hej nie bede oceniac, czy to lipomastia czy co tam jeszcze jak sam zauwazyles, wazysz za duzo wlasciwie to zle slowo, Twoja tkanka tluszczowa wazy za duzo opisz swoj przykladowy dzien -aktywnosc + dzienne menu (co i ile) przeczytaj tez http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/temat231127/ [...]
ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo jak słowo daje, dam bana! plan od razu trzeba odrzucić więc poczytaj trochę i wklej nowy- to co uczyniłeś w trzecim dniu zakrawa na żart, a na pewno z pozycji osoby zaawansowanej choć troszkę w treningach, a co za tym idzie, wiedzy, mysleniu itd...
[...] sie tylko z jednym ze te wszystkie techniki mozna wyrzucic do smietnika bo i tak sie na nic nie przydadza ale to tylko moje zdanie. A teraz proszę przytocz choć jedno słowo z mojej którejkolwiek wypowiedzi potwierdzająco traktujące podkreśloną tezę Twojej. O technikach LT WT mam w zwyczaju się nie wypowiadać z prostej przyczyny - NIGDY, [...]
Przytoczę pewną opowiastkę: Przełożony m(p)olicji zwołał odprawę podwładnych i mówi: - Słuchajcie, bardzo Was proszę, a w zasadzie to rozkaz, nie używajcie słów których znaczenia nie rozumiecie, bo ludzie się z Was śmieją ! Na co jedne z zebranych pyta - Panie komendancie czy to do mnie to alibi ? a komendant mu na to - Nie ulega frekwencji ! A [...]
Fat-Joe jedno słowo - za***iście teraz podrzeźbić kalryferek, pociąć się trochę i wypasik naprawdę jestem pełen podziwu, ale po Tobie można się tego spodziewać nic tylko pozazdrościć najbardziej podobają mi się barki, łapki i tricek
Manikkk program leci na zywo, wczesniej caly czas czytal dobrze, pozniej pojawia sie plansza organizatora zawodow, gdzie nazwisko jest napisane inaczej. Chlop widac ze sie wachal jak przeczytac, a zapytac nie ma kogo, bo na wizji jest, to podjal decyzje i przeczytal jak bylo na planszy. Tylko po cholere zaraz obrazac dziennikarza? Ja rozumiem, jak [...]
[...] całego magazynu, a np. wybiórczo udostępniać określone artykuły. Jest to bardzo wygodna forma, np. dla mnie jako pracownika naukowego, gdy mogę skorzystać z wersji elektronicznej bez potrzeby ciągłego przebywania w czytelni. Porównajcie sobie oferty przeglądu sportowego, czy monitora prawniczego. I jeszcze raz podkreślę słowo...alternatywa.
[...] bardzo zaniża. Policz z tego: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Uwierz mi (jak nie na słowo, to zerknij do dzienników treningowych dziewczyn), że zapotrzebowanie przeciętnej, zdrowej, dorosłej kobiety, nawet bez żadnych ćwiczeń nie wynosi mniej niż 1500kcal. [...]
Wielka szkoda. Ale trzymam organizatorów za słowo, że nie kończą działalności i licze na powrót. "Wrócimy mądrzejsi i mocniejsi, by w 2014 roku pokazać fanom sportów walki nową jakość" Oby się tak stało :-))
[...] zma - Czytałem tam o czymś podobnym 50% więcej teście czy ile tam :D Ale pisali, ze syf podobno ;) Na razie przy kreatynie zostanie. apokalipsa - Mówisz ? Tobie wierze na słowo po spojrzeniu na rangę :P Sterydy przestałem brac ok 1-2 miesięcy Temu. Była to oma, ona to podobno jest w organizmie 3 miechy. Czy jeżeli minie ten okres, to nadal coś [...]
apokalipsa - Mówisz ? Tobie wierze na słowo po spojrzeniu na rangę :P Sterydy przestałem brac ok 1-2 miesięcy Temu. Była to oma, ona to podobno jest w organizmie 3 miechy. Czy jeżeli minie ten okres, to nadal coś będzie ze mną nie tak ? Bo właśnie takie wnioski wyciągnąłem z Twojej wypowiedzi. od rozregulowanej gospodarki hormonalnej, [...]
jak niejestes pijana nacpana swinia to nic ci nie grozi bo bedziesz pamietal o poprzednich 9ciu przykazaniach nie zarzygasz polowy parkietu nie wtoczysz sie na kogos zaczynajac borute nie bedziesz zachowywal sie jak bezmozgi idiota wiec jestes bezpieczny uwierz mi tez ze bramkarze to nie sa tacy idioci na jakich wygladaja jak widza ze gosc jest [...]
bo jezeli twoj wysilek bedzie bardzo duzy i przedłuzy sie zbyt wiele to bedziesz zdychał i wtedy wspomnisz moje słowa.Pisalem juz o tym ze 20 razy na forum, poszukaj w wyszukiwarce to moze cos znajdziesz.Uwierz mi na słowo i nie bierz tego poprostu.
Klasyczne, rzekłbym "ortodoksyjne" HST, to faktycznie 6 podstawowych ćwiczeń złożonych. Niemniej ciężko się do tego przekonać i zaufać na słowo, więc nie dramatyzujmy! ;) Niemniej powinieneś plan nieco okroić: Rozpiska na 15" 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 2x 2. Wyciskanie sztangi skos górny 1x może zamiast jednego wyciskania [...]
witaj, dzieki za cieple slowo i gratulacje. co do pana P.F to kiedys powiedzial, ze bez niego jestesmy "nikim" widac jak bardzo sie mylil,zlosliwi twierdza,ze jest to slabsza fed. to zapraszam do sprawdzenia swoich sil. pozdrawiam