słodycze

Czesc! Wymyśliłem takie danie (pewnie nie jestem pierwszy), ale bardzo fajnie mi smakuje i jest słodkie - może zastąpić słodycze. Ugotowany ryż brązowy lub parboiled 100 - utopiony w sosie jogurtowym o składzie: Miód 2 łyżeczki ok - 25 g jogurt naturalny 150 g oregano 2 łyżeczki Co myślicie? Fajne danie? I czy zdrowe ? Mogło by mi zastąpić [...]

[...] to się uaktywni testosteron i on pójdzie do krwi i dzięki temu jak po tych przysiadach zrobię na coś ćwiczenia to to lepiej będzie się budować. Ale słyszałem że jak się je słodycze to ten przepływ testosteronu nie działa i nic nam nie dają przysiady. Czy w dniu treningu mogę jeść słodycze? Jak mogę to ile godzin przed treningiem aby ten [...]

[...] sypialem 7-6 godz. i nigy nie mialem porblemu, ze zasypialem po poludniu na 2-3h ;/ Teraz ciagle chodze spac na 7 godz. i do tego po poludniu 2-3 godz. Piję tylko wodę, słodycze zastapilem miodem i owocami, lecz i tak mam problem. Na meczu nie mam sily biegac, stracilem ochote na wszystko. Jadlem dosyc czesto slodycze i moze moj organizm [...]

mam problem. 3 miesiace temu odstawilam jedzenie. Tzn. jadłam dosyc sporo.. nie liczylam nigdy kalorii ... ale myślę ,że kolo 2,5 jadłam... w tym dużo fast foodow. chipsow.. pewnego dnia powiedzialam koniec, zaczelam jesc 500 kcal dziennie. Niekiedy mialam napady i jadlam tysiac piecset w tym slodycze. od pewnego czasu moja waga stoi,czasem [...]

niestety nie znam sie na tym wiec potrzebuje pomocy. Jak jest z jedzeniem cukrow?? Mam kupowac jugurty light czy zwykle?? Cherbate slodzic czy gorzka jesc?? Paczki i inne slodycze moge jesc?? Bo przeczytalem tu temat ile razy siegasz po slodycze i ludzie bardzo malo jedli slodkiego:/ ja jem codziennie i to bardzo duzo mam 178cm i waze 60-62kg wiec [...]

[...] szeroko dostępne mamy: jogurty, batoniki oraz napoje, które mogą poszczycić się zwiększonym udziałem białek na etykiecie. Moda nabrała tak dużego rozmiaru, że popularne słodycze, jak batony Mars czy Snickers, również posiadają obecnie wersje “fit”, która zawiera zwiększoną ilość protein. Wielkie koncerny przemysłu spożywczego, poprzez [...]

[...] DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO); nie stosowałam żadnej diety DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Wyeliminowałam z diety wszelką żywność przetworzoną oraz fastfoody i słodycze. Staram się jeść wyłącznie przygotowane przez siebie posiłki, nie stołuję się na mieście. Poza tym wprowadzam do diety dużo wody, zieloną herbatę, staram się [...]

[...] tłuszcze z masła, serów. Jadłem dużo warzyw. Tutaj jest oczywiście największe pole do poprawy, ale potrzebuję konkretnych wskazówek (znowu dietetyk). W dni cbl wchodziły słodycze, ale ze dwa razy zdarzyły mi się 'czyste' ładowania. Obecnie przebywam w domu, więc mogę sobie pozwolić na trochę lepsze jedzenie, ale z drugiej strony jestem [...]

[...] co zawiera węglowodany proste. Ja zwykle jadam tak z 4-6 kromek (pieczywo jasne, polecam jednak bardziej pieczywo ciemne) chleba posmarowanego z czymś tam. Można nawet jeść słodycze, ale bez przesady z ilością. Po 30 min lub jednej godzinie do treningu można zjeść powiedzmy 200g makreli albo innej rybki. V. Posiłek - pierwsza kolacja (około [...]

[...] Czy można od czasu do czasu pomiędzy posiłkiem napić się tego trunku:D? Oczywiście nie notorycznie, ale od czasu do czasu powiedzmy dwie puszki na tydzień! Druga sprawa to słodycze. Nie da się całego tygodnia wytrzymać chociaż bez jednego batonika i kilku kostek czekolady... przynajmniej na samym początku;) Czy słodycze i cola w nie dużych [...]

