Ale tak jak pisalam wyeliminuj w tej chwili wszytsko z glutenem, owsianke, pszenice, orkisz, zyto itd... Wlasciwie zostaja tobie ryz i egzotyczna Quinoa, ryż, proso, gryka, straczkowe, groch, maniok, słodkie ziemniaki, Amarantus. Nie wiem z czego twoj makaron jest zrobiony ale podejrzewam od razu wysokie IG wiec lepiej nie. Mieso zawijaj w [...]
O jezu, toz to pol dnia na silowni... No coz, nie da sie zrobic wszystkiego, trzeba powybierac i priorytetyzować (istnieje takie slowo?). Mowisz, ze masz 1,5 godziny, tak? To moim zdaniem lepiej obciac cwiczenia niz serie, bo oszczedzisz czas na regulacje sprzetu. Mozesz tez z 15 powtorzen zrobic 10 jak masz wystarczajaco duzo obciazenia w domu. Z [...]
[...] może pochodzić z sanskrytu, od khalurika (arena, plac dla występów, parad) lub od rdzenia tego słowa - khala (plac na którym młócono zboże). Ale równocześnie leksykon języka Malayalam (czyli tego z którego pochodzi słowo kalaripayattu) twierdzi, że złożenie kalaripayattu pojawiło się po raz pierwszy w sztuce teatralnej z początku XX wieku :)
Zapiekanka makaronowa??! grrr.. nie wiem jak Ty ja robisz Koles ,ale jak slysze samo slowo zapiekanka makaronowa, to ciary mnie przechodza, moja matka czasami robi na obiad wlasnie zapiekanke makaronowa a ja za kazdym razem palpitacji serca dostaje bo nienawidze tego gów*a , ,no ale smacznego
[...] wzrostową. Znacznej poprawy muskulatury, wzmocnienia mięśni postawnych zwiększenia dobrego samopoczucia i zmniejszenia tkanki tłuszczowej. Na razie musicie mi wierzyć na słowo. A jak nie wierzycie to jak górale godają tyż dobrze:-D(sesja zdjęciowa latem)Jeśli zdrowie pozwoli do końca roku 2016 w pięciu powtórzeniach powinien być progres siły [...]
Nie prawda moje bylo lepsze bo Ty zmieniles tylko jedno slowo a ja caly tekst opracowalem %-) Ja nie robie nic siedze przeciez na sfd :)) A tam burzuazja od razu %-)
[...] mnie. To co napisali zadowala cię? Wg ciebie wyjaśnia cokolwiek? To napisz co wyjaśnia? dziwie się że tacy eksperci jak Malcerz Wypraszam sobie tego "eskperta". Po tym co pisał Kamil Nowakowski o podstawionych i eskpertach, słowo to ma wydźwięk conajmniej perioratywny* *cokolwiek to znaczy. Zmieniony przez - Malcerz w dniu 2013-06-30 15:06:53
@MalcerzV2: czy czytałeś może temat poświęcony MuscleUp? Jeśli tak, to przeczytaj jeszcze raz, może przestaniesz zadawać w kółko te same pytania. Dzięki. słowo hipokryzja idealnie pasuje tutaj na odpoweidz!!! widze ze metoda rozmowy identyczna jak na dziale nutrifarm, trudne pytania niemile widziane.
@MalcerzV2: czy czytałeś może temat poświęcony MuscleUp? Jeśli tak, to przeczytaj jeszcze raz, może przestaniesz zadawać w kółko te same pytania. Dzięki. słowo hipokryzja idealnie pasuje tutaj na odpoweidz!!! widze ze metoda rozmowy identyczna jak na dziale nutrifarm, trudne pytania niemile widziane. Ale czego więcej się spodziewacie? Jest podany [...]
No to Janek albo nie doczytałes albo nie zrozumiałeś punktu c z bloku siłowego ?Przeczytaj jeszcze raz to co zamieściłem wyżej. Myślę, że chodzi Ci o słowo "wynik". Otóż liczy się wynik z iloczynu pompek i masy ciała czyli wygrywa największa wartość liczbowa.
No to Janek albo nie doczytałes albo nie zrozumiałeś punktu c z bloku siłowego ?Przeczytaj jeszcze raz to co zamieściłem wyżej. Myślę, że chodzi Ci o słowo "wynik". Otóż liczy się wynik z iloczynu pompek i masy ciała czyli wygrywa największa wartość liczbowa. Janek dyskusja jest bez sensu jak nie chce Ci się przeczytać całego punktu c Zmieniony [...]
Rzezba Sorry ale zle dobrales cele. Rzezba to troche mylace slowo, generalnie chodzi o zrzucenie tluszczu. Ty go nie masz za wiele. Zastanow sie czy bardziej ci zalezy na sile czy na masie. Pocieszajace jest to, ze przy twoich warunkach nie da sie uniknac wzrostow w obu kategoriach bez wzgledu na trening Masz na forum rospisanych troche treningow [...]
Thesniper wiadomo spam to spam, ale chlopie przeginales czasem i nikomu sie to nie podobalo. Spam nie rowna sie robta co chceta nie ma zadnych zasad. Zasluzyles na bana to zachowaj sie jak facet i pogodz sie z tym, a nie udajesz ze ban niewiadomo skad sie wzial. co do tapeciar jak nie wiesz co to slowo znaczy to lepiej nie komentuj ;-)