regulamin

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html nastepnym razem czytaj posty podwieszone w tym REGULAMIN

[...] (albo masz w planach) na allegro i uważasz ze po takim kombo Cie odrazu porobi jak nie wiem co. A prawda jest taka ze po samym m drolu i bez dobrej diety oraz osłonek to co Ci przyjdzie na cyklu zaraz po nim zleci i będziesz tylko żałował. A poza tym jak już zadałeś pytanie to przydała by się wypełniona i wklejona tutaj ankieta taki regulamin

kolego po kolei ankieta bo taki jest regulamin,moze masz 15 lat skoro inteligentnie wpisałes sobie w profilu ze masz 100 teraz masz mozliwość zrobienia badań?test estro i prolka? bo może było tam npp i prolka wybiła? jesli jednak estro najlepsza będzie exe bo po odstawieniu nolvy moze byc odbicie

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Wypełnij ankietę, łatwiej będzie ocenić plan. Tak ogólnie, to dałbym MC przed wykrokami, rozpiętki zamienił na wyciskanie hantli na ławce "+" , drążek dał po martwym ciągu. To tak od razu mi przychodzi do głowy. Dodatkowo nie pisz ciężaru, bo ciężar powinieneś zwiększać (chyba że [...]

Flex mam do ciebie pytanie: dlaczego tego typu tematy nie są odrazu usuwane ? przecież tego jest od ***a a oni dalej śmiecą i wyskakują z takimi pytaniami.Ten dział powinien mieć zaostrzony regulamin tak samo jak ludzie tu rządzący powinni być bardziej konsekwentni.

Hehehe, dobre sobie ... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Takie lektury do poczytania ; ) Nikt za Ciebie nic nie zrobi, wykaż minimum chęci, bo jak na razie nie widać żadnych.

"...i live 4 weekend , i live 4 Hardstyle baby..." podał bym linka gdzie mozna sety ściagnąc no ale chyba regulamin tego zabrania

nawet na najlepszym forum dyskusyjnym nie ma zwyczaju podsuwania gotowych planów... jakieś doświadczenie już masz- a mam nadzieję, zę podstawową wiedzę też, i sam powinieneś zaproponowac plan, kierunek itp... reszta może już należeć do nas. ponadto nie wypełniłeś ankiety przez co niewiele o Tobie wiadomo. [...]

Proszę przeczytać regulamin w dziale , kolejna sprawa użyć wyszukiwarki . ZAMYKAM .

opisz wszystko dokładnie, wypełnij ankietę! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo ten temat w takim ujęciu nie nadaje się na nic i będe musiał go wykasować! zreszta od razu widać, ze podchodzisz błędnie do sprawy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-02-13 13:03:01

xMatekJP proste przeczytaj regulamin w tym dziale wypełnij ankietę w tym dziale i wtedy postaramy się zanalizować twoją sytuację i w miare możliwości pomóc nakierunkować :-) http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

sluchaj powerade jest tutaj cos takiego jak REGULAMIN do ktorego nalezy sie stosowac. wypelnij ankiete , ktora znajdziesz w postach podwieszonych .

Regulamin zawodów. /SFD/2017/4/16/706c627e28a149418535c9b06b0275b3.jpg /SFD/2017/4/16/e7131e07ccc24c1a9b21a486bfb1344f.jpg /SFD/2017/4/16/814d9ff6f9ae47efb985946babf159d2.jpg

- sprawdź pocztę na którą masz założone konto na SFD, zawsze po kasacji przychodzi powód kasacji lub / i punkt regulaminu - przeczytaj regulamin działu targowisko (podwieszony temat w tym dziale) - napisz do moderatora działu oxytone Ewentualnie poczekaj na jego wyjaśnienie, ale na pewno skoro był 3 razy skasowany to po prostu łamałeś któryś z [...]

[...] Jest pelno tematow podobnych do twojego poczytaj zarowno o diecie jak i o treningu my tu nie ukladamy i nie wykonujemy pracy za osobe pyt tylko korygujemy bledy patrz---->regulamin gdy cos sama stworzysz i wkleisz to napewno ci ktos pomorze. Nie mniej jednak zycze powodzenia i wytrwalosci gdyz bezapelacyjnie Ci sie przyda :) pozdrawiam!!!

Przeczytaj i wypełnij CAŁĄ ANKIETĘ. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

dobre połżczenie ale jak chcesz rozpiske to dawaj ankiete_taki regulamin __ masz w podwieszonych na czerwono

dostałem maila: Witaj j451u, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - HST Twoja wypowiedź: ---------- <img src="../../buziaki/7.gif" align=middle> co ? ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. [...]

trenuj na masę, z dobrym doborem ćwiczeń, odzywianiem bedziesz budowal dobrej jakości masę mięśniową ktorej -bez wątpienia- musi towarzyszyć znaczny wzrost siły... wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html zaproponuj także wlasnoręcznie napisany plan, ktory po dokładniejszym [...]

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Tu masz pełną ankietę skopiuj i wypełnij, bo ta na górze jest niekompletna