Znalazłem w internecie cenne informacje na temat modnego teraz glutaminianu sodu. Postanowiłem wstawić ten artykuł by po wpisaniu w wyszukiwarkę "glutaminian Sodu" Wyskoczył ten krótki, ale wartościowy artykuł O Glutaminianie Sodu słów kilka Przyszedł czas na kolejną, po aspartamie, "magiczną" substancję masowo dodawaną do przetworzonej żywności, [...]

[...] ważę 82-83 kg, mam 192 wzrostu, obwód w pasie 86. Trenuję piłkę nożną i trener radzi mi robić masę, ale ja chcę pozbyć się nieapetycznego tłuszczu w czym przeszkadzają mi słodycze, które są moją zmorą, liczę na pomoc. Dodam, że od grudnia 2014 do lipca 2015 zrzuciłem 16 kg (ważyłem w lipcu 75kg), ale potem znowu zacząłem jeść słodycze :( [...]

[...] a potem już nie miałam motywacji po całym dniu na ćwiczenia). W lipcu 2012 wzięłam się ostro za siebie. Nie liczyłam kcal ale mniej jadłam, prawie całkowicie odstawiłam słodycze, chleb, ziemniaki, masło, mięso (wiem, głupie), majonez, białą mąkę, cukier. Ogólnie zdrowe odżywianie i sporo się ruszałam. I tak przez lipiec 5 kg zjechało, w [...]

[...] w miarę poprawnie i regularnie zacząłem jeść i ćwiczyć latem 2008. Jednak teraz na wiosnę miałem matury i przez ostatnie 2 miesiące ćwiczyłem na pół gwizdka i jadłem głównie słodycze i hamburgery Cel jaki sobie założyłem to jak największy progres do końca wakacji i krata na brzuchu na ok. koniec sierpnia Wymiary (dzisiaj, bez pompy) [...]

[...] po 6 kilometrów dziennie. Moja dieta ? Wcale. Śniadania nie jem. Obiady rzadko , sam sobie przygotowuje jedzenie. Kolacja nic. Teraz pytanie : Skąd on ma tyle ciałka skoro dużo nie je. Słodycze ! Tak przez słodycze. Oczywiście powstrzymuje się jak mogę odkąd uznałem , że muszę się wziąć za siebie. Lecz wiem , że to nic nie da. Co zrobić ?

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, BCAA, WPC po treningu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: hmmm, nad tym muszę popracować, od stycznia odstawiam słodycze ( jestem niestety łasuchem ) ,staram się nie przekraczać zapotrzebowania kalorycznego Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: no jakieś pieniądze [...]

[...] uzyskać pożądany smak przy jednoczesnym obniżeniu kaloryczności. Niektóre źródła jednak przekonują, iż syntetyczne substancje słodzące mogą paradoksalnie zwiększać apetyt na słodycze, wywołując specyficzną odpowiedź hormonalną za pośrednictwem receptorów smakowych.  Innymi słowy, w niektórych kręgach panuje przekonanie, że spożycie słodkiego, [...]

[...] biegam do 7 (1h wolne tempo tak jak to na zrzucenie )umyję się bla bla i pójdę do szkoły ,a wieczorkiem też 1h powiedzmy 19-20 godzina.Ponad to postaram się ograniczyć słodycze praktycznie do zera, po bieganiu wieczorkiem zjem sobie powiedzmy banana lub coś innego lekkiego(najczęściej byłby to pewnie jakiś jogurt). Nie chcę jakieś [...]

[...] kanapki Co jako przekąskę : jabłka, które sama suszę, orzechy, słonecznik (którego nie jadłam już kilka miesięcy), sok z marchwi lub z buraków i jabłka. Dawno temu były to słodycze-głównie takie, które mają w składzie kakao Co jako deser : jogurt naturalny + kakao, owoc lub to co na przekąskę Ograniczenia żywieniowe : Bardziej ograniczenia [...]

[...] rogal, jabłko) 14;00 obiad (tutaj niemam zabardzo wyboru, jem co mi padadzą rodzice. zazwyczaj są to dwa dania) 15;00 - 18;00 (tutaj jadłem co chciałem, czyli jakies słodycze, owoce, kanapki...) 19;00 kolacja po 19;00 (przegryzam sobie czasami jakiegos owoca, słodycze) rozpisałem to tak mniej wiecej, oczywiscie też piję Dotego piję 3x [...]