słowo

E tam,dobry fotograf Kasia a Ty lubisz,zabawy grupowe Marcin,Ciebie już dawno zdemaskowałem więc takie tłumaczenie,nie znajdzie tu pokrycia w prawdzie,powinieneś bić się w pierś i powziąć mocne postanowienie poprawy Edit:Dziękuje za miłe słowo wszystkim.

W odpowiedzi na gro pytań(zwłaszcza tej młodszej części naszej społeczności) odnośnie mojego treningu brzucha,jak też obiecałem więc i słowo ciałem się stało Jak ukazuje filmik,jest to proste ćwiczenie(lekko przeze mnie zmodyfikowane) a zarazem bardzo skuteczne,bo angażuje do pracy mięsień prosty i skośny brzucha. Istota problemu leży,nie w [...]

[...] odpowiednich proporcji dzwigni kostnych,ani włókien mięśniowych.Przejrzyj raz jeszcze temat i lustruj dokładnie te elementy,które są istotne w ocenie typu budowy(przynajmniej ogólnie) proporcje ciała i,strukturę kostno-stawową.Dzięki za miłe słowo. Same ancymony wokół,paradoksalnie największy u mnie na kolanach i do tego z furą prezentów

oj shooter, co ty mozesz wiedziec o zabijaniu uwierz mi na slowo, krac jak na dawki i srodki ktore bral jest i tak przechoojem Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-09 22:32:34

[...] - uzyskał 101,5 m. W 1938 roku zawody na Velikance zostały oficjalnie wpisane do kalendarza FIS. Podczas konkursu w 1941 roku pięciokrotnie bito rekord skoczni. Ostatnie słowo należało do Niemca Rudiego Gehringa, który uzyskał 118 m. Na następny konkurs trzeba było czekać 6 lat. W 1987 roku rekord skoczni ustanowił Piotr Fijas - Polak skoczył [...]

[...] śladu w jego psychice. "Skoki nieodłącznie związane są z ryzykiem. Ale można je ograniczyć. W Kuusamo każdego roku są problemy z wiatrem. Wszyscy o tym wiedzą. Na skoczni nie czuję strachu. Strach to niewłaściwe słowo. Czuję respekt. On wymusza pełną koncentrację przed skokiem. I o to chodzi" - stwierdził Hannawald. Pozdro - Tomek

[...] skoczkom od kilkudziesięciu lat, czekając na zeskoku na szczęśliwców i pechowców, pospieszając w razie potrzeby z fachową pomocą i mająca dla każdego uśmiech i dobre słowo - siostra Helena Warszawska. Przed 30 tysiącami widzów i milionami telewidzów odebrała z rąk Aleksandra Kwaśniewskiego przyznane przez Prezydenta odznaczenie - Krzyż [...]

[...] pięćdziesiątych, kiedy skakał tu mój ojciec, stała kiedy skakałem ja, teraz jest z nami, kiedy skacze mój syn. Zawsze miała dla każdego cukierka lub czekoladkę i dobre słowo dla tych, którym się nie powiodło" - powiedział. Podobnie wspominają siostrę Helenę nie tylko narciarze ale i sportowcy innych dyscyplin - siatkarze, piłkarze, [...]

Ok rozumiem, bede probowal cos urozmaicac jak najczesciej. W poniedzialek zaopatrze sie w tego łososia, zobaczymy na ile mi starczy i jak cenowo wyjde. Na razie wklepałem wszystko do dziennika Mr Big, zmodyfikowałem nieco jadłospis, tak by dalej wychodziło ~2600kcal, ale tym razem udało mi się utrzymać stosunek tłuszczy 1:1:1. Będę bardziej [...]

[...] antykatabolików używa się kiedy jest już niski bf i trzeba chronić masę mięśniową, na razie się tym nie martw, przed smaym latem ewentualnie możesz dodać,jak już będziesz na etapie doszlifowania sylwetki:) a jeśli chodzi o Fawn Brown, to słowo chuda niezbyt pasuje, wazy 60kg i są to same mięsnie. Jest profesjonalną zawodniczką w fitness:)

[...] skosultować chyba z jakimś specem bo kule potrafią dużo pomóc ale też mocno sponiewierać. Wszystko zależy od intensywności. Jako uzupełenienie treningu w celu poprawy sprawności bez rzucania się na ciężkie kule może by było ok. Może chopcy co się kulkami zajmują coś mądrego napiszą. Szajba, musisz mi wierzyć na słowo. Nie nagrywam filmików.

Konkurs przedłużony do 20 lutego!! Postarajcie sie!! konkurs? to chyba źle dobrane slowo Propozycje podane sa na wczesniejszych stronach, ocb teraz to chyba nikt nie wie.

Mis, słowo "obcasy" u Ciebie baaardzo do mnie przemawia. /-)_ Powodzenia. :-D

Co to znaczy "wrócić do formy"? Wagę masz bardzo dobrą jak na swój wzrost, przy takich gabarytach wagowo-wzrostowych kobiety są już nisko z tłuszczem, czyt, są pocięte vel mają mięśnie wyraźnie widoczne. Poszukaj sobie, ile wzrostu i ile ważą Kyra Gracie albo Gina Carrano. Jeśli łazi Ci po głowie schdnięcie o te 15kg, to chyba powinnaś się udać na [...]

Jeśli łazi Ci po głowie schdnięcie o te 15kg, to chyba powinnaś się udać na forum pro-ana. My tutaj kościstych szkap nie hodujemy :-> Jeśli trenujesz do porządku MMA, to Twoje zapotrzebowanie energetyczne to min. 2300kcal, jaki nie więcej. W życiu mi nie chodzi o zrzucenie tych 15 kg! Jeju, tylko nie myślcie sobie, że jestem jakąś zakompleksioną [...]

[...] będziesz tylko utalentowanym przeciętniakiem o który będą mówić, że mógł coś zrobić. Jest takie określenie w angielskim "wannabe" - to jest tak naprawdę słowo obraźliwe, takiego przegranego, któremu się wydaje, że tylko potencjał wystarczy do szczęścia. - Rada do Artura Szpilki, żeby tak się nie stało? LL: Nie tylko do [...]

Najpierw może wzmocnimy te jego kończynki. Zacznij Karolu w końcu ogarniać filmy treningowe - będę mógł więcej pomóc tak z doborem ćwiczeń, jak i korektą aktualnych bo "na słowo" to ciut błądzenie po omacku, szczególnie, ze i sam siebie nie widzisz.

[...] ten temat. wiesz kolego, znam swój organizm i przekraczając 5g ww/kmc zalewa mnie od razu tłuszczem, i to całkiem poważnie. 4g kmc jest dla mnie optymalnie, więc nie krytykuj A zauważyłeś w moim poście słowo "indywidualna"? [= Nie ma krytyki jest sugestia. edit: ja mam inne płytki Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-11-24 18:58:30

Wiadomo, ze kiedys bylo inaczej i sie dostawalo za byle co, ale teraz mamy inne czasy i raczej sie juz nie praktykuje "bicia" na treningach. U mnie w klubie nie ma kar, albo cwiczysz albo idziesz do domu. Proste ! Dziwi mnie to, ze w Twoim klubie trenerzy klna ... i za to sa szanowani ? Za brak kultury? Bez obrazy, ale ja bym do takiej [...]

Zabojco świń, po pierwsze sprawdź sobie w słowniku mowy potocznej co oznacza słowo "nygus", a po drugie Ali ma biała mamę, więc wszystko możliwe;)