regulamin

Dzien po barkach nie zrobisz klatki pon sr/sb/nd Skoro do dyspozycji tylko te dni: pn/plecy/tyl barka sr/klata/bok i przod barka sb/nogi nd/lapy wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html zajmiemy sie reszta

Nie ma oceny planu bez wypełnionej ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

zanim setny raz zapytasz o to samo bądź łaskaw przeczytać regulamin chcesz porady to załóż nowy temat z wypełniona ankieta a nie rób syfu na forum

Amatorskie Otwarte Mistrzostwa Strongman Burneika Sports Festival Regulamin 1. Brak wpisowego 2. W zawodach może wziąć udział każdy zawodnik bez podziałów na federacje oraz stowarzyszenia 3. Zawodnik musi mieć ukończone 18 lat 4. Zgłoszenia będą przyjmowane do dnia 03.11 do godz 11.00 na email: [email protected] lub w dniu imprezy w [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html edytuje się klikajac w ikonkę kartki z ołówkiem;-)

Nie oczekuj że dostaniesz pomoc bez wypełnionej ankiety działu. Tu ją znajdziesz: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Czytaj regulamin. Ankieta, ciężar roboczy w bojach, poprzedni plan.

regulamin=pełna i czytelna ankieta w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

regulamin dzialu - ankieta pisz klarowniej bo nie wiedomo co oc chodzi. sformułuj pytania normalnie

nie wiem czy to zgodne z regulamin ale daje link http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/586589-gh-faq-b-legit-5-years-experience.html powinnien cie zainteresowac ;)

w jakim celu trenujesz aż 6x w tyg.? i czemu aż 3x wykonujesz poszczegolną grupę? wypełnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html aby to ocenić czy naprawdę trening jest prawidłowy -a więc właściwiwe dobrany także indywidualnie- musisz wypełnić powyższą ankietę.

pisze wybiórczo....tak sie teraz spam nazywa??? przeczytaj regulamin forum bo wyłapiesz w końcu bana...samodzielnie sie wypowiedziałem już , ale chyba nie zauważyłeś bo byłeś zbyt zajęty spamem co?? czepiam się??tak jak piszesz głupoty to sie czepiam i pisze to z pełną odpowiedzialnością...dla twojej wiadomości istnieje wiele różnych treningów [...]

Najbardziej pospolity trening z podstawowymi błędami. Wybieraj-chcesz aby go przebudować stricte pod ciebie? Wtedy wypełniaj ankietę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Chyba że wolisz doradztwo w ciemno.

Rzeczywiście strasznie dużo tu informacji i postów, dlatego właśnie to co najważniejsze, czyli regulamin zostało umieszczone w podwieszonych linkach, pogrubione i na czerwono. Tam masz wszystkie podstawowe info (zasady działania działu, trening, dieta, itp.) od których możesz zacząć: [...]

Nic się nie dzieje, że waga nie spada;-) A siłowni nie ma się co krępować. Jak Obli napisała - przeczytaj regulamin i informacje w nim zawarte.

Mavionis - po kiego chvja się tak spinasz ? Wszedłeś do tematu dla zaawansowanych łamiąc regulamin i na dodatek krytykuchesz innych i wytykasz błędy ? Hubert posiada 10x większy staż od Twojego, także... co do diety - samym ryżem nic nie zwojujesz.

trudno bedzie jednoczesnie masowac i rzezbic (pozbywac się tluszczu), mozna natomiast dodac trochę czystego miecha - przez co bf sie poprawi i choc ilosciowo tluszczu nie stracisz - to procentowo - tak. przeczytaj prosze regulamin dzialu i wypełnij zamieszczoną tam ankietę

Tak jak pisze Lady odnośnie piłkarzy. Poczytaj. Statuty i regulaminy => Regulamin przynależności do KS, szczególnie ost. strona. http://www.pzb.com.pl/index.php?co=lista&dzial=119 Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-11-19 10:23:58