[...] a tych staramy się unikać, bo mamy ich w diecie nadmiar, podczas gdy brakuje nam omega-3. Lepsze będą orzechy włoskie. Tu od razu mówię, że ziemne są nu-nu-nu. Wejdz w regulamin, tam jest link do artykułu agak o treningach FBW. Weź sobie trening A-B by obliques. Czas Cię pocisnąć na porządnych obciążeniach, to zobaczysz, dlaczego twierdzę, [...]
przewodniczący to taki gość, który albo Cię uwielbia albo nienawidzi, ale właściwie to nigdy do końca nie wiadomo do jakiej grupy należysz. no ja chyba do tej pierwszej :-D dużo śmiechu było, miałam "falstart" i moja obrona była dłuższa niż regulamin przewiduje :-D bo mi się komisja rozgadała
Troche tego nie rozumiem w czym jest problem, gdy ożywa temat, to jaki problem by go kontynuowac? skoro dalej się rozwija, przecież nie różni się od nowo założonego tematu, to chyba forum dyskusyjne a nie dyskusyjne tylko na nowe tematy olśnijcie mnie w tej kwestii, bo uważam, że regulamin wymaga modernizacji, pozdrwiam
[...] wspoma-ganego suplementami firmy TREC NUTRITION miętki zonk,wiadomo że małolaty skoksują się na maksa a trek wykorzysta ich zdjęcia jako potwierdzenie działania swoich supli, o ile pamięć nie myli to w olimpi nie pisało,że konkurs jest na suplach olimpa Reasumując proszę o dokładny regulamin tego konkursu bo jest sporo niejasności.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] LPA 2.osoby nie spełniają kryteriów, a będą starały się wziąć udział otrzymają bana na 14 dni na dzial JuniorSFD 3. konkurs trwa do 28 grudnia 4.kwestie sporne nie ujete w regulaminie pozostaja do rozstrzygniecie w gestii moderatorow dzialu. 5. w konkursie moga brac udzial userzy i doradcy. moderatorowie nie%-) 6. podzial nagrod moze ulec [...]
Zapraszamy wszystkich debiutantów na Puchar Ziemi Puckiej w kulturystyce do Żelisttrzewa 8 marca 2015 Regulamin na forum: http://www.sfd.pl/Regulamin_XI_Pucharu_Ziemi_Puckiej_w_Kulturystyce__%C5%BBelistrzewo_2015-t1062555.html
staz treningowy 4lata przysiady ze sztagna na barkach 54kg wyciskanie sztangi 89kg problem mam z klatką bo wolno rośnie i wolno siła idzie. cell masa Twoim najwiekszym problemem nie jest wcale klatka (to Twoja najsilniejsza partia), a cale cialo Caly trening bedzie wymagal gruntownych zmian, najpierw jednak wypelnij ankiete. [...]
[...] przy drzwiach zamkniętych. 8. Zgodnie z postanowieniami niniejszej konwencji Zespół Kontrolny opracowuje i przyjmuje jednomyślnie swój własny regulamin. Artykuł 11 1. Zespół Kontrolny czuwa nad realizacją niniejszej konwencji. Ma prawo zwłaszcza: a. weryfikować postanowienia [...]
[...] :only for advanced bodybuilders" i pudziana uderzającego głową w szafke to mi sie śmiać chce tylko. Nie mówie że produkt jest do dupy bo jednak jest sporo pozytywnych opinii, ale chodzi mi o te wszystkie hasełka reklamowe. Chyba nie napisałem nic co by naruszało regulamin i nie usuniecie tego, bo widze ze cenzura u was straszna w dziale %-)
Przypominam, że dzienniku Strongoznka ustawicznie łamany jest punkt pierwszy i siódmy regulaminu, a także czwarty: kilka osób pomyliło dziennik Strongoznka ze spampostem i bezkarnie zaśmieca temat. Szczególnie aktywnych jest kilku użytkowników nie związanych z działem DT, takich jak everlast22, Mlekołak, HutnikNH. Oczywiście nie trzeba mieć [...]
Jeżeli chciałabyś tu uzyskać pomoc to pierwszą lekturą dla Ciebie jest regulamin --> http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html później wklej ankietę z tego regulaminu, dodaj zdjęcie sylwetki (przód, bok, tył) i zrzut miski - czyli przykładowy dzień jak się odżywiasz. Na tej podstawie dziewczyny, które pomogły już nie jednej [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij:-)) ponadto zadbaj więcj o ortografię, zebym nie musiał poprawiać;-) nie jestm przekonany czy ów kierunek- na siłę- jest słuszny w tym przypadku, ale myslę, ze wypełniona ankieta tą sprawę w dużym stopniu rozjaśni, jednak jest b. duże [...]
ThePower2 - regulamin dzialu. Dales wiele zbednych informacji na sowj temat, a nie dales potrzebnych. Jesli interesuja Cie nie tylko dorazne - ale trwale i konkretne efekty - napisz cos o diecie, bialnsie, treninigu itp (ankieta dzialu) Peepek - jabłczan cytrynaniu powiadasz..? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-24 10:22:01