regulamin

[...] 10 aminokwasów egzogennych, omege-3 i inne dobre rzeczy. Jeżeli nie masz kasy na takie cudeńka to moge Ci polecić pare odżywek sojowych, ale to zgłość się na GG albo maila - bo chyba regulamin bym złamał jakbym tu dał linki :) A tu masz 2 stronki odnośnie vegan bodybuilding - www.veganbodybuilder.com www.veganbodybuilding.org ...see you :)

Grzegorz w tabelę wkradł się błąd przy wagach ciała 80kg-84,9 i 85kg-89,9kg. Chyba że to specjalnie dla mnie jest przygotowane:) Jak dla mnie podział kat. wagowych do 85kg i +85kg jest dobry.Zawodnik mający obciążenie 42,5kg powalczy spokojnie jeszcze z zawodnikami mającymi na sztandze obciążenie poniżej 40kg.A zawodnicy mający obciążenia 45kg i [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

yakuzaaa czytaj regulamin bo nikt ci nie odpowie ANKIETA W DZIALE!!!! plan słabo i do tego przekonbinowany, z masa niepotrzebnych lub kontuzjogennych ćwiczeń. rozpietki to nie ćwiczenie do FBW . podciaganie wzdłuż tułowia kontuzjogenne , zbyt duże skupienie nad małymi partiami itd itd skad pomysł na 3 zestawy.

[...] wszystko. Pokazałem Screeny bo sam miałem je wkleić po to aby pokazać że ban został niesłusznie założony (w razie jakich-kolwiek wątpliwości), jeśli złamałem , regulamin - przepraszam jednak nie mam dostępu do OS i nie wiem jakie reguły teraz Panuja - Ja przepraszam za to, przyznaje błąd i więcej do czegoś takiego nie dojdzie , co [...]

[...] dla najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach. Postanowienia końcowe Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami PZKFiTS. Ostateczna interpretacja niniejszego regulaminu należy do Organizatora i Sędziego Głównego Zawodów. Informacje o zawodach: Henryk Hryszkiewicz - siedziba SSKiR Sopot, ul. Fiszera 6/3 - tel. 0 601 61 25 08

by oceniać dietę przydałoby się zobaczyć kilka przykładowych dni i wiedzieć dla kogo ta dieta - przeczytaj regulamin dział, w jaki sposó b zakładamy tematy.

[...] Podałeś jakieś szczątkowe informacje i w sumie nic nie wiemy o koleżance. Ani nic o jej przeszłości żywieniowej, ani nic o stanie zdrowia :-? Koleżanka chce pomocy to niech przeczyta regulamin, podwieszone wątki i zacznie swój temat :-)) Obciąć kalorie to nie sztuka ;-) efekt jojo w gratisie :-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-12 15:18:50

[...] jak plywasz to chyba masa mięśniowa najwyzej moze pogorszyc czasy wiec raczej szukaj czegoś na siłe i wytrzymałość może aminokwasy może tauryna albo na dłuższą metę HMB Niewiem czy nie dostane za to bana ale masz http://sklep.fbb.pl/plywanie jeśli naruszyłem regulamin to przepraszam... Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-06-14 20:34:36

Przede wszystkim, musisz pamiętać o tym, że trening, czy dietę, dobiera się pod daną osobę, a nie dla każdego takie same. Istotne są podstawowe informacje na temat danej osoby. Będzie to chociażby staż treningowy, cel, poprzedni plan treningowy, itp. W tym celu podstawą jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania [...]

a to schodzenie do 4 powt. to po co- aby nbawić się kontuzji? określ dokładniej cel, dobrze byłoby widzieć wypełnioną ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jak i poznać jak kształtuje się ta propozycja z całością treningu

Czyli od dzis bedziesz calkowicie przestrzegal regulaminu diable :) ??? Moim zdaniem mozna przymykac oko na regulamin do czasu gdy nie zaczna przekroczenia razic wiekszej ilosci uzytkownikow.. A co do tych dwoch ponktow o ktorych mowisz to mysle, ze sie czepiasz ;))

Nie strzelaj do poslanca, ale jestes zdyskwalifikowany, temat mozesz zamknac. Regulamin dzialu mowi o zakazie bobrow w konkursie a u Ciebie jest cale stado %-)

kup sobie przedtreningówki____a jak chcesz coś więce to wstaw ankiete_ taki regulamin

dieta na papierze może byc dobra- inaczej może być w rzeczywistości; tu proponuje szukac głownego winowajcy trening też powinien byc przeanalizowany. ale zanim zaczniemy wchodzic w szczegóły to wypełnij ankietę- dokładnie i sumiennie. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Ankieta/regulamin zawsze w każdym dziale jest w postach podwieszonych http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

[...] wiedzy. Ostatnie teamty sprowadzaja sie do pytan ktore zadawane byly juz po 100 razy... w sumie kiedys tez tak bylo ale teraz brak jest "kilmatu" za to mamy setki reklam i jeszcze wiecej kasowanych wypowiedzi co niby naruszaja regulamin Odwiedzam formu coraz rzadziej i jesli przeczytaliscie te wypociny to wiedzie dlaczego. Pozdro

regulamin przeczytaj edit: lebron pierwszy hehe Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-02-16 19:50:33

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2c_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html skopiuj treść ankiety, wypełnij i wklej. Na temat treningu poczytaj tematy podwieszone w dziale, na temat diety tematy podwieszone w dziale odżywianie Do tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/ (części ćwiczeń z Twojego planu pewny nie jestem %-)) Zmieniony przez - dhr-88 w dniu [...]

daj pełną ankietę działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html