''Rzeźba'' - to redukcja. Skoryguj swoją dietę. Nie ma konieczności zmieniać rutyny treningowej. Regulamin działu = ankieta. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-19 15:59:37
Taki mamy tutaj regulamin https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Dawka spora testa tak więc pct niezbędne będzie
Oczywiście, mięsień zawsze w modzie;-) Młoda nie spamuj sobie tak w wątku. Poczytaj regulamin, zastanów się co chcesz z sobą zrobić jaki masz cel. Uzupełnij ankietę, dodaj fotki. Jak będziesz miała konkretne pytania to pisz. Bo teraz to takie wróżennie ze szklanej kuli...
problem jest bardziej zlozony niz ci sie wydaje, Antek kiedys zlamal regulamin moderatorow, nie forumowy, wiec nie powinienes zabierac glosu bo obecnie bronisz kolegi nawet nie wiesz w jakiej sprawie, wiec po co ci to? a sprawy modow, bylych modow zalatwiane sa miedzy nami. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-12 12:53:41 Zmieniony przez - [...]
No i zachęcam do pociągnięcia tematu dalej - taki dziennik treningowy to raz okazja do skonsultowania swoich wątpliwości a dwa - dodatkowa motywacja. Także wrzuć pełną ankietę naszego działu tak jak stanowi regulamin działu ladies i będziemy starali się pomóc Ci w ogarnięciu tego wszystkiego.
Dostaniesz odpowiedzi na wszystko tylko musisz uzupełnić w pełni ankietę, kopiujesz tekst ankiety uzupełniasz i wklejasz, dostaniesz odp na co chcesz, tylko taki jest regulamin tego forum: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]
ankieta obowiązkowa, nie da się pomóc nie wiedząc nic o tobie, czytaj regulamin i zastanów się co chcesz osiągnąć pytając o cokolwiek ale nie podając potrzebnych info do tego. a zakładanie tematów by się poskarżyć na własne łamanie regulaminu to czysty idiotyzm imo
usunąlem bo podobne pojawiają sie regularnie. bez jaj - pytałes o dawkowanie kreatyny... tego typu tematy jak widzę kasuję. jest wyszukiwarka, jest regulamin, są tematy podwieszone. jak pytasz sie o dawkowanie jabłczanu - to jestes laikiem. poza tym masz juz swoj temat: http://www.sfd.pl/cm3%2Bcarbo%2Bgainer-t466891.html jak juz - trzeba bylo tam [...]
Tak skasowałem za niedorozwiniętych to dział targowisko a nie dział rzucamy w siebie bluzgami To, że zniknął stąd regulamin nie znaczy, że nie obowiązuje Jest tutaj założony temat jeśli ktoś ma do zaoferowania coś na sprzedaż mogłoby odpowiadać autorowi to niech zaproponuje Dlatego _Yeah_ Twój post został skasowany, takie porady możesz dawać w [...]
Miczelx bez jaj co tam było nie taz ?? Przeczytałem regulamin forum i co zrobiłem niezgodnego z punktem pierwszym?? To jak to jest dajemy opinie o wszytskich srodkach czy tylko tych pimpowanych przez niektore osoby ?????
elwisio przeczytaj dobrze regulamin oki normalnie powinieneś bana dostać:) 7. Odświeżać starych tematów. Stare tematy są zwykle nieaktualne. Jeśli chcesz sie czegoś dowiedzieć od autora wyślij powiadomienie przez forum. Natrętne odświeżanie starych tematów będzie karane. Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-01-07 17:32:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kilka razy juz usuwalismy Twoje filmy piszac, ze lamią regulamin dzialu/forum, niestety taka opcja wlasnej reklamy nie jest dopuszczalna na sfd. link do filmu usuwam, temat zostawiam, by dowiedziec sie, czy po prostu nie docieraja do Ciebie nasze slowa? czy masz nas w dupie? bo wydaje sie, ze jestes rozgarniety, a naduzywasz naszej cierpliwosci;-)
zalezy ktory kontakt z trenem... jezeli chodzi o mix to na pierwszy raz lepiej acetate a wogole to REGULAMIN!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-02-24 11:01:12