SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin

  • Split 3x czy split 4x ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "popalisz mięśnie nóg" jak będziesz je tak ciężko trenował nawet w dniu lekkim%-)}:-( wierz mi to co przedstawiłeś jako trening nóg to chyba absolutne mistrzostwo świata, lepiej byłoby chyba wogóle przemilczeć tą grupę...:)) no i teraz jestem wkropce bo jak dam Ci do wypełnienia ankietę to możęmy się przerazić- ale zaryzykuje; [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2012-09-17 16:53:30 Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO OCENY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    już za samą taką ankietę powinieneś zostać zbanowany... proszę zastosować się do regulaminu i wypełnić właściwą ankietę tegoż działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-02-25 19:42:07 Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy ...

    Post
    Trening dla początkujących

    co do 3,5cm w 6 miesięcy i piszesz że masz problemy ze zbudowaniem masy - zazdroszę fora są do zadawania pytań - jednak posiadają także regulamin z którym widze nie miałeś styczności - więc zalecam jego lekturę "napisałeś "push/pull legs lub prosty split" nie wiem co to za metoda treningowa więc może mi ją wyjaśnisz ?" - wystarczy przeczytac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-02-21 14:58:25 Liczba szacunów: 0
  • PO CO TY DAJESZ FOTKI JAKIEŚ ? REGULAMIN JEST TO PO 4 MIESIĄCACH WIDAĆ NIC . DRUGA SPRAWA WRZUCANIE FOTEK EDYTOWAĆ TRZEBA A NIE ZDJECIE JEDNO PO DRUGIM

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 13:10:14 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i Plan trenigowy do Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-10-28 13:40:51 Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz mały i staż i właściwie nie powinienes pisac w tym dziale... wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html poczytaj trochę- choc na dobrą sprawę lepiej aby to były art. z działu dla POCZĄTKUJĄCYCH; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ułóz plan typu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-10-09 13:18:05 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    regulamin dzialu - ankieta - to po pierwsze. po drugie nie ma opcji "bialko czy aminokwasy", jak brakuje bialka - kupujesz bialko. aminy bierzesz raczej okolotreningowo (zalezy jeszcze o jakich dokladnie aminokwasach mowimy).

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16127 Data: 2009-05-28 18:02:32 Liczba szacunów: 0
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html nogi robie intuicyjnie jedynie ostro przysiady i łydki :) masakra... to może wszystko trenuj intuicyjnie:)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-11 19:32:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2013-03-11 19:31:00 Liczba szacunów: 0
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mocny, cena 10 zl. Uwagi jw. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 16:10:45 Liczba szacunów: 0
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - co to takiego ??? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 19:19:36 Liczba szacunów: 0
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takze tussi sie chowa GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 22:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to polecam kawka + guarana ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 22:57:19 Liczba szacunów: 0
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tussi, dobrze sie czujesz ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 23:01:33 Liczba szacunów: 0
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "walić" do woli GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 09:43:06 Liczba szacunów: 0
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ona chyba zle pokazuje eheh GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 14:03:43 Liczba szacunów: 0
  • Split 4 Dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Poddaje sie . czy moglby ktos mi powiedziec czy czegos tutaj brakuje (nie wiem ankieta , chociaz jak mowi regulamin zostala wypelniona, itp itd??) , czy co ze nieliczne posty pozostaja bez odpowiedzi w tym moj. Jak to dziala na forum ??? Bede wdzieczny Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-02-13 23:12:45 Liczba szacunów: 0
  • trening dla poczatkujacych

    Post
    Trening dla początkujących

    "przepraszam bardzo, prosze uwaznie czytac Tomaszu :) "...czy mam zmienic cwiczenia...?" chodzi o TRENING i o diete. " a ty czytaj dokładnie co ja piszę , regulamin mówi każdy temat na głównej karcie ma posiadać wypełnioną pełną ankietę w dziale ALBO zostanie usunięty za łamanie regulaminu . rozumiesz ? DIETA - nie ten dział tutaj trening i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-07-27 13:51:31 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc :)

    Post
    Ladies SFD

    otręby wyrzuć, kurczaka też chyba że wiejski,, zobacz w regulaminie co jedzą lejdi, i weź sobie trening dla zielonych tez podczepiony pod regulamin

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2013-04-17 17:58:59 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta jest ankieta tego działu, więc ja wypełnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html trening naprawdę nadal strasznie słabiutki. poczytaj też trochę o tym rodzaju treningu- może tutaj coś z tego wyłowisz; http://www.sfd.pl/trening/?search=fbw Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-17 17:06:44

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-05-17 17:03:35 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o Wing Tsun Kuen

    Post
    Sztuki Walki

    to nie jest prawda, sztuki walki zawsze mają hierarchię, reguły i ostry regulamin, inaczej nie były by sztuką walki, jest umowa - ty wspierasz mistrza finansowo a on uczy cię dobrego kung fu, jak ci to pasuje i ciężko ćwiczysz daleko zajdziesz, i nie ma tu porównania z zachodem, tam wing tsun zupełnie inaczej wygląda, pamiętam jak jeden angielski [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 09:47:38 Liczba szacunów: 0