słowo

No ja jednak pozwole sobie przyspamowac, nie wydaje mi sie by ten temat kiedykolwiek mial sluzyc jedynie wstawianiu zdjeci i oklaskiwaniu tychze, w kazdym badz razie nie z takim zamiarem ja zakladam te tematy od 2012r Niemniej jednak do podawania informacji na temat przygotowan zmusc nikogo sie nie da, wiec to pozostaje w ich gestii, ale [...]

[...] Ostatnio waga w podobnym stanie pokazywała 95 kg. Będzie za dużo na 90 a za mało na 95 i o., ale to później się będę przejmował heh. p.s. no i dzięki panowie za dobre słowo... Zmieniony przez - markimarki w dniu 2016-02-20 21:01:18 Zmieniony przez - markimarki w dniu 2016-02-20 22:02:56 Zmieniony przez - markimarki w dniu 2016-02-20 [...]

Na żywo, wrażenie zaj**iste. Nabity niesamowicie, a pierwsze słowo jakie się ciśnie to "okrągły". Zaj**ista sylwetka, od dłuższego czasu namawiam na skoncentrowanie się na kulturystyce i wreszcie (choć zapewne nie z powodu moich namawiań;-)) podjęte kroki w tym kierunku.

[...] naprawde świetnie;-) na koniec redu bedzie kosa, bo to najwiecej zawsze sie zmienia na koncu;-) a jak zorbisz cąłe odwodnienie i ładowanie to dopiero sie zdziwsz co z tego wyjdzie ;-) p.s a nogi jak? p.s Panowie dzieki za dobre słowo;-), wiadomo do Przemka brakuje mi mnóstwo, ale i tak byc razem w formie startowej to dla mnie mega pamiatka ;-)

No dla mnie okres budowania masy to masówka dlatego tak to wyraziłem%-) Masy wiadomo mało, na razie ok 90kg przy 177 ;-) ale są aspiracje na więcej ;-) dodam że staż od marca 2015. Dzięki za dobre słowo. Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-08-21 18:46:56

Jedno slowo.. Masakra..

Nogi też są tylko obecnie nie mam foty Tylko lydka mała odstaje ale taki gen Katuje i nic Ogólnie to leci jeszcze 3 tyg masa Ale dzięki za dobre slowo Soki też delikatnie Tesc 700mg bolda 600mg i hgh apteka 5iu

[...] widział. Jedni potrzebują więcej, inni mniej. Reakcja na towar, to właśnie częśc genetyki. A co kto ile leci to jego sprawa, na scenie sędziowie nie pytają o dawki, liczy się wygląd. Micz - dzięki za dobre słowo ;-) Obecnie 113kg. Do tej pory najwiecej na masie miałem 110kg, i to przy duży wyższym bf, więc chyba faktycznie progres jakis jest ;-)

Dzięki Panowie za dobre słowo to też daje dużego kopa i motywację do dalszego działania :-)

jestem bardzo chudy, musiscie mi uwierzyc na slowo bo nie mam jak udowodnic :D Chce nabrac troche masy czyli stac sie grubszym Rownoczesnie chce byc silniejszym i miec "wieksze mieśnie" Czy gdy zaczne cwiczyc na silce / w domu to nie bede chudnac zamiast przybierac na masie ? Jak mam to rozplanowac, aby osiagnac swoje cele PS. chce tez [...]

[...] w danym języku to całkiem inna sprawa.No ale jak wygodnie ci pisać Military Press-niż wyciskanie żołnierskie.Dla Polaka co oznaczają te dwa słowa Military-(bardzo ogólne słowo oznacza wszystko i nic),Press-wyciskanie ,prasowanie itp.A swojskie Wyciskanie wiadomo ,żołnierskie-widzę oczami wyobraźni sojącego w kamaszach na baczność żołnierza i [...]

Wody to ja piję dużo.. Nie pomaga albo pomaga na krótko :) Mi woda pomaga :-) choć nie chodzę raczej głodny a to co czasem odczuwam to łaknienie znaczy na zasadzie oczy by jadły choć nie jestem głodny (podobno te słowo ma 54 synonimy), lub jem warzywa mogą być suszone, na pewno inni maja tez swoje metody.

[...] Mistrzostwa Mazowsza Adcc Warszawa. Generalnie muszę utrzymać wagę do 80 kg , nie chcę przytyć w ogóle. Do wymiarów ani obwodów jakoś nie przywiązuję wagi w Bjj to się nie liczy tylko siła i wytrzymałość. Dzięki Łodzianin za każde poświęcone twoje słowo, pozdrawiam i czekam na odpowiedź. Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2013-04-09 08:08:54

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Ooo mega dzień. Najpierw mocny trening pull, nogi były do umycia bo wykrokach. Słowo max będę musiał jednak zastąpić czymś lepiej określającym. Potem wieczorem Fit and jump gdzie też byłem do umycia, ale miałem dobre towarzystwo http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Piątek [...]

spamer zaraz.. spamer.. ty lepiej przetlumacz to angielskie slowo a nie off topic zapodajesz ! co za spamer!

men.eXpert nie bralem Vito mniej ostatnio na gg bylem bo widzisz jaka pogoda Bede dzis popoludniu/wieczorem Pepo dzieki za dobre slowo co do groszku kukurydzy to fakt , trzeba bedzie zaczac kupowac czesciej imprez ban biernol ten caly erosi dostal ostatnio bana, ten wyzej teraz dostaje Ide pic owsiane z bialkiem i oliwa i czytac 1nr. [...]

dawno tu mnie nie bylo yo no widac dobra poprawe jak Banan napisal, faktycznie z brzuchem tez sie cos dzieje powolutku, nie wiem czy wlasciwe slowo bedzie jak napisze, ze "znika", ale na pewno robi sie "ladniejszy"(). Czekamy na podsuwowanie i wymiary bebzona i jak King napisal, nie grab sie, ale to nie wystarczy jest pajaczek

Radziu e tam Pepo wielkie dzieki z dobre slowo , oraz za pomoc :) em dzieki bro;d , nie spoznilem sie faftaq nie wierzyles we mnie ****ku pelna wersje mam tomek1991 dzieki :) BPL-G dzieki i **** kule gupku;d Mawashi dzieki , split bedzie dopiero na wrzesien , wiec napewno zastosuje sie do cennych wskazowek. Kretki i innych supli teraz nie [...]

a mnie nie chcialas posluchac!!! i na slowo uwierzyc hmmm ide se

Nie musisz, Tobie też przywiozę :-) Przynajmniej spróbuję dowieść %-) haha trzymam za słowo! :-D Dorka niech powie gdzie je kupuje lepiej :p jajaja Ty pewnie Cielu kupujesz u Doroty te ciacha hehe