No ok, przeczytam jeszcze raz regulamin, ale wydaje mi się że w ten sposób forum będzie zaśmiecane. To w takim razie niech moderator zrobi porządek i pozamyka stare tematy, żeby nowe mogly powstawać ;) bo tak to zaraz ktoś się przyczepi że już jakiś temat istnieje ;) uciekam z tego wątku i zaatakuję jakiś inny ;)
tak tak wiem, czytałam regulamin, co trzeba podać zaczynając dziennik itp, z tym, że z dziennikiem to chciałam poczekać, żeby głowy nie zawracać bo dopiero zaczęłam zmieniać nawyki itp. A ponieważ takie coś mi się na pierwszym treningu przytrafiło (czyli nawet nie mam jak treningu przedstawić bo dopiero zaznajamiam się z maszynami itp) to [...]
.załóż temat na forum i daj fotki sportowe , zobacz regulamin działu. Na maszynki w aptekach nie patrz Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-07-26 07:24:22
KARĄ ZA ŁAMANIE REGULAMINU JEST USUNIĘCIE WYPOWIEDZI NARUSZAJĄCEJ REGULAMIN. W RAZIE PONOWNEGO NIEZASTOSOWANIA SIĘ DO W/W REGUŁ - UŻYTKOWNIK ZOSTAJE POZBAWIONY MOŻLIWOŚCI KORZYSTANIA Z FORUM (BAN). I proponuje zapoznac sie z trescia strony: http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp Pozdrawiam!
A odżywka białkowa składająca się z białek grochu, białka ryżu brązowego i mąki z komosy ryżowej może być? regulamin forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-04 17:33:24
Nastepna tego wypowiedź naruszająca regulamin forum poza skasowaną wypowiedzią skończy się również zablokowaniem konta, proszę stosować się do regulaminu.
Lepiej poczytaj regulamin albo pograj w Tomb Raider'a zamiast odświeżac roczne posty. Chcesz coś wnieść? To napisz artykuł. Pzdr Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-10 23:14:03
koziolek albo sie nabijasz albo niewiesz co piszesz a to co piszesz podlazi pod regulamin :D a co do postu niestety frytki to zlo niedosc ze ziemniak to jeszcze smazony na glebokim oleju wartosci odzycze sa znikomie i nienadaja sie dla nas (cwiczacych) sproboj polubic ry/makarony/kasze itp itd tez dobrze smakuje a o wiele lepsze i bardziej [...]
Co to wogole za pytanie . Enan apteczny zawsze będzie lepszy od undera pod względem gwarancji odpowiedniego stężenia . Regulamin działu - wypełnij ankiete Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-23 22:52:38
[...] krążków międzykręgowych a odpowiednio wykonane ćwiczenia poprawiają stabilizację uzyskanego efektu - oczywiście bezwzględnie obowiązywała by (i powinna obowiązywać) szeroko pojęta szkoła pleców (czyli chodzimy, siedzimy, leżymy w pozycji prawidłowej - skorygowanej) ale nie mogę nic dokładniej napisać bo regulamin zabrania. POlecam metodę.
Witaj! Jeśli chcesz się regularnie udzielać w Dziale Ladies i prowadzić dziennik too .. 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - ; - ponieważ dieta jest podstawą sukcesu 4. Rozpisz swój obecny trening 5. Pokaż jak wyglądasz Ja obstawiam złą diete. Ale nic nie wykluczone ..
Trening, dietę, czy suplementację dobiera się, jak i sprawdza pod dany organizm. Każdy z nas jest inny, więc oczywistym jest, że inny trening będziesz miał Ty, jako osoba początkująca, a inny będzie miał ktoś, kto ma już jakieś doświadczenie. Zapraszam do artykułu z ankietą działu i wklejeniem jej tutaj w całości: [...]
Po dyskusji w gremium moderatorow treningow zaawansowanych, postanowilismy pozbyc sie ww. tematu z dzialu dla zaawansowanych. Post taki to paszkwil, czyni wiecej szkod niz pozytku. Jak pisano wielokrotnie : 1. Sa lepsze metody 2. Sa indywidualniejsze metody 3. Sa bezpieczniejsze metody 4. Sa sensowniejsze metody Powyzszy trening jest szlagierowa [...]