeneracja. W problemach intymnych na pewno warto najpierw spróbować naturalnych metod na poprawę naszego stanu, niż sięgać po silne farmaceutyki. Podsumowanie Zioła oczywiście są dużo lepszym rozwiązaniem niż chemiczne farmaceutyki, których należy używać dopiero w poważnych jednostkach chorobowych [...]

[...] ciała, temperatury ciała lub parametrów biochemicznych lub hematologicznych. BAM15 obniża poziom tłuszczu wątrobowego, zmniejsza ilość mediatorów prozapalnych lipidów i ma silne działanie przeciwutleniające. Nie wiemy, czy będzie stosowany u ludzi i czy nie wiążą się z nim rozliczne skutki uboczne. Referencje: Stephanie J. Alexopoulos i in. [...]

[...] 1 g sproszkowanego imbiru przez 8 tygodni, doświadczały mniejszego bólu stawów, co przyczyniło się do poprawy ich mobilności i komfortu życia. Kurkuma z kolei wykazuje silne działanie przeciwzapalne. 1 g kurkuminy (związek aktywny kurkumy) dziennie ograniczył ból stawów i zmniejszył stan zapalny w chorobie zwyrodnieniowej stawów. O czym [...]

Nadciśnienie tętnicze zabija co roku 9.4 mln ludzi, czyli tyle, co wszystkie choroby zakaźne łącznie.  Niestety z reguły nie daje objawów, a większość ludzi nie przejmuje się wcale stanem serca, nerek, wątroby czy ciśnieniem krwi. Na nadciśnienie tętnicze choruje na świecie prawie miliard osób, w tym prawie 38% w krajach rozwiniętych i 22% w [...]

[...] dla sportowca. Ustalono też, iż często viagra zaburza funkcjonowanie wzroku. Naukowcy opisali przypadek 31 letniego mężczyzny, który skarżył się na fotopsję, czyli silne wrażenia świetlne określane, jako błyski oraz erytropsję (widzenie na czerwono). Zresztą w ulotce środka zawierającego sildenafil, jako często występujące określono [...]

[...] chwyt Co ciekawe, wiele osób pomija całkowicie trening przedramion, nie zdając sobie sprawy z tego, że są one podstawą treningu kończyn górnych. To właśnie dłonie, poprzez silne przedramiona, są łącznikiem naszego ciała z obciążeniem. To dłonie trzymają sztangę, hantle czy uchwyty wszelkich maszyn i wyciągów. Dlatego też, jeśli zależy Wam na [...]

[...] „utrwaloną wysypką polekową połączoną z reakcją fototoksyczną”. Wspomniał, że u niego ten stan wywołał pieczenie skóry. Podkreślił, że był zmuszony przyjmować morfinę i inne silne leki, aby uśmierzyć ból. Lekarze myśleli też, że może to być rzadki rodzaj raka skóry. Taylorowi dał młodszym kolegom jedną radę: „Nie opalaj się podczas przyjmowania [...]

[...] należy iść do lekarza? Bólu głowy nie należy ignorować. Jeśli pojawia się często, to jest to wystarczający powód, by skonsultować się np. z neurologiem. Jeśli cierpisz na silne bóle nocne, koniecznie zgłoś się do lekarza. Powinien on przeprowadzić testy, w celu znalezienia przyczyny bólu (choć nie jest to łatwe), i wybrać opcję leczenia.  Do [...]