regulamin

Zróbcie sobie regulamin konkursu, czyli wsyciasnie czysto techniczeni bez odbijania i bez blokowania w lokciach etc. wtedy bedzie sprawiedliwie. Jak mozna blokowac w lokciach na dlugo to mozna podniesc duzo duzo wiecej.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Każda tutaj zaczynała od regulaminu. Każda też pracuje. Nie ma co się obrażać tylko zacznij czytać http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIAŁU%5B%5B%5B-t666947.html bardzo duży wpływ ma dieta, dlatego spróbuj ułozyć miskę, zobacz jak inne dziewczyny to robią. Twoje pytanie jest "standardowe" i żeby nie wypisywać wszystkiego po srylion [...]

za takie tematy powinienem banować!!! obowiązuje bowiem regulamin i ankieta... ze zdjęcia widać, ze nie masz sylwetki ani trochę kulturysty więc pracować musisz jeszcze długo trzymając się ogólnych zasad, jednakowoż treningu co i odżywiania... na priorytety jeszcze długo czas... chyba, ze uznamy za priorytet pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha [...]

a regulamin dzialu czytal? podwieszone przejrzał?

jakmozna dobrac idnywidualnie komus kto jest everymanem? przeczytaj prosze regulamin dzialu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html labo napisz w temacie wg szablonu: http://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

Witamy! 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Wstaw zdjęcia sylwetki

prosze czytac regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ale to narazie nie jest żaden plan... a ja nie widzę w owym "planie" nawet ani razu nóg88-O

Jak chcesz dobrej porady, to najpierw napisz coś o sobie, jak stanowi regulamin i wstaw ankiete ;)

Zapewne chodzi tu o to, że w razie konieczności walki z więcej niz jednym przeciwnikiem starać się byc zawsze tak ustawionym, żeby jeden z przeciwników odgradzał sobą cię od pozostałych - tak zalecał przedwojenny polski regulamin walki mna bagnety. A zresztą, bo ja wiem...

wypelnij regulamin:-)

Każdy chciałby gotowca, tylko liczy się też własne zaangażowanie. Skoro Ci nie idzie dieta (jej ułożenie) wrzuć co udało Ci się zrobić, a na pewno ktoś to skoryguje, poprawi błędy, albo zaproponuje zmiany. Tekstem - że będziesz wdzięczny jak ktoś ułoży ją dla Ciebie, raczej mało zdziałasz. Trochę zaangażowania, a na pewno pomoc nadejdzie. Warte [...]

nikt nie pomoże poki nie dasz ankiety, taki regulamin

wstaw ankiete działu. Taki jest regulamin. Obowiązuje wszystkich. Nie omin pkt o nazwie dieta Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-03-13 12:30:52

*** REGULAMIN DZIAŁU *** 4. spamujące, odbiegające od tematu, zachowujące się niekulturalnie

Info organizatora Plan godzinowy i regulamin Polish Weightlifting Games przed Wami Plan godzinowy na 04.10 ukaże się w poniedziałek ze względu na to, że do niedzieli trwają zapisy Podział na grupy A i B, odbędzie się podczas ważenia /SFD/2019/9/18/ac5c491a26b34f4ebe7cfd5a18dc0670.jpg /SFD/2019/9/18/8027478286084632ac77ba68406c252e.jpg

Idz do klubu, nie masz kasy to chcesz wiecej na lekarza wydac? Temat i tak jest do kasacji przeczytaj regulamin a pozniej pisz.

proszę czytać regulamin działu

Przeczytaj regulamin nie dajemy linków do allegro