regulamin

[...] nie chce wtracac, ale robmy tak ze zamin dasz komus ban to najpierw podaj mu zoltty kartonik - za nastepny poprosisz o opuszczenie boiska i juz GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

No to ladnie, podsycanie sogami h33h3h3h3 GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Witaj :-) wstaw proszę uzupełnioną naszą ankietę działową: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Od razu mówię, że u Ciebie 10kg to za dużo. Będziesz patyczakiem ;-) do tego jeśli chcesz mieć fajną sylwetkę sportową to musisz się liczyć z tym, że do tego trzeba trochę mięśni a te ważą więcej, więc nie sugerujemy się [...]

Żeby udzielić Ci bardziej spersonalizowanej odpowiedzi musimy Cię trochę poznać. Zwyczajowo posługujemy się ankietą (+ zdjęcia, zrzuty z potreningu.pl 2-3 jedzeniowych dni) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Z reguły jednak kształty zmieniają się na korzyść przy odpowiednim treningu i diecie - wiem, że ogólna [...]

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html I mając podstawowe info na twój temat , możemy wtedy rozmawiać .

Taki regulamin na forum, wypełniasz pełną ankietę według wzoru.

[...] z Muay Thai dobrze sobie tam radzą pomimo tego. I rzeczą oczywistą jest że by osiągnąć sukces na jakichś zawodach to przygotowanie zawodnika musi być stricte pod te zawody i regulamin - nazywanie tego kyokushinem, KB czy czymś innym jest nieporozumieniem - ci zawodnicy mimo że oficjalnie są przedstawicielami jakiegoś stylu to trenują konkretnie [...]

Cóż za cenne - bezsensowne rady. radze przeczytać regulamin działu zanim kolejna osoba się wpisze tutaj. Do autora, wklej swój trening w całości -dopiero bedzie można coś powiedzieć. Bo jak narazie widać tylko tyle ze to split gdzie całe ciało jest trenowane tylko 1x w tyg - czyli najsłabsza opcja treningu, bez ładu bez składu, co widac po ćw [...]

Nie stosujesz się do regulaminu to nikt ci nie komentuje, podałem ci temat gdzie możesz wrzucić zdjęcia swojej zmiany po 4 miesiącach. Trening możesz wrzucić w dziale treningu dla początkujących żeby ktoś skorektował tak samo diete, jest odpowiedni dział który nazywa się odżywianie i tam napewno ktoś ci pomoże. Jeżeli ktoś cię kieruje do innych [...]

[...] całego dnia wolnego żeby mieć dobrą dietę - CHĘCI (poczytaj arty w dziale "odżywianie"), co do treningu - z tego co wnioskuje (a nie musiałbym wnioskować jakbyś przeczytał regulamin działu i wkleił ANKIETE - poprostu bym wiedział) masz zerowy staż - poczytaj artykułu o FBW (full body workout) - zacznij od najprostrzego (np. FBW by traktor71 - [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

Coś o sobie napiszesz,czy nie bardzo? Przeczytaj regulamin.

no ale jak ma wynikać z owej ankiety skoro po Twoim "wypełnieniu" jej na czoło przebijają się sformułowania typu; nie wiem, nie robię... itp pn: klata bicek sroda: triceps plecy piatek barki nogi Na klate, plecy, nogi 4 cwiczenia po 4 serie po 8 powtorzen zawsze Na bicek, tricek, barki 3 cwiczenia po 4 serie po 8 powtorzen Brzuch robie co [...]

i jeszcze jedno zanim zadasz pytanie dajesz ankiete taki regulamin dzialu doping

Jakby ktos wrzucil regulamin do netu bylbym wdzieczny

MISTRZOSTWA ŚLASKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM CHORZÓW , 18 LISTOPAD 2006 1 CEL ZAWODÓW -popularyzacja trójboju siłowego -wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach wagowych 2 ORGANIZATORZY -urząd miasta w chorzowie -Piotr Pawlik -Grzegorz Adamowski -szkoła podstawowa nr 17 w chorzowie 3. TERMIN I MIEJSCE -TERMIN 18 listopad 2006 -MIEJSCE Hala [...]

a czytałeś regulamin w dziale i na forum ? nie nie może , na bluzie sobie napisz a nas i innych użytkowników nie karm takimi epitetami . proszę skasować .

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html będę karał banem za takie oględne tematy, ani ankiety, ani nawet najmniejszego opisu.