regulamin

jakiś regulamin podacie ?

onyx24 czytaj regulamin i uwazaj e0r ma dzis dzien banan

regulamin przeczytaj a w nim post zanim zadasz pytanie i pozniej bedziemy rozmawiac

literowka pewnie chodziło o 20, przynajmniej tak mozna wnioskowac po wymiarach... Przeczytaj regulamin i napewno ci pomozemy.

Pełna ankieta. Taki regulamin :-)

rion o co ci biega przeciez zalozylem post o bicku i tym naruszylem regulamin?

Tym, że masz jeden temat, w którym możesz wypytać o cały trening. Masz regulamin działu, wpadasz , zakładasz temat z ankietą i ktoś na pewno doradzi a nie do każdego pytania osobny temat i robi się śmietnik

Jaki staż? Daj ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2c_ANKIETA_DZIA%c5%81U-t473858.html Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-04-11 07:02:20

[...] trzeba mieć co odpowiednia masa sie przyda a w takim wieku i z taka waga nie ma sensu o czymś takim rozmawiać. I założę się że mylisz rzeźbienie z zrzucaniem tłuszczu ale na taką wagę i wzrost nie powinno być źle. I najpierw przeczytaj regulamin bo temat rzeźby wałkowany jest od zarania dziejów a nowi pytają o wszystko bez zastanowienia. pozdro

[...] ale teraz już ok. tylko jest problem, nie mogę wrzucić zdjęć, bo niestety nie mam aparatu, a po drugie nawet nie ma kto mi zrobić zdjęć telefonem :/ zaraz zobaczę ten regulamin i postaram się napisać coś więcej o sobie na jego podstawie :) a Waszym zdaniem po tych moich wymiarach możecie stwierdzić co jest najbardziej defektem mojej [...]

Witamy w dopingu. Wypełnij ankietę i wiek w profilu regulamin działu.

Zanim odpowiemy wypełnij ankietę. Taki regulamin. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

messi a co ci to da w ocenie planu ile wyciska??? Żeby wiedzieć na jakim etapie jest w danej chwili? Nie każdy trening jest odpowiedni dla każdego. A poza tym ankietą jest obowiązkowa- sprawdź regulamin.

1.Prezcytac regulamin 2.Poczytac posty podwieoszne 3.Ew. Uzyc wyszukiwarki 4.Ulozyc diete dac do oceny

to moze daj pelna miske a nie tak cykasz, bo mocno podejrzewam w niej 3,5 grama salaty i kolejne ze 24 gramy papryki czerwonej. skoro od roku na tym forum jestes to regulamin powinnas miec w malym palcu i to co wpisujemy do bilansu Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-12-22 12:54:15

przede wszystkim nalezy dobrac w miare idelanie suplementy - do wlasnych potrzeb. regulamin dzialu. pytanie to zabieg podobny do wykonania telefonu do sklepu z cuchami i prosba o przyslanie idealnych ubran dla Ciebie, bez podawania swoich wymiarow/rozmiarow... wolne zarty

posty podwieszone czytaj czerwo0nym drukiem regulamin dzialu, tam jest ankieta

Zasadniczo, masz ulozony ;) Doslownie nasmarowac nie wypada, bo jakis tam regulamin w koncu obowiazuje ;)

Przeczytaj regulamin i koncepcję działu, artykuły tam zamieszczone, a na koniec dodaj dane wymagane w regulaminie i będziemy działać.

wyszykiwarka kolego. tematy podiweszone, regulamin dzialu - ankieta