Podstawą pomocy w czymkolwiek będzie dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Bez tego ciężko jest cokolwiek doradzić. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Wklej ją tutaj dokładnie wypełnioną i wtedy zoabczymy co i jak. Każdy z nas jest [...]
Ogólnie jeżeli chodzi o ten suplement diety który wkleiłeś Jak najbardziej możesz sobie go dorzucić do diety, usunąłem go bo narusza regulamin forum. Jednak tutaj musisz zadbać również o podstawy czyli odpowiednie nawodnienie organizmu, odpowiedni scen jaki dostarczeniu wszystkich niezbędnych minerałów jak magnez sód czy potas. Ciśnienie masz [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Mleko daj 3,2% Chleb zamień na razowwy Daj gdzieś indziej tą oliwe z przed treningowego Tuńczyka najlepiej zamień na świeżą rybe i jedz tylko kilka razy w tygodniu Banan z kolacji wylatuje
regulamin czytał? Salem69 pytań takich jak twoje i odpowiedzi na nie jest multum i sądzisz że ktoś ma Ci wszystko podać na tacy, płacisz za to?? od tego masz magiczną wyszukiwarke zwiększasz ciężar zmniejszasz obciążenia, poczytaj troszke pozdro.
Witam was. Mam oponkę na brzuchu;c bardzo mi to przeszkadza robie brzuszki podacie jakas diete na odchudzanie? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html jestem mezczyzna 16 lat podajcie jeszcze jakies cwiczenia na brzuch miesnie skosne itp http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.youtube.com
Poczytaj posty podwieszone..Uloz porzadna diete!! Przeczytaj regulamin dzialu!! Uzyj wyszukiwarki!! a nie zakladasz bezsensowane tematy! Na mase to odpowiednia dieta+trening+regeneracja. Uloz diete wklej do ocney a my poprawimy
byla juz o tym mowa na forum i to jakas sciema a po drugie ktos prztlumaczyl regulamin i wyszlo ze pozniej trzeba placic za to kase wiec lepiej nie probowac
Niunio, zawsze jesteś taki prędki? Przecież regulamin nie jest zatwierdzony. To, że podpisał go Prezes Klubu, nie oznacza, że podpisał go Wiceprezes ds. TS Związku. A jak będą zmiany, to co? Trzeba było podać informację ogólną, bez szegółów. Później będzie prostowanie...
A nie wiesz Niunio czy zmienił się termin? Mr Lift napisał, że tak. Na 18-19.10.2003. Regulamin w tym kształcie nie jest zatwierdzony - wymaga poprawek merytorycznych. Np. w kwestii opłat. Proponuję zerknąć do dokumentu: http://www.pzkits.pl/pdf/organizacja.pdf Ale do zawodów jeszcze jest trochę czasu, więc pewnie będzie to wyczyszczone.
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypelnij, opisz dokładnie sytuację, rozpisz propozycje swojego planu. w przeciwnym razie temat ten nie ma racji bytu