SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słowo

  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziękuje panowie za dobre słowo. W czwartek poszedłem do szpitala bo akurat dostałem informację że zwolniło się miejsce na zabieg usunięcia polipu w zatoce szczękowej.W piątek był zabieg chirurgiczny poszło bez problemu i bez boleśnie za co podziękowałem lekarzowi . W niedzielę wróciłem do domu.Rana goi się także zrobiłem sobie dzisiaj trening. Od [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 16:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaż ciała podczas kąpieli jest dobry, pomaga lepiej ukrwić (mam inne słowo na myśli ale jakoś mi wypadło) masowane rejony, bardziej je pobudzić.

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-30 07:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końca o to chodzi :-) Co do ciężarów to zależy co bo podnoszenie rąk bokiem to 3 serie z trudem dałem radę. biceps 3 seria to dwa ostatnie ruchy zaliczyłem sobie na własne słowo bo całym ciałem sobie pomogłem żeby zrobić do końca to ćwiczenie. Przysiady pewnie gdybym miał stojaki to by poszło więcej ale i tak odczuwałem po wszystkim w nogach [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-17 17:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, żryj gruz dex morda tam, każde twoje słowo może zostać wykorzystane przeciwko tobie%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 22:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ostatnie słowo jest trafne "prawie"

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 15:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze slowo do dziennika drugie do smietnika

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok stary wierze Ci na słowo powinno byc ok a moze to placebo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korwa musze zayebac tren no izi to trzymam cie za słowo z fotkami

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT/ MASA do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan generalnie w porządku.Choć nie wiem w jakim celu chcesz atakować maksy w MC. Natomiast nie wiem, czy program nie jest zbyt ambitny jak na Twój staż.Tobie wystarczą same podstawowe ćwiczenia + ewentualne uzupełnienie.Żadnych metod intensyfikacyjnych. 4 miesiąca na jednym programie to zdecydowanie za długo. Statystycznie po 6-8 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-08-23 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu + parę pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] truskawkowa ale będę to jadł w odstępie więc lajtowo ;) Mam jeszcze pytanie, jeśli do tego jadłbym taki typowy obiad (wiecie coś tam mama zawsze ugotuje, to będzie zbyt dużo czy takie słowo jak zbyt dużo w diecie na masę nie istnieje?) posiłki typu Rosół, Pierogi są okej ? bo u mnie jest to powtarzane jak mantra - raz w tygodniu musi być :P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2014-07-21 20:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] im to wybaczyć. Fabregas zrobił inaczej. Zamaist tego zamortyzowałpiłkę, skrócił kąt i idealnie obsłużył Szweda, który nie miał problemów ze zdobyciem gola. Wenger uwielbia słowo „ekonomiczny”, a jego młodziutki protegowany jest jego skromną personifikacją. W jego wieku trudno jeszcze wyrokować, jakiego rodzaju pomocnikiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] innymi sposób gry Chelsea. Stwierdził również, że przy tak wysokich cenach biletów obowiązkiem klubów jest dostarczenie widzom rozrywki. Mourinho odpowiedział na to, że słowo "obowiązek" nie istnieje w jego futbolowym słowniku. Pretensje są zgłaszane również do Sama Allardyce'a - managera Boltonu, który uznał te zarzuty za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 17:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] raz oświadczył, że nie wezwie z Sunderlandu Justine'a Hoyte'a, chyba że sytuacja kadrowa pogorszy się jeszcze bardziej. "W ogóle o tym nie myślę. Daliśmy Sunderlandowi słowo, że wypożyczamy go na rok i zrobimy wszystko, żeby słowa dotrzymać. Zrobię to tylko jeżeli sytuacja będzie naprawdę desperacka" - powiedział Wenger. Nowi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mi pojechałaś żuławy @@-)%-) no właśnie ten brzuch kijowy nie wiem czemu, kraty nie będzie ;-] tego lata :-D ale co tam %-) dzięki Marta za dobre słowo :-D

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha wyczulone chłopy są tu ale tylko czasem bo raz bluzgi w każdym zdaniu lacą i nic a innym razem to jedno słowo i ban heh

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 17:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej albo pozycz mi ktoś ok 30 pkt , oddam słowo harcerza :D Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-20 16:27:37

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 16:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie pękaj JSDolan, każda rada zawsze w cenie ;-) W moim rowerze z przodu mam Shimano SG 48 38 28, z tyłu zaś Shimano HG-41 11-13-15-17-20-23-26-30 Z tego co doczytałem blaty (fachowe słowo %-)) na 48 zębów stosuje się do szybszej jazdy w rowerach górskich, typowy zestaw dla szosy to 53 39. Jednak, czy warto sobie tym głowę zaprzątać?

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie słowo lubię..idę to czynić :-)

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 23:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TonyNr1 jeszcze raz powiedz to słowo zią to osobiscie zalatwie ci bana w tym watku w tym forum w tym internecie w tej przegladarce w tym twoim komputerze ze bedziesz siedział w pokoju i bedzie cie napierd***lac stado murzynow na zmiane ? czy to jasne ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skurcz szybko puścił, ale na tym postanowiłem trening zakończyć. Szybko do domu, cardio, rozciąganie, potreningowiec, porcja supli, lektura sfd i zrobiło się późno. Jeszcze słowo odnośnie zakresów powtórzeń. Póki co, muszę trochę porobić w większych zakresach i nie obawiam się jakoś mocno spadku siły mięśni. Jak miałem kontuzję w listopadzie to [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)