regulamin

oki sorry faktycznie . chyba bede musial dokladnie przeczytac regulamin :)

Dział doping zdjęcia nie służy do zakładania tematów , przeczytaj jego regulamin Od takich pytań jest dział www.sfd.pl/Doping-f14.html W doping zdjecia tematy są zatwierdzane przez moderatorów i jak nazwa działu wskazuje sluzy on do czegos innego

Proszę powiedz mi , po co zakładasz tyle tematów , tym bardziej że kolejne łamią regulamin , możesz tutaj przecież zadawać tego rodzaju pytania , albo " POJEDYNCZE PYTANIA " http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html

lamiesz regulamin

Na początek przeczytaj regulamin forum- wypełnij ankietę i wrzuć zdjęcia:)

podam linka gdzie te fotki są normalych rozmiarów, tylko że to forum Pudziana i nie wiem właściwie czy mogę tego linka tu zapodać.. Ale najwyżej ten post zostanie usunięty jeśli naruszę regulamin w ten sposób. http://www.pudzian.pl/forum/viewtopic.php?t=373

pitek super że jesteś taki koleżeńskie,ale najpierw przeczytaj regulamin forum

Regulamin jest dla wszytsich ale w Twoim przypadku przydałby sie jeszcze kalendarz...

To jest forum dyskusyjne dla wszystkich, ale żeby było przyjemne dla wszystkich stworzono regulamin, i tego należy się trzymać, niezależnie czy w Twojej opini jest to śmieszne. Zresztą, od tego jest dział "humor". Zapraszam do dyskusji w naszym dziale, ale na pewnym poziomie merytorycznym. 'Uszaty' też zyczy dobrej nocy

[...] Queblo lub Ronie nie chciałby ktorys z Was pomóc ? Ustalić jakiś prosty regulamin i ewentualnie pomoc potem sprawdzac wyniki? postaram sie rowniez o bon dla osoby chetnej przy pomocy , ja na glowie mam teraz materialy po weekendzie z zawodów i [...]

dokładnie j.w. założyłeś konto przeczytaj regulamin,nie odświezaj starych tematów bez potrzeby bo robisz bałagan Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-07-26 07:13:30

[...] z nowegoo konta , bo zmienią ip, ale na szczęście dla moderatorów sporo osób też zapomina o tym, że ma stałe IP , które można zbanować. Na przyszłość rada prosta - czytać regulamin i się do niego stosować ,a także nie igrać na siłę z 'silniejszymi' czyli w tym przypadku z osobami mającymi władzę na forum (moderatorzy) pozdrawiam i dla mnie [...]

proszę czytać regulamin działu jesli chodzi o sylwetkę to dopnij jedzenie i treningi bo bez urazy kolega wygladasz jak byś nigdy na treningu nie był

[...] i lektury tematów podwieszonych, bo na tym etapie to brakuje Ci podstaw, słownictwa fachowego, znajomości technikaliów itp. itd. jak już poczytasz to ułóż trening i wrzuć w dziale dla początkujących do sprawdzenia. Zatem miłej lektury forum. Na marginesie - zakładając temat w naszym dziale złamałeś regulamin. ZA krótki masz staż treningowy.

to lepiej przeczytaj regulamin, bo za to jest ban... jak dla mnie to samo poza tym na redukcji mało co by mnie to obchodziło, i tak w pełni się nie wykorzysta potencjału kreatyny ;) ja bym brał to co najtańsze, różnicy i tak nie bedzie.

Przeczytaj regulamin działu.

Wrzuć pogląd jak dotychczas jadłeś/jesz żeby można było skorygować http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html i napisz cos o sobie więcej http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

1. To nie dział dla Ciebie - patrz regulamin działu i kwestia stażu. 2. Nie dubluj tematów - bo następnym razem nie będzie nagany a ban. 3. A myślałeś, że po pół roku ćwiczenia będziesz wyglądał jak Arnold w szczycie formy?? Trzeba czasu żeby mięsień się rozbudował.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

myslisz co piszesz?są tutaj osoby które są na forum 10 lat i myslisz że ankieta sprzed 10 lat bedzie cos wnosić do tematu?jak nie pasuje ci regulamin forum mozesz je zawsze zmienić na inne,to jest największe i najpopularniejsze forum sportowe w Polsce coś o tym to świadczy i każdy jest traktowany tak samo albo ankieta albo żegnamy