[...] :-) a co do diety - tutaj dział odnośnie trening metodyka nikt tutaj nie będzie oceniał diety rozumiesz ?? czy taki ciężki typ jesteś , jak ciężki to wydrukuj sobie regulamin i czytaj do skutku . bo żal ogarnia jak takie rzeczy czytam . "Ogólnie tylko skrytykowałeś, mogłeś chociaż coś napisać np. czemu uważasz że mój plan to porażka" [...]
[...] program do konca tygodnia .Od tej soboty do nastepnej srody fitnes ma byc zamkniety .Jak otworza zaczynam z nowym programem ,juz sobie wybralam jeden z tych podpietych pod regulamin (3 razy w tygodniu + miedzy treningami 2 razy joga)..Daje z siebie wszystko a ciagle mam wrazenie ,ze to wszystko nie ma rak i nog dlatego wiem ,ze bedzie lepiej [...]
[...] czy osoby odpowiadające nie są jasnowidzami. Im więcej wpiszesz danych o sobie, tym lepszą pomoc możesz otrzymać. Wzór wypełnionej ankiety znajduje się w dolnej części tego regulaminu. 4. Do pytania warto dołączyć fotkę pozwalającą określić Twoją aktualną formę. Oceniając zdjęcie jesteśmy w stanie lepiej ocenić problem. Poza tym są osoby, [...]
Oj , przegapilem post.Wzdluz tulowia polecam na szerszym chwycie z delikatnym pochyleniem do przodu- wychodzi takie wioslo w pionie- wieksze ciezary mozna pykac i mniej stawy po dupie dostaja. Cos w tym stylu ( nie wiem w sumie czy regulamin nie zabrania) https://www.youtube.com/watch?v=Ys3ni7b5UqM
[...] z delikatnym pochyleniem do przodu- wychodzi takie wioslo w pionie- wieksze ciezary mozna pykac i mniej stawy po dupie dostaja. Cos w tym stylu ( nie wiem w sumie czy regulamin nie zabrania) https://www.youtube.com/watch?v=Ys3ni7b5UqM Robię to ćwiczenie i bardzo fajnie się je robi jak i fajnie czuć mięśnie. Co do żołądków to bardzo je [...]
Panowie,czytajcie regulamin.Odstępstwa od niego są karane banem,po to żeby utrzymać porządek w konkursie i ograniczyć i tak dużą ilość pracy,moderatorom.
UWAGA UWAGA UWAGA POSTANOWILIŚMY IŻ FINAŁOWY II ETAP RYWALIZACJI 'MR SFD' ODBĘDZIE SIĘ JEDNAK W 8 OSOBOWYM SKŁADZIE TERMINARZ GŁOSOWANIA-NIE ZMIENIA SIĘ CZYLI GŁOSOWANIE ZAMYKAMY W PONIEDZIAŁEK 20.10.2008r. o godzinie 23:59 ZLICZONE BĘDĄ TYLKO PRAWIDŁOWE GŁOSY, POZDRAWIAM ps. kolega wyżej - ban (regulamin głosowania)
[...] osoba która w sumie uzyskała więcej punktów. Bibliografia Poomsae Competition Rules, 2006 http://www.wtf.org/wtf_eng/site/rules/poomsae.html Uff.. zajęło mi to prawie dwie godziny, gdyż niestety musiałem jeszcze tłumaczyć z ang na pl (PZTO jakoś się nie kwapi to przetłumaczenia regulaminu..) Zmieniony przez - wirda w dniu 2009-12-26 00:20:14
"Olimp ma prawo usunąd Tapety, które zawierad będą treści sprzeczne z obowiązującym prawem, zasadami współżycia społecznego, dobrymi obyczajami, naruszające prawa Olimp lub prawa osób trzecich, naruszające dobra osobiste, obraźliwe, wulgarne." poczytajcie dokładnie regulamin.. wszystko jest wyraźnie i wyczerpująco napisane
Ja mam takie pytanie, przeczytałem regulamin i mam trochę wątpliwości. Tutaj dużo osób na swoich tapetach umieszcza napisy, czyli jakaś czcionka jest i jak się uprzec to też można zapytać czy ktoś taki ma prawa autorskie do nich. Żeby potem ktoś nie rościł sobie praw do tego np jakiś twórca czcionki w wygibasy itp. i drugie pytanie, sa strony na [...]
[...] ktore trzeba kupowac (jesli je kupiles tez nie ma problem) i drugie pytanie, sa strony na ktorych można nabywać zdjecia, obrazki i np niektóre potem można znaleźć w reklamach w gazetach, banerach itp Czy taki obrazek nabyty na takiej stronie mogę wykorzystać w konkursie? jesli regulamin strony z ktorej nabyles pozwala na to nie widze przeszkod
to ja na zły regulamin spojrzałem, wybaczcie :). w każdym razie, jakiej firmy epi jest najprawdopodobniej bez dosypek? jest w ogóle jakiś pewniak na to? z tego co czytam to masakra jakie wałki chodzą :(
Wason w punkt. Panteon co znaczy za karę? W przedszkolu jesteśmy? Rozumiem bany, bo został złamany regulamin. Rozumiem usuwanie postów z tego samego powodu. Nie rozumiem usuwania całego dziennika bez żadnego powodu. Wychodzi na to, że każdy dziennik w każdej chwili może być usunięty bez powodu. To jaki jest sens pisać?
pamietam, ze w zeszlym roku tez byly jakies kontrowersje. imo za rok olimp powinien bardziej sprecyzowac regulamin, przez co uniknie sie takich dyskusji