regulamin

Panowie moderatorzy jeżeli macie jeszcze cierpliwość do naszych zmian to poproszę o poprawienie w regulaminie czasu wykonania wyciskania ciężaru ciała z 4min. na 5min. :-) grzeg u nas możesz być pewny że żadna" połówka" nie przejdzie :-{ Z miła chęcią uczyniłbym to jednak....regulamin został wklejony a nie napisany ,i nie mam takiej opcji zmiany [...]

Jeżeli chodzi o lokalne czy branżowe to tak ale MP i PP już nie mają jednolity regulamin :-P

Jeżeli chodzi o lokalne czy branżowe to tak ale MP i PP już nie mają jednolity regulamin :-P a jednak widziałem filmik z MP nauczycieli i nie każdy tam wyciskał z akcentem , zwłaszcza Panie ;-) Wiesz Sam jak jest ...czasami trzeba przymknąć oko ;-)

[...] zgubiłem i Szok... nie poszalałem ( Ale do sedna nagle rok bez kontynuacji -szkoda- i sędziowie słabo Ale nie wszyscy... I tak się dzieje że z wycwiel-em walczymy o jeden regulamin a dup..yi daje młodzież "zatrudniona" Przeszkolona!!! do sędziowania która gra kozaków a jak ma zawodnika np zdyskfalikowac to szuka "węźem" jak się usprawiedliwić [...]

regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

[...] dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/trening/ dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html domowe warunki kazdy dzial ma swoj regulamin, przeczytaj go w pierwszej kolejnosci i wrzucaj temat zgodnie z zalozeniami danego działu - jak tak bedzie - na pewno szybko otrzymasz FACHOWĄ pomoc :))

Negrii witamy na forum. Brawa za odwagę. To bardzo ważny pierwszy krok. Na początek potrzebujemy wypełnionej ankiety działu, żeby móc doradzić coś więcej odnośnie treningów i diety. Dieta to podstawa. Możesz poszukać też dzienników dziewczyn, które zaczynały z wyższą wagą i zobaczyć jak sobie dawały radę. To bardzo motywuje. Jak ciało zaadaptuje [...]

Łodzianin to był sarkazm? Nie no panowie bo jak złamałem regulamin to nieświadomie Gregor dzieki, myslalem nad tez twoim ale troszku innym treningu na którym używałes bardzo duzych ciezarów ale spróbuje ten co mi podałes więc wielkie dzieki a co do michy to zdaje sobie z tego sprawe ale poprostu wydaje mi sie ze barki sporo odstaja od reszty wiec [...]

Przeczytałam dokładnie regulamin i niestety nie dam rady teraz, gdyż przede mną pisanie pracy mgr... poza tym nie robiłam nigdy treningu wytrzymalosciowego.. Ale chcialabym sie na nim skupić pozniej, jak juz skoncze studia No i zdjecia.. niestety nie wkleje na forum

I BAn !! dla tego pana: bigestbest (widomo za co...trzeba tylko regulamin przeczytac

[...] (bo na ogól ludzie zrobią wszystko po za tym). I ona stwierdziła że tak, wyliczy michę, karnet na siłke kupi i w ogóle pełna mobilizacja. Wykopałam ją tu na forum, poczytała regulamin, nawet dziennik założyła. Dostała rozkład od modek i dietę trzymała jakieś 5 dni. Rozmawiam z nią wczoraj i ona mi mówi, że ta dieta to ciężka do utrzymania bo jej [...]

to fakt, a i jeszcze mogą odwalić taką maniane jak rok temu w Australii, źle interpretując regulamin ;-) wg moich prognoz deszczu nie będzie, upału też, bo ok. 20 stopni ;-) a więc podobne warunki do zeszłorocznych :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-08-13 00:27:58

[...] Takie komentarze działają na niekorzyść całej sprawy i są przyczyną usuwania postów przez administratorów FB. Chcemy tego uniknąć, prawda? Na stronie Pudziana obowiązuje regulamin: http://on.fb.me/1RnD4UO "Jak donosi portal therussophile.org, około 120 samochodów podjechało pod ośrodek dla imigrantów, w każdym po 3-4 mężczyzn, przyjechali [...]

Regulamin działu. Cześć, hej, pa.

Faza eliminacji-od 1 wrzesnia do 15 wrzesnia polfinały do 30 wrzesnia finały mozemy zrobic do 20 pażdziernika za połfinały beda już nagrody dla pierwszej piatki za finały nagrody dla pierwszej trójki lub jedna duza tylko dla zwyciezcy... cykle 2 tygodnie-dlatego ,by widzowie nie stracili zainteresowania oraz i tak wiekszośc wstawi filmy na koniec. [...]

[...] za późna pora na Ciebie z tym konkursem, bo jeszcze liście na drzewach będą i będzie ciepło, ale to twoja sprawa, bo myślałem że pobijesz swój rekord. Mi naprawdę sie ten regulamin podoba, ponieważ po przemyśleniach nawet mi się spodobał, bo to jest pierwszy taki konkurs prawdziwy i po nim będzie się można dużo nauczyć. W sumie jednemu lepiej [...]

I i dobra - regulamin się wypełnił.

jestem za ale nie lepiej wybrac troche cieplejszy termin?^^ mozna by troche usprawnic regulamin MU

swietnie!Jeszcze tylko czekam na zgodę Tatara i kolegów z Street Workout Poznań-bo to ich miejsce treningu. Opierając się o ostatni regulamin zawodów-proponujcie co zmienic,poprawic itp.

Masti, no na pewno o typowo silowe jest ciężko o większą ilość ludzi. Dlatego to jest decyzja organizatorów jaki regulamin będzie.