regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

regulamin forum czlowieku poczytaj i nie kop wiecej .. !

W youtube jest pod obrazem jest opcja ulepszenie-druga od lewej-wejdz tam a wtedy będzie opcja obróć obraz-ustaw to poprawnie i zapisz-bedzie ok(patrz regulamin-obraz ma być prawidłowo zorientowany)

[...] https://www.sfd.pl/pytanie_podczas_cyklu-t587919.html. https://www.sfd.pl/dla_ogarnietych-t774671.html. https://www.sfd.pl/cylk_do_sprawdzenia-t479367.html. Czyli co mam odpuścić tą oxe? jesli jest potrzeba to wypelniam, szanuje regulamin i ludzi ktozy poswiecaja czas zeby cos podpowiedziec i doradzic

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html trzema seriami napewno zmasakrujesz mięśnie- szczególnie w ćw. wielostawowych...

wrzuc ankiete dzialu-regulamin. Oraz opisz swoj dzien treningowy na chwile obecna.

Sorki, jestem nowy tutaj, nie bardzo wiem ocb z "ankietą działu-regulamin" To przykładowy dzień treningowy : 6-7 pływanie, 15 00-16 30 siłownia, 17 00 -17 30 bieg, 18-20 szermierka innego dnia wygląda to np tak : 6-7 pływanie ,15-16 strzelanie, 16 30-17 30 bieg , 18 -20 szermierka lub w inne dni mniej więcej tak : 6-7 pływanie , 15-16 30 [...]

ziemniaki , makaron itd potraktowalem jak niepotrzebne wypelniacze >> Jestem Zielony << niczego sie nie boje tylko niemam pojecia W pełni ze źródeł węglowodanów nie możesz też zrezygnować. Chyba że tych płatków owsianych wcinasz po 200-400g w co wątpię. :-) Ziemniaki, makaron, ryż czy kasza też są wskazane i potrzebne w normalnej diecie. Tu masz [...]

spam to spam, tam się rozmawia nie na temat, i wchodzi popisać/pośmiać się trochę. obrażać oczywiście nie wolno, i sogarni też nie wolno, ale po co taki regulamin dawać odrazu. do modów działu doping : zajmijcie się lepiej innymi tematami, niż spam, bo jest tutaj SYF, i każdy ze mną się chyba zgodzi. ogólnie to dużo was, a mała aktywność. Lebrona [...]

jest regulamin nowy koniec gadki albo sie podporzadkuja albo beda nowe nicki zakladac ze lebrona nie ma aleksa ,marcela ?sa ale nie zawsze pisza bo nikt im nie placi za siedzenie tu non stop marcel siedzi wnocy jak ma czas ludzie pracuja nie to co niekotrzy caly dizen spedzaja na forum i robia smietnik zeby sie posmiac i komus doj,ebac to ze [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Ja mam radę,pisz w jednym poście! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wypełnij to. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-10-27 19:24:28

moja wypowiedz naruszyła regulamin a wasza nie ??? skandal !!! złodzieje !! oszyści!! kryminaliści!! moderator

bez ankiety ani rusz; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Regulamin jest taki sam dla wszystkich. Heil!

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wypełnij.

Jest juz nowy regulamin działu!

Masować rozsądnie, metodą obserwacji żeby się nie zalać jak prosie. Jak już to też bym brał WPI i nie podajemy linków z alledrogo i konkurencji - cięty regulamin.

[...] - prosimy nie zamieszczać pojedyńczych zdjęć (takie tematy będą natychmiastowo kasowane) , w dziale istnieją tematy służące do wklejania pojedyńczych zdjeć np: .... - prosimy nie wklejać zdjęć osób ze śmiesznym stażem przedstawiając sylwetki anorektyków lub osób otyłych. ///////////// Długo szukać tematu zgodnego z regulaminem działu

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html