wlasciwie te wszystkie linki ktore teraz Ci podaje powinienes przejrzeć! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html
taką: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html trzeba było przeczytać regulamin przed załozeniem tematu chyba nikt nie czyta regulaminu
REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Zagadnienie, które poruszyłeś zdecydowanie nie jest szybkim pytaniem i nie uzyskasz na nie szybkiej odpowiedzi, a warto jest pamiętać o tym, że właśnie w takim dziale jesteśmy. W takiej sytuacji sugeruję wybrać się do działu trening dla początkujących i wypełnić dokładnie formularz ankiety działu, opisując swoją osobę. Zapraszam do artykułów na [...]
[...] noclegów prosimy o kontakt z organizatorem. REGULAMIN ZAWODÓW, obsada sędziowska, ubiory sędziów i zawodników, kategorie zawodów, sprzęt ochronny: zgodnie z obowiązującymi regulaminami i przepisami obowiązującymi w zawodach PUT. Plan zawodów: Piątek 28.11.2008 18.00-20.00 Waga i rejestracja drużyn – dodatkowa, dla przyjeżdżających w [...]
ty jesteś znawca skoro myślisz ze zmiana saa pomoże ruszyc z masa po drugie łamiesz regulamin działu po 3 kobieta i takie combo nie polecam z doświadczenia z paniami którym pomagałem :-